شاهد بالفيديو: الموز وفوائده

معلومات وفوائد لا تعرفها عن الموز

1. الوقاية من المشاكل الهضمية مثل الإمساك. 
2. يساهم الموز في تقوية جهاز المناعة ومحاربة السرطانات. 
3. الموز مهم جدًا لسلامة الأعصاب والوقاية من فقر الدم.
4. يساهم في تقوية العظام والمحافظة على سلامة القلب.

معلومة غريبة 

الموز يساعد في فقدان الوزن بسبب احتوائه على الماء والألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع.