لحوم حيوانات لا يأكلها الجميع

ضيعت على نفسك الكثير إذا ما أكلت هذه اللحوم

1. لحم النعامة:

• يطلق عليه " لحم الملوك" بسبب سعره المرتفع.
• طعمه مميز وشهي.
• لونه أحمر غامق، ملمسه طري وسريع الطهي.
• يحتوي على كميات قليلة من الدهون والكوليسترول.
• غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن.

2. لحم الغزال:

• طعمه شهي ومميز جدًا.
• يعد ذو قيمة غذائية مرتفعة.
• يعالج الشلّل النصفيّ، يقوي الأعصاب، وينشط المخ.
• يساعد في خسارة الوزن، والتخلّص من الإمساك.
• يقوي عضلة القلب ويُساعد في خفض ضغط الدم.
• يحارب هشاشة العظام كونه غني بالكالسيوم.

3. لحم الأرنب:

• طعمه مستساغ، ولحمه سهل المضغ والهضم.
• من أهم مصادر البروتينات والفيتامينات تحديدًا B12.
• يحتوي كميات قليلة من الدهون والكوليسترول بالتالي مفيد لخسارة الوزن وصحة القلب.
• فيه تركيز عالي من الكالسيوم، لذا فهو مفيد لصحة أسنانك وعظامك.

4. لحم الجمل " الإبل":

• يشبه طعم لحم البقر، إلا أنه مطاطي عند المضغ.
• يحتوي على نسب عالية البروتينات والحديد وفيتامينات C و E.
• قليل الدهون والكوليسترول.
• يساعد في التخلص من حرقة المعدة، ارتفاع ضغط الدم، ومفيد للعضلات.

هل سمعت مسبقا عن أضرار لتناول لحم الإبل؟

5. لحم البط والإوز:

• طعمه شهي ومحبب.
• فيه أعلى نسبة من البروتينات مقارنة بباقي اللحوم.
• غني بفيتامينات B الضرورية لعمليات الأيض.
• يساعد في علاج السعال، وضغط الدم، الإمساك.
• يحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة والسرطانات.