هل تعتني بعمودك الفقري؟

تؤثر مشكلات العمود الفقري على صحة الظهر بأكمله، وغالبًا ما تكون العادات السيئة سببًا في مشاكل العمود الفقري وآلام الظهر. فهل تعتني بعمودك الفقري؟