بالفيديو كيفية تحضير القطايف
برعاية
![sponsered by]()
كم سعر حراري تحتوي القطايف؟
قطايف بالجبنة مشوية = 260 سعر حراري
قطايف بالجبنة مقلية = 350 سعر حراري
قطايف بالجوز مقلية = 340 سعر حراري
قطايف بالجوز مشوية = 250 سعر حراري
قطايف عصافيري = 200 سعر حراري
كيف تجعلها أكثر صحة وأقل سعرات؟
- اشوي القطايف بدل قليها.
- اسكب ملعقتين صغيرتين من القطر بدل غمر القطايف فيه.
- استبدل القطر العادي بالقطر المخفف.
- احشو القطايف بالجوز أو الجبنة المحلاة قليلة الدسم.
فيديوهات متعلقة
لجميع الفئات