معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
سرطان الثدي
السعرات الحرارية للأطعمة
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
التكنولوجيا الطبية
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
سرطان الثدي
مصطلحات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
مقالات
تفاعلات الادوية
الرئيسية
اختبر نفسك
اختبر نفسك: هل تتناول الكثير من السكريات؟
اختبر نفسك: هل تتناول الكثير من السكريات؟
شارك
غرد
هل تتناول الكثير من السكريات؟ اكتشف ذلك من خلال الإجابة عن الأسئلة الآتية:
ابدأ الآن
سؤال
1
/
7
هل تعتمد في وجباتك الرئيسة على النشويات مثل الخبز؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أنا أُوزع وجباتي وأتناول الخضار والفواكه بالإضافة إلى النشويات.
أحيانًا، وأتناول حاجتي منها.
معظم طعامي من النشويات ولا أُكثر من الألياف.
كل وجباتي تعتمد على النشويات وأتناولها في جميع الأوقات.
سؤال
2
/
7
هل تكثر من تناول الحلويات والشوكولاتة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أتناولها باعتدال.
أحيانًا.
أتناولها في معظم أيام الأسبوع.
أتناولها يوميًا.
سؤال
3
/
7
هل تُكثر من تناول المخبوزات مثل الكيك والمعجنات؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أتناولها باعتدال.
أحيانًا.
أتناولها في معظم أيام الأسبوع.
أتناولها يوميًا.
سؤال
4
/
7
هل تشرب الكثير من المشروبات الغازية والعصائر المصنعة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا.
أحيانًا، حسب الرغبة.
أشربها مع أغلب الوحبات.
أشربها دائمًا مع جميع الوجبات.
سؤال
5
/
7
هل تُفضل الخضراوات والفواكه المعلبة على الطازجة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أنا أُفضل الخضار والفواكه الطازجة.
أحيانًا أشتري الخضار والفواكه المعلبة.
أشتري معلبات الخضار والفواكه في أغلب المرات.
أعتمد كليًا على الخضار والفواكه المعلبة.
سؤال
6
/
7
هل تُكثر من تناول الوجبات السريعة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا.
أحيانًا قد أتناولها مرة أسبوعيًا.
أتناولها أكثر من مرة أسبوعيًا.
أتناولها يوميًا.
سؤال
7
/
7
هل تُكثر من تناول الحلوى الهلامية ورقائق الشبس المقلي؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أنا أتناوها باعتدال.
قد أتناولها مرة أسبوعيًا.
أتناولها في معظم أيام الأسبوع.
أتناولها يوميًا وأُكثر منها.
التالي
لاظهار النتيجة ادخل بريدك الالكتروني
اظهر النتيجة
شارك
غرد
ابدأ من جديد
المزيد من الاختبارات
هل ستصاب بالتخمة خلال أيام العيد؟
اختبر نفسك: هل تشرب ما يكفي من الماء؟
هل تأكل بنهم؟
إلى النباتيين: هل تعوض كل ما قد ينقص من غذائك؟
هل أنت مدمن على الطعام؟
هل صحنك يحتوي على كل المكونات الغذائية؟