نظف جسمك من الداخل مع هذه الاطعمة

نص الفيديو

1- الشمندر

يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة

يساعد في تعزيز صحة الخلايا وتجديدها وبالأخص في الكبد

2- البصل والثوم

يحتويان على الفلافينويد الذي يساعد في انتاج واحد من مضادات الأكسدة الهامة للكبد

3- الخضراوات الورقية الخضراء

الكلوروفيل المتواجد فيها يرتبط بالمواد السامة والجذور الحرة في الجسم بهدف إلغاء ضررها

4- الماء بالليمون

الفواكه الحمضية هامة لعمل الجهاز الهضمي بسبب غناها بفيتامين C ومضادات الاكسدة

5- المكسرات

تساعد في تعزيز عمل الجهاز الهضمي وحمايتك من الأمراض المختلفة مثل السرطان

هل تعرف أطعمة أخرى تساهم في تنظيف جسمك؟

شاركنا الآن



لجميع الفئات