الشوكولاتة ليست لذيذة فقط إنما تحمي القلب!
من منا لا يعشق الشوكولاته بأنواعها، لكن ما هو الفرق بينها
القيمة الغذائية
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة عالية من الكاكاو.
ينما الشوكولاته البيضاء غنية بمضادات الاكسدة.
الشوكولاته الداكنة
-
المكونات
- الشوكولاته البيضاء تعتمد على الزبدة والسكر والحليب.
- الشوكولاته بالحليب تتكون من السكر والدهون والحليب.
- الشوكولاته المرة أو الداكنة تكون عديمة السكر وقليلة الدهون.
2. الفوائد
- الشوكولاته البيضاء غنية بمضادات الاكسدة المحاربة للشيوخة.
- الشوكولاته بالحليب تحتوي على الكالسيوم المهم لصحة العظام.
- الشوكولاته المرة تحمي من زيادة الوزن.
فيديوهات متعلقة
لجميع الفئات