شاهد بالفيديو: تنظيف الجسم بالأطعمة
برعاية
![sponsered by]()
5 أطعمة تساعدك في تنظيف الجسم
- الشمندر
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، يساعد في تعزيز صحة الخلايا وتجديدها وبالأخص في الكبد.
- البصل والثوم
يحتويان على الفلافينويد الذي يساعد في إنتاج واحد من مضادات الأكسدة الهامة للكبد.
- الخضراوات الورقية الخضراء
الكلوروفيل المتواجد فيها يرتبط بالمواد السامة والجذور الحرة في الجسم بهدف إلغاء ضررها.
- الماء بالليمون
الفواكه الحمضية هامة لعمل الجهاز الهضمي بسبب غناها بفيتامين C ومضادات الأكسدة.
- المكسرات
تساعد في تعزيز عمل الجهاز الهضمي وحمايتك من الأمراض المختلفة مثل السرطان.
هل تعرف أطعمة أخرى تساهم في تنظيف جسمك؟
شاركنا الآن.
فيديوهات متعلقة
لجميع الفئات