أسباب عدم نمو الأظافر بالمعدل الطبيعي

يعاني بعض الأشخاص من عدم نمو الأظافر بالمعدل الطبيعي أو بطء نموها، ويعود هذا إلى بعض الأسباب التي يمكن علاجها لحل المشكلة.

أسباب عدم نمو الأظافر بالمعدل الطبيعي

يلاحظ بعض الأشخاص عدم نمو أظافرهم بصورة طبيعية، وعادةً ما تكون هذه المشكلة لدى الأطفال، فيكون معدل نموها شديد البطء، وقد تنمو الأظافر في اليدين ولكن لا تنمو في القدمين.

فما هي أسباب عدم نمو الأظافر بالمعدل الطبيعي؟

أسباب عدم نمو الأظافر بالمعدل الطبيعي

تنمو الأظافر في المتوسط ​​حوالي 3.5 مليمتر في الشهر، وفي حالة عدم نموها لأكثر من شهر، فهذا يعود لمجموعة من الأسباب.

إليك أبرز الأسباب التي تؤدي إلى بطء أو عدم نمو الأظافر بالمعدل الطبيعي:

1. سوء التغذية

حيث أن هناك ارتباط وثيق بين الغذاء الذي نتناوله وبين صحة الأظافر ونموها.

ففي حالة عدم تناول الخضروات والفاكهة والإكثار من الأطعمة غير الصحية، يصبح هناك نقص في الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وسوف تكون الأظافر ضعيفة ومعرضة للتكسر ويمكن أن تتأخر في النمو.

2. اضطرابات هرمونية

أيضًا تتأثر الأظافر بالخلل الهرموني في الجسم، فيمكن ألا تنمو الأظافر نتيجة وجود مشكلة في الهرمونات، وغالبًا ما يحدث هذا في مرحلة المراهقة.

3. موسم الشتاء

قد يحدث بطء نمو للأظافر في موسم الشتاء، وخاصة مع اتباع نظام غذائي خاطيء ووجود سموم في الجسم، وهذا مؤشر لضرورة الاهتمام بالغذاء الصحي وتخليص الجسم من السموم التي تعيق عمل وظائف الأعضاء بصورة طبيعية.

4. الإصابة بالسرطان

واستخدام العلاج الكيميائي للقضاء عليه، سيؤدي إلى سقوط الشعر وعدم نمو الأظافر بالمعدل الطبيعي.

5. تلف الأظافر

فيمكن أن تتكسر أظافر الأطفال أثناء اللعب، وتظن الأم أنها بطيئة النمو، وكذلك يمكن أن يكون الطفل أو الشخص الكبير معتادًا على قضم أظافره، مما يؤدي إلى عدم نموها.

6. التدفق الضعيف للدم

إن وجود اضطرابات في الدورة الدموية والأوعية الدموية، وخاصة إذا كان الطفل مصاب بها فقد تسبب بطء نمو الأظافر.

7. عدم ترطيب الأظافر

تحتاج الأظافر إلى ترطيب حتى لا تصاب بالجفاف والتكسر، فقلة ترطيبها سيؤدي إلى ضعفها وتكسرها بمجرد بدء نموها.

متى يجب استشارة الطبيب؟

في حالة كان النمو بطيء ولكن لا توجد مشكلة في الأظافر، فهذا يعني أن الجسم يفتقد العناصر الغذائية اللازمة، ويمكن اتباع سبل العلاج المنزلية لتصبح الأظافر قوية وتنمو بصورة طبيعية.

أما إذا كانت المشكلة هي عدم نموها بشكل كامل، أو توقف نموها بعد أن كانت تنمو من قبل، فهذا يستدعي استشارة الطبيب لمعرفة السبب والبدء في علاجه.

علاج عدم نمو الأظافر بالمعدل الطبيعي

يمكن علاج مشكلة عدم نمو الأظافر بعدة طرق كما الآتي:

1. الحفاظ على نظام غذائي سليم

ينصح بتطبيق هذا منذ الصغر على الأطفال لتكون البنية الأساسية قوية.

وتعد البروتينات من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لصحة ونمو الأظافر، فينصح بتناول الفاصوليا، والمكسرات، والأسماك.

ويوصى بإدراج فيتامين هـ، وفيتامين أ، وزيت السمك، والبيوتين، والأوميغا 3، والزنك في النظام الغذائي.

ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر:

  • الموز.
  • البيض.
  • التونة.
  • البروكلي.
  • الكنتالوب.
  • الجزر.
  • السبانخ.
  • البطاطا الحلوة.

2. الانتظام على قص الأظافر

وعدم تركها لتصبح طويلة جدًا، وبالتالي تضعف وتتكسر، ويؤثر هذا لاحقًا على معدل نموها، ويجب قصّها بالأداة المخصصة لذلك لضمان قصها بطريقة جيدة، والامتناع عن عادة قضم الأظافر.

3. العناية بالأظافر

من خلال ترطيبها والحفاظ عليها، فهذه العادة الخاطئة قد تسبب عدم نمو الأظافر بمرور الوقت.

كما يفضل التقليل من استخدام طلاء الأظافر ومزيل هذا الطلاء، لأنها مواد ضارة عليها وتسبب تلفها.

4. شرب الماء

أمر ضرور للحفاظ على صحة الجسم عمومًا، وكذلك صحة الأظافر لإمدادها بالترطيب اللازم، فيجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميًا، وخاصةً في موسم الشتاء.

5. وضع الفازلين

يعد الفازلين من أكثر الوصفات الطبيعية التي تساعد في نمو الأظافر والحفاظ على صحتها، فينصح بتطبيقه على كامل الظفر وتركه لمدة 5 دقائق ثم شفطه بماء دافيء.

ومع تكرار هذه الوصفة يمكن ملاحظة تغييرًا في معدل نمو الأظافر وصحتها.

من قبل ياسمين ياسين - الجمعة 28 كانون الأول 2018
آخر تعديل - الأربعاء 24 شباط 2021