بالفيديو: فوائد الشوكولاتة للقلب

الفرق بين الشوكلاته البيضاء والشوكلاتة الداكنة، إذا كنت من محبي الشوكلاتة شاهد هذا الفيديو:

الشوكلاتة البيضاء

• تحتوي على السكر وزبدة الكاكاو وبودرة الحليب.
• طعمها حلو ولا يشبه الشوكلاتة لأنها لا تحتوي على حبوب الكاكاو.
• الشوكلاتة البيضاء لا تمدك بالفوائد الصحية بسبب غناها بالسكر والدهون.

الشوكلاتة الداكنة

• مصنوعة من حبوب الكاكاو وبعضها من السكر.
• طعمها مر بسبب كمية الكاكاو الكبيرة.
• غنية بمضادات الأكسدة ولها العديد من الفوائد الصحية مثل حماية القلب.

نصيحة: تناول الشوكلاتة الداكنة وحدد كميتها.