معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
سرطان الثدي
السعرات الحرارية للأطعمة
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
التكنولوجيا الطبية
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
سرطان الثدي
مصطلحات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
مقالات
تفاعلات الادوية
الرئيسية
اختبر نفسك
اختبر نفسك: هل تشرب ما يكفي من الماء؟
اختبر نفسك: هل تشرب ما يكفي من الماء؟
شارك
غرد
هل تقي نفسك من الإصابة بالجفاف وتشرب ما يكفيك من الماء؟ تعرّف على الإجابة بواسطة هذا الاختبار:
ابدأ الآن
سؤال
1
/
9
هل تشرب ما يروي عطشك من الماء؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، أروي نفسي
نعم، أحاول قدر الإمكان
نادرًا ما أرتوي من الماء
الماء لا يروي عطشي
سؤال
2
/
9
هل تحصل على ما يُقارب ثمانية أكواب من الماء خلال اليوم؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، دائمًا
نعم، في معظم الأحيان
لا، أقل من نصف الكمية المحددة
لا، أقل من ربع الكمية المحددة
سؤال
3
/
9
كيف يبدو لون البول لديك؟
عليك اختيار احد الاجوبة
أصفر فاتح
أصفر متدرج بين الفاتح والداكن
أصفر داكن
أصفر داكن مائل إلى اللون البرتقالي
سؤال
4
/
9
هل يُصاحب البول رائحة كريهة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، إطلاقًا
نادرًا، ما أشتم رائحة للبول
نعم، هناك رائحة قوية للبول
نعم، رائحة البول لدي كريهة جدًا
سؤال
5
/
9
هل تستبدل الماء بالمشروبات السكرية أو الكافيين؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، فأنا أهتم بصحتي
لا، أشرب الماء باستمرار
نعم، في معظم الأحيان
نعم، أفضل دائمًا الماء المحلى بالسكر
سؤال
6
/
9
هل تُعاني من حصى الكلى؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أبدًا
لا أعتقد
أُعاني من رمل الكلى
نعم، أُعاني من حصى الكلى
سؤال
7
/
9
هل تُمارس التمارين الرياضية الشديدة أكثر من ساعة يوميًا؟
عليك اختيار احد الاجوبة
أُمارس الرياضة الخفيفة كالمشي
أمارس التمارين الرياضية لمدة لا تزيد عن ساعة
نعم، أمارس الرياضة لمدة ساعة ونصف
نعم، أمارس التمارين المجهدة لمدة ساعتين
سؤال
8
/
9
هل تزيد من شرب الماء والسوائل عندما تعاني من الحمى والإسهال؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، أفعل دائمًا
نعم، أفعل معظم الأحيان
لا، نادرًا ما أفعل
لا أشرب السوائل أثناء المرض
سؤال
9
/
9
هل تعتقد أنك تشرب الماء الكافي لمنع جفافك خلال اليوم؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، دائمًا
نعم، في معظم الأحيان
لا، لستُ متأكدًا
لا أفضل شرب الماء
التالي
لاظهار النتيجة ادخل بريدك الالكتروني
اظهر النتيجة
شارك
غرد
ابدأ من جديد
المزيد من الاختبارات
هل ستصاب بالتخمة خلال أيام العيد؟
اختبر نفسك: هل تتناول الكثير من السكريات؟
هل تأكل بنهم؟
إلى النباتيين: هل تعوض كل ما قد ينقص من غذائك؟
هل أنت مدمن على الطعام؟
هل صحنك يحتوي على كل المكونات الغذائية؟