معلومة أثق بها
مستجدات فيروس كورونا
دخول
تسجيل
ويب طب
معلومة أثق بها
طب وصحة
الصحة والجمال
الحمل والولادة
الأمراض
الأدوية
فيتامينات
السعرات الحرارية للأطعمة
جميع الأقسام
×
طب وصحة
أجهزة الجسم
صحة الأسنان
القلب
الطب البديل
صحة المرأة
السرطان
صحة العيون
ثقافة جنسية
الصحة النفسية
مشخص الأعراض
السكري
أخبار الصحة
الحمل والولادة
ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة
معاني الاسماء
ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ
اﻟﻮﻻدة
ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ
اﻟﺤﻤﻞ
الاطفال الرضع
رعاية الاطفال
ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ
الصحة والجمال
الريجيم وتخفيف الوزن
التغذية السليمة
الرياضة والرشاقة
الحياة الزوجية
العناية بالشعر
العناية بالبشرة والجمال
جودة الحياة
الجيل الذهبي
وصفات صحية
القيم الغذائية
المنتديات
الصفحة الرئيسية
المدونات
ادوات وميديا
فيديو
عروض مرئية
حاسبات
اختبر نفسك
صح أم خطأ
عام
الصفحة الرئيسية
امراض
علاجات
تطعيمات
فيتامينات
مصطلحات
مقالات
ادوية
فيتامينات
اسئلة واجوبة
فحوصات
تفاعلات الادوية
الرئيسية
اختبر نفسك
اختبر نفسك: هل تعتني بشعرك الجاف بشكل صحي؟
اختبر نفسك: هل تعتني بشعرك الجاف بشكل صحي؟
شارك
غرد
هل تُعاني من الشعر الجاف؟ وهل تعتني بشعرك الجاف بشكل صحي؟ لتعرف ذلك قم بهذا الاختبار:
ابدأ الآن
سؤال
1
/
10
ما نوع الشامبو الذي تستخدمه؟
عليك اختيار احد الاجوبة
أستخدم شامبو تجاري يحتوي على سلفات الصوديوم.
أستخدم شامبو تجاري لا يحتوي على سلفات الصوديوم ولكن يحتوي على زيوت معدنية.
أستخدم شامبو لطيف على الشعر ولا يحتوي على سلفات الصوديوم.
أستخدم شامبو مخصص للشعر الجاف يحتوى على زيوت طبيعية ولا يحتوي على سلفات الصوديوم.
سؤال
2
/
10
كم مرة تستخدم الشامبو بالأسبوع؟
عليك اختيار احد الاجوبة
أستخدم الشامبو كل يوم.
أستخدم الشامبو يوم بعد يوم.
أستخدم الشامبو 3 مرات بالأسبوع.
أستخدم الشامبو مرة أو مرتين بالأسبوع.
سؤال
3
/
10
هل تقص الأطراف المقصفة والتالفة من شعرك؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا أقص شعري أبدًا.
أقص أطراف شعري مرة بالسنة.
أقص الأطراف التالفة من شعري مرتين بالسنة.
أقص أطراف شعري التالفة كل 6-8 أسابيع.
سؤال
4
/
10
هل تعمل حمامات زيت أو ماسكات لشعرك؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، أبدًا.
أحيانًا أقوم بذلك.
أقوم بعمل ماسك زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا كل أسبوع مرة.
أقوم بعمل ماسك زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا مرتين بالأسبوع.
سؤال
5
/
10
هل تُمشط شعرك قبل النوم؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا أُمشط شعري قبل النوم أبدًا.
أحيانًا أُمشط شعري قبل النوم.
غالبًا أُمشط شعري قبل النوم.
في كل ليلة أُمشط شعري قبل النوم.
سؤال
6
/
10
هل تُعرض شعرك للمواد الكيميائية بكثرة مثل الصبغة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
نعم، فأنا أصبغ شعري كل شهر تقريبًا.
نعم، أصبغ شعري بلون أفتح من شعري لذلك أحتاج لسحب اللون قبل الصبغة.
نعم، أصبغ شعري بلون قريب من لون شعري الأصلي ولا أحتاج إلى سحب اللون.
لا أصبغ شعري أبدًا.
سؤال
7
/
10
هل تُعرض شعرك للحرارة؟
عليك اختيار احد الاجوبة
أفرد شعري كثيرًا بالسشوار أو جهاز سحب الشعر.
أستخدم مموج الشعر بكثرة.
أحيانًا أستخدم مموج الشعر وفي بعض الأوقات أستخدم السشوار.
لا أُحب استخدام السشوار أبدًا أو حتى جهاز تمويج الشعر.
سؤال
8
/
10
هل تتناول الأكل الصحي الغني بالفيتامينات والأوميغا 3؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا، فأنا لا أُحب السمك ولا الفواكة.
أتناول الفواكة والخضراوات ولكن لا أُحب الأسماك.
أتناول الأسماك أحيانًا وأُحب تناول الخضار والفواكة كثيرًا.
نظامي الغذائي متوازن فأنا أتناول الأسماك والخضار والفواكة.
سؤال
9
/
10
هل تتناول مكملات غذائية لتحسين صحة شعرك؟
عليك اختيار احد الاجوبة
لا أتناول ذلك.
أتناول مكملات زيت السمك.
أتناول مكملات البيوتين.
أتناول مكمل عذائي يحتوي على فيتامينات مهمة لصحة الشعر والأوميغا3.
سؤال
10
/
10
هل تشرب الماء بكمية كافية؟
عليك اختيار احد الاجوبة
أشرب عندما أعطش.
أشرب من 2-4 أكواب باليوم.
أشرب من 5-7 أكواب باليوم.
أشرب من 8-10 أكواب باليوم.
التالي
شارك
غرد
ابدأ من جديد
المزيد من الاختبارات
اعرف شخصيتك: هل تهتم بمظهرك الخارجي؟
هل أنت عرضة لمشكلة الشعر تحت الجلد؟
اختبر نفسك: هل تحمي بشرتك من التجاعيد المبكّرة؟
هل تسبب عاداتك ظهور حب الشباب؟
هل تحارب شيخوخة البشرة بشكل صحيح؟
هل تعتني ببشرتك؟