بالفيديو: فوائد التمر كثيرة

التمر كله خيرٌ وفائدة!

كيف يتكون التمر؟

1. الطلع.
2. البلح.
3. البسر.
4. الرطب.
5. التمر.

ومن فوائد التمر أنه: 

مصدر للفيتامينات والمعادن الهامة لوظائف جسمك الحيوية

يساعدك على الشعور بالشبع، والاسترخاء والتركيز

بالتأكيد أنت بحاجة إلى هذا في رمضان! 

تساعد نواة التمر في تنعيم الشعر وتطويله، وتقوية الحواجب، ومقاومة التجاعيد

كما تُسهم في تفتيت حصى الكلى والمرارة

يساعد البلح في تعزيز صحة قلبك كونه مصدر غني بالبوتاسيوم

وبسبب غناه بالألياف الغذائية فهو يدعم صحة الجهاز الهضمي

قال رسول الله ﷺ: "من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر".