تعرف على أهم معلومات القولون العصبي

نص الفيديو

القولون العصبي: هذا ما يجب أن تعرفه!
لا يعرف الأطباء حتى الآن أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، فما هي؟ وما هي أعراضها؟
ما أعراض متلازمة القولون العصبي؟
- ألم في البطن
- تأرجح في طبيعة الإخراج بين الإسهال أو الإمساك
- انتفاخ البطن وتجمع الغازات
من يصاب بالمرض؟
- النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال، ويرتفع احتمال الإصابة لمن لهن تاريخ عائلي للإصابة
كيف تؤثر الإصابة بالمتلازمة على حياتك؟
- يفتقد المصاب بالمتلازمة للشعور بالراحة عند القيام بالأنشطة اليومية الروتينية
- يحتاج لاستخدام المرحاض بشكل مستمر
- قد يجد صعوبة في تناول الطعام خارج المنزل أو حتى الخروج مع الأصدقاء
كيف تتكيف مع متلازمة القولون العصبي؟
- الابتعاد عن:
  - التوتر
  - الأطعمة كثيرة الدهون
  - منتجات الحليب
  - الكحول والكافيين
  - الأطعمة التي تسبب الغازات
  - بعض الأدوية
- احرص على:
  - تناول وجبات أصغر موزعة على مدار اليوم
  - تناول الأطعمة الغنية بالألياف في حال الإصابة بالإمساك.