هل أظافرك عرضة للكسر؟

السؤال 1 / 7

هل تستخدم الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية؟

نعم، أستخدمه يوميًا أكثر من مرة. نعم، لكن ليس يوميًا. أستخدمه عند عدم وجود بدائل مصنوعة من مواد طبيعية. لا، بل أحرص على شراء الصابون المصنوع من المواد الطبيعية.

السؤال 1 / 7

هل تعاني من كسل الغدة الدرقية؟

نعم، فأنا مصاب بهذا المرض. أعاني من معظم أعراضه، لكني لم أجرِ الفحوصات للتأكد. لدي أعراض قليلة تدل عليه، لكني لم أجرِ الفحوصات للتأكد. لا.

السؤال 1 / 7

هل تستهلك كميات كافية من الأطعمة الغنية بالحديد، كالخضروات؟

لا، فأنا لا أحبها على الإطلاق. نادرًا ما أتناول هذه الأطعمة. نعم، في معظم الأيام. نعم، فهي جزء من غذائي اليومي.

السؤال 1 / 7

هل تحصل على ما يكفي من مصادر الكالسيوم، مثل منتجات الألبان؟

لا، فأنا لا أتناول هذه المنتجات أبدًا. نعم، لكن بكميات قليلة وأوقات متباعدة. نعم، في معظم الأيام. نعم، فأنا حريص على إدخالها في وجباتي اليومية.

السؤال 1 / 7

هل ترتدي القفازات عند غسل الأطباق وتنظيف المنزل؟

لا أرتديها أبدًا. أرتديها نادرًا. نعم، لكني أحيانًا أنسى ذلك. نعم، بالتأكيد.

السؤال 1 / 7

هل تتناول الأطعمة الغنية بالبروتين، كاللحوم والبيض؟

لا، فأنا لا أحب هذه الأطعمة. أتناولها في الأسبوع مرةً واحدةً فقط. نعم، يوميًا تقريبًا. بالطبع، فهي مكوّن أساس لأطباقي اليومية.

السؤال 1 / 7

هل تقص أظافرك وتقلمها بانتظام؟

لا، فأنا أقصها في فترات متباعدة ولا أقلمها. لا، فأنا أقصها وأقلمها في فترات متباعدة. نعم، عادةً ما أفعل ذلك، لكني أحيانًا أنسى تقليمها. نعم، فهذا جزء من نظام العناية الشخصية لدي.