هل تعتني بعمودك الفقري؟

لا، أحاول الجلوس باستقامة قدر الإمكان قد يحدث ذلك لمدة 2 إلى 3 ساعات يوميًا أجلس من 4 إلى 6 ساعات يوميًا أقضي معظم النهار جالسًا مع انحناء الظهر بسبب طبيعة عملي

لا، أنام على إحدى جانبي غالبًا ما أنام على ظهري غالبًا ما أنام على بطني دائمًا أنام على ظهري أو بطني

نعم، يوميًا مرتين أسبوعيًا مرتين شهريًا لا أمارس الرياضة وأقضي وقتي بالجلوس

لا، أنا لست مدخنًا أدخن بشكل خفيف أدخن علبة سجائر أسبوعيًا أنا مدمن تدخين

نعم في معظم أيام الأسبوع أحيانًا نادرًا

لا أحيانًا غالبًا يوميًا، بسبب طبيعة عملي

نعم أعاني من وزن زائد قليلًا أعاني من السمنة أعاني من السمنة المفرطة