شاهد بالفيديو: سلطة الفراولة

بمناسبة اليوم العالمي لالتقاط الفراولة نقدم لك

سلطة الفراولة والجوز

أنت بحاجة إلى:

• 3 ملاعق كبيرة من مخيض اللبن.
• 28 غرام من جبن الماعز.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• 1\4 ملعقة صغير من الملح.
• 1\8 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
• 4 أكواب من الخضراوات الورقية الخضراء المشكلة.
• كوب من الفراولة.
• نصف كوب من التوت الأزرق.
• ملعقتان كبيرتان من الجوز.

ولتحضير السلطة عليك:

• مزج مخيض اللبن وجبن الماعز والعسل والملح والفلفل الأسود في وعاء.
• أضف الخضراوات الورقية الخضراء والفراولة والتوت الأزرق والجوز.
• اخلط جميع ما في الوعاء.

شاركيها لتنشري الصحة والفائدة.