الرجيم وتخفيف الوزن

هل تبحث عن برنامج لتخفيف والحفاظ على الوزن؟ هرم مايو كلينيك للوزن الصحي هو الحل

البرنامج المطلوب
سم كغم
الجنس
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

هل طولك ملائم لوزنك؟ اكتشف الان من خلال حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

اقرا المزيد

دليل الفحوصات الطبية المنتظمة تساعدك على تشخيص المشاكل الطبية مبكرا.

الجنس
زيادة الوزن بدون سبب معروف

اختاروا انثى أم ذكر وابدؤوا التشخيص وكانكم عند الطبيب.

احسب مستوى السعرات الذي تحتاجه

استخدم حاسبة السعرات الحرارية لتقدير عدد السعرات الحرارية اليومية التي..

اقرا المزيد

مقالات

ما هي فرصتك للحفاظ على الوزن ولفترة طويلة من الوقت؟
هل ستحافظون على وزنكم؟

ما هو احتمال أن تحافظوا على وزنكم ثابتا لفترة طويلة؟

اقرا المزيد
حقيقة رجيم الديتوكس  و تنظيف الجسم من السموم !

قد يتعرض جسمك للعديد من الملوثات والسموم أما خارجية أو عن طريق تناول الغذاء أو المياه أو بعض الادوية ، ولكن هل يوجد نظام غذائي سيساعدك في التخلص منها ؟ اليكم حقيقة رجيم الديتوكس !

اقرا المزيد
اختبار خطر الاصابة بمرض السكري من النمط 2
خطر الاصابة بالسكري

هل انت معرض لخطر الاصابة بمرض السكري؟

اقرا المزيد

كم مرة حاولتم اتباع نظام حياة صحى ولم تكن النتيجة مرضية؟ كم مرة قلتم لأنفسكم ان "هذا الريجيم أكيد سوف ينجح" "وأخيراً سوف أقوم بتخفيف وزني!؟" لكن الامر ليس بهذه السهولة اليس كذلك. نحن ندعوكم الى تبني نمط حياة صحي حسب نصائح ويب طب المهنية، الذي سوف يضمن لكم الجسم السليم والمظهر اللائق.  
نمط الحياة الصحي يبدأ بتصفح قسم التغذية والريجيم، في هذا القسم يمكنكم تلقي الاستشارة الغذائية العلاجية، لمواجهة الأمراض واستشارة وقائية لتجنبها. فان كنتم تعانون من السمنة، النحافة الشديدة، مرض السكري، أمراض القلب والشرايين، ضغط الدم المرتفع، مرض هشاشة العظام، أمراض الكلى وغيرها. أو كنتم تبحثون عن اجابات بخصوص التغذية السليمة، طرق تخفيف الوزن والريجيم وتبني نمط حياة سليم، فستجدون في هذا القسم ما تبحثون عنه.