أشياء مفاجئة قد تدمن عليها
هناك بعض الأشياء التي نقوم بها على بشكل يومي دون التفكير، لكن هل تعلم أن بعض هذه الأنشطة اليومية يمكن أن تتحول في الواقع إلى إدمان؟ إليك 6 أشياء مفاجئة قد تدمنها:
بالصور: 6 أشياء مفاجئة قد تدمن عليها
برعاية
![sponsered by]()
1. بلسم الشفاه
إنه شيء يفعله الكثير منا دون التفكير خاصةً في أشهر الشتاء، ولكن وضع بلسم الشفاه يمكن أن يصبح في الواقع إدمانًا نفسيًا فعلى الرغم من أن بلسم الشفاه يعطي رطوبة مؤقتة، إلا أنه يمكن أن يعطل أيضًا تكوين الرطوبة الطبيعية، ممّا يؤدي إلى استخدام كميات أكبر من بلسم الشفاه لمحاولة موازنة آثار التجفيف.
2. السكر
يُمكنك أن تصبح مدمنًا على الوجبات السكرية الخفيفة، إذ يُعتقد أن الأطعمة السكرية التي نتناولها يمكن أن تطلق مواد كيميائية في المخ مما يؤدي إلى شعور قوي بالرضا.
3. العمل
قد يكون هذا إدمانًا صعبًا لكثير من الناس على التفكير فيه، لكن أنها حالة فعلية يمكن أن تؤثر سلبًا على علاقاتك وصحتك.
4. التلفاز
يمكن لمشاهدة التلفاز لمدة قصيرة أن تساعدك على الاسترخاء والراحة، لكن إذا وجدت أن حياتك تدور حول ما هو موجود على الشاشة فقد تكون مدمنًا على التلفاز، يمكن للإدمان على التلفاز أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
6. الاستماع
لدينا جميعًا أغنية مفضلة مضمونة لوضع ابتسامة على وجهنا بغض النظر عن مدى سوء أيامنا، يمكن أن يكون هذا الشعور مدمنًا للغاية حيث أنه عندما نستمع إلى الموسيقى التي نحبها تتفاعل أجسادنا بنفس الطريقة التي نتناول بها طعامًا ممتعًا، لذا فإننا نريد أن نكرر السلوكيات لاستعادة هذا الشعور مرة أخرى.
7. تصفح الانترنت
إذا كنت شخصًا يقضي الكثير من وقته على الإنترنت، فهل فكرت يومًا في إدمانك على تصفح الويب؟ حيث أن إدمان الإنترنت يمكن أن يكون له تأثيرات مماثلة على الدماغ مثل إدمان المخدرات والكحول.