اختبر نفسك: هل تعتني بشعرك الجاف بشكل صحي؟

السؤال 1 / 10

ما نوع الشامبو الذي تستخدمه؟

أستخدم شامبو تجاري يحتوي على سلفات الصوديوم. أستخدم شامبو تجاري لا يحتوي على سلفات الصوديوم ولكن يحتوي على زيوت معدنية. أستخدم شامبو لطيف على الشعر ولا يحتوي على سلفات الصوديوم. أستخدم شامبو مخصص للشعر الجاف يحتوى على زيوت طبيعية ولا يحتوي على سلفات الصوديوم.

السؤال 1 / 10

كم مرة تستخدم الشامبو بالأسبوع؟

أستخدم الشامبو كل يوم. أستخدم الشامبو يوم بعد يوم. أستخدم الشامبو 3 مرات بالأسبوع. أستخدم الشامبو مرة أو مرتين بالأسبوع.

السؤال 1 / 10

هل تقص الأطراف المقصفة والتالفة من شعرك؟

لا أقص شعري أبدًا. أقص أطراف شعري مرة بالسنة. أقص الأطراف التالفة من شعري مرتين بالسنة. أقص أطراف شعري التالفة كل 6-8 أسابيع.

السؤال 1 / 10

هل تعمل حمامات زيت أو ماسكات لشعرك؟

لا، أبدًا. أحيانًا أقوم بذلك. أقوم بعمل ماسك زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا كل أسبوع مرة. أقوم بعمل ماسك زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا مرتين بالأسبوع.

السؤال 1 / 10

هل تُمشط شعرك قبل النوم؟

لا أُمشط شعري قبل النوم أبدًا. أحيانًا أُمشط شعري قبل النوم. غالبًا أُمشط شعري قبل النوم. في كل ليلة أُمشط شعري قبل النوم.

السؤال 1 / 10

هل تُعرض شعرك للمواد الكيميائية بكثرة مثل الصبغة؟

نعم، فأنا أصبغ شعري كل شهر تقريبًا. نعم، أصبغ شعري بلون أفتح من شعري لذلك أحتاج لسحب اللون قبل الصبغة. نعم، أصبغ شعري بلون قريب من لون شعري الأصلي ولا أحتاج إلى سحب اللون. لا أصبغ شعري أبدًا.

السؤال 1 / 10

هل تُعرض شعرك للحرارة؟

أفرد شعري كثيرًا بالسشوار أو جهاز سحب الشعر. أستخدم مموج الشعر بكثرة. أحيانًا أستخدم مموج الشعر وفي بعض الأوقات أستخدم السشوار. لا أُحب استخدام السشوار أبدًا أو حتى جهاز تمويج الشعر.

السؤال 1 / 10

هل تتناول الأكل الصحي الغني بالفيتامينات والأوميغا 3؟

لا، فأنا لا أُحب السمك ولا الفواكة. أتناول الفواكة والخضراوات ولكن لا أُحب الأسماك. أتناول الأسماك أحيانًا وأُحب تناول الخضار والفواكة كثيرًا. نظامي الغذائي متوازن فأنا أتناول الأسماك والخضار والفواكة.