أسباب جفاف الوجه وطرق العلاج

هل سبق وأن عانيت من جفاف وتشقق وتقشر في جلد الوجه؟ ما هي أسباب جفاف الوجه؟ وما هي طرق علاجه؟ إليك الإجابة.

أسباب جفاف الوجه وطرق العلاج

ينتج الجلد بشكل طبيعي زيتًا لإبقائه رطبًا يسمى الزهم، البشرة الجافة يمكن أن تسبب حكة وقد تبدو متقشرة وغير ملساء وتكون بها إحمرار، كما تفتقر البشرة المصابة بالجفاف إلى الماء وتبدو باهتة أو خشنة.

لتتعرف على أسباب جفاف الوجه وطرق علاجه اقرأ هذا المقال.

ما هي أسباب جفاف الوجه؟

تجف بشرتك عندما تكون كميات الماء والزيت فيها غير كافية، ويمكن أن يحدث جفاف الوجه لدى أي شخص في أي وقت، ومن أسباب جفاف الوجه المحتملة:

  • الحرارة: تعمل التدفئة المركزية ومواقد الحطب والسخانات والمدافئ على تقليل الرطوبة وتجفيف بشرتك ووجهك، وكذلك التعرض المفرط للشمس يمكن أن يؤدي إلى جفاف الوجه.
  • الحمامات الساخنة والاستحمام: يمكن أن يؤدي الاستحمام لفترة طويلة إلى جفاف بشرتك، وكذلك الحال بالنسبة للسباحة المتكررة، خاصة في حمامات السباحة شديدة الكلور.
  • الصابون والمنظفات القاسية: العديد من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو الشائعة تزيل الرطوبة من بشرتك لأنها مصممة لإزالة الزيوت.
  • أمراض جلدية أخرى: الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مثل التهاب الجلد التأتبي أي الأكزيما أو التهاب الجلد الدهني أو الصدفية معرضون لجفاف الجلد.
  • المناخ: الإقامة في المناطق ذات المناخ الجاف يمكن أن يؤدي إلى جفاف بشرتك.
  • أسباب أخرى: درجة حموضة الجلد غير المتوازنة.
  • أسباب أخرى: داء السكري.
  • أسباب أخرى: قصور الغدة الدرقية.
  • أسباب أخرى: التدخين.

كيف يتم علاج جفاف الوجه؟

يعتمد أفضل خيار علاجي لجفاف الوجه على معرفة سبب جفاف الجلد وشدته، حيث تختلف العلاجات أيضًا بإختلاف أنواع البشرة، والتي يمكن أن تكون طبيعية أو جافة أو دهنية أو مختلطة. 

للمساعدة في التئام الجلد الجاف ومنع جفافه مرة أخرى، يوصي أطباء الجلد بما يلي: 

1. قلل من الاستحمام 

وذلك لأن الاستحمام يمكن أن يجعل البشرة أسوأ، عندما تعاني من جفاف بشرتك اتبع الاتي:

  • قلل من وقتك في الاستحمام إلى 5 أو 10 دقائق.
  • استخدم الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن.
  • اغسل بشرتك بمنظف لطيف وخالٍ من العطر لإزالة الأوساخ والزيوت. 
  • جفف بشرتك بلطف بمنشفة ناعمة الملمس.
  • ادهن بشرتك بالمرطب مباشرة بعد تجفيف بشرتك.

2. تلطف في غسل وجهك

يجب أن يكون غسول للوجه لا يحتوي على مكونات مؤذية وشديدة على البشرة مثل الكحول أو الريتينويد أو أحماض ألفا هيدروكسي، قد تؤدي هذه المكونات غير الضرورية إلى جفاف بشرتك وتسبب التهيج أو الالتهاب.

هناك العديد من أنواع الصابون المرطبة والخفيفة على البشرة والتي لا تحتوي على عطور، إبحث عن المنتج الذي يحتوي على الأقل على واحد من المكونات التي تحفظ الرطوبة،وهي مواد لطيفة على البشرة الحساسة مثل:

  • البولي ايثيلين جلايكول.
  • أكيل بولي جليكوسيد.
  • خافضات التوتر السطحي من السيليكون.
  • اللانولين.
  • البارافين.

استخدم أطراف أصابعك لغسل وجهك بالصابون وافركيه برفق، لا تغسل وجهك بالصابون مرات عديدة باليوم، وفي حالة البشرة الجافة يفضل غسله مرة واحدة ليلًا، لا تقشر وجهك يوميًا، ينصح بتقشير البشرة مرة أسبوعيًا.

3. رطب بشرتك يوميا

تقوم المرطبات بتحسين وظيفة الجلد كحاجز طبيعي، مما يعزز احتباس الماء، فالترطيب طول الليل يعطي فوائد إضافية، فبإمكانك وضع المرطب على الوجه قبل النوم وعند الاستيقاظ تقوم بغسله بغسول لطيف على البشرة.

تتوفر العديد من المرطبات المختلفة التي يمكن شرائها ولكن الأمر يحتاج بعض التجربة والخطأ حتى تجد المناسب حسب نوع البشرة.

تحتوي مرطبات الوجه الجيدة على المواد التالية: السيراميد، حمض الهيالورونيك، ودقيق الشوفان الغروية، لا تستخدم المرطبات التي تحتوي على: كحول، عطور أو ألوان صناعية، ديوكسان، والبترولاتوم.

ومن المرطبات الطبيعية الجيدة: زيت جوز الهند، وزبدة الشيا، وجل الصبار.

4. جرب جهاز ضبط الرطوبة

قد تكون الرطوبة المنخفضة سببًا في تجفيف بشرتك، استخدم جهاز الترطيب في الغرف التي تقضي فيها الكثير من الوقت، قد يؤدي إضافة الرطوبة إلى الهواء إلى منع بشرتك من الجفاف.

تأكد من سهولة تنظيف جهاز الترطيب لمنع تراكم البكتيريا.

5. اشرب الكثير من الماء

إذا كانت الطبقة الخارجية من البشرة لا تحتوي على كمية كافية من الماء ، فسوف يفقد الجلد مرونته ويشعر بالخشونة.

على الرغم من هذا الارتباط، إلا أنه ليس من الواضح ما إذا كان شرب المزيد من الماء يؤثر على ترطيب البشرة لدى الأشخاص الأصحاء.

من قبل د. اسيل متروك - الأربعاء ، 2 سبتمبر 2020
آخر تعديل - الأربعاء ، 2 سبتمبر 2020