الرجيم وتخفيف الوزن

الألوان وعلاقتها بالصحة والرشاقة والجمال

الالوان وعلاقتها بالصحة والرشاقة والجمال..

اقرا المزيد
الساونا فوائدها وأضرارها وعلاقتها بحرق الدهون

الساونا فوائدها واضرارها وعلاقتها بحرق الدهون..

اقرا المزيد
سلة صحية ومتكاملة لغذاء طفلك في المدرسة

سلة صحية ومتكاملة لغذاء طفلك في المدرسة..

اقرا المزيد
زيادة الوزن بدون سبب معروف

اختاروا انثى أم ذكر وابدؤوا التشخيص وكانكم عند الطبيب.

هرم مايو كلينيك للوزن الصحي
هرم مايو كلينيك

هل تبحث عن برنامج لتخفيف والحفاظ على الوزن؟ هرم مايو..

اقرا المزيد
احسب مستوى السعرات الذي تحتاجه
حاسب السعرات الحرارية

استخدم حاسبة السعرات الحرارية لتقدير عدد السعرات..

اقرا المزيد

مقالات

ما هي فرصتك للحفاظ على الوزن ولفترة طويلة من الوقت؟
هل ستحافظون على وزنكم؟

ما هو احتمال ان تحافظوا على وزنكم ثابتا لفترة طويلة؟..

اقرا المزيد
ما هو أفضل نظام رجيم ؟! سؤال شائك!

السؤال الدائم والشائع وخاصة في أوساط من يعانون من مشاكل زيادة الوزن "ما هو أفضل نظام رجيم لتخفيف الوزن؟" اليكم المقال التالي والذي قد تجدون فيه بعض التوضيحات حول هذا السؤال الشائك!

اقرا المزيد
هل تتبع\ين أسلوب حياة صحي؟
هل تتبع اسلوب حياة صحي؟

قوموا باجراء اختبار لاسلوب حياتكم...

اقرا المزيد

أنواع الرجيم والحميات

كم مرة حاولتم اتباع نظام حياة صحى ولم تكن النتيجة مرضية؟ كم مرة قلتم لأنفسكم ان "هذا الريجيم أكيد سوف ينجح" "وأخيراً سوف أقوم بتخفيف وزني!؟" لكن الامر ليس بهذه السهولة اليس كذلك. نحن ندعوكم الى تبني نمط حياة صحي حسب نصائح ويب طب المهنية، الذي سوف يضمن لكم الجسم السليم والمظهر اللائق.  
نمط الحياة الصحي يبدأ بتصفح قسم التغذية والريجيم، في هذا القسم يمكنكم تلقي الاستشارة الغذائية العلاجية، لمواجهة الأمراض واستشارة وقائية لتجنبها. فان كنتم تعانون من السمنة، النحافة الشديدة، مرض السكري، أمراض القلب والشرايين، ضغط الدم المرتفع، مرض هشاشة العظام، أمراض الكلى وغيرها. أو كنتم تبحثون عن اجابات بخصوص التغذية السليمة، طرق تخفيف الوزن والريجيم وتبني نمط حياة سليم، فستجدون في هذا القسم ما تبحثون عنه.

×

احصل على اهم المعلومات الصحية
عبر النشرة الإلكترونية

اختر المواضيع التي تهمك
?
?
?
?
احفظني دائما على هذا الحاسوب
تواجه مشكلة في الدخول نسيت كلمة المرور
×