القولون العصبي: هذا ما يجب أن تعرفه!

نص الفيديو

لا يعرف الأطباء حتى الآن أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، فما هي؟ وما هي أعراضها؟
أعراض متلازمة القولون العصبي؟

  • ألم في البطن
  • تأرجح في طبيعة الإخراج بين الإسهال أو الإمساك
  • انتفاخ البطن وتجمع الغازات.

 من يصاب بالمرض؟
النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال، ويرتفع احتمال الإصابة لمن لهم تاريخ عائلي للإصابة.
كيف تؤثر الإصابة بالمتلازمة على حياتك؟

  • يفتقد المصاب بالمتلازمة للشعور بالراحة عند القيام بالنشاطات اليومية الروتينية
  • يحتاج إلى استخدام المرحاض بشكل مستمر
  • قد يجد صعوبة في تناول الطعام خارج المنزل أو حتى الخروج مع الأصدقاء

كيف تتكيف مع متلازمة القولون العصبي؟
ابتعد عن:

  • التوتر
  • الأطعمة كثيرة الدهون
  • منتجات الحليب
  • الكحول والكافيين
  • الأطعمة التي تسبب الغازات
  • بعض الأدوية.

 واحرص على:

  • تناول وجبات أصغر موزعة على مدار اليوم
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف في حال الإصابة بالإمساك.


لجميع الفئات