أضرار عشبة الناردين: تعرف على أبرزها

أضرار عشبة الناردين

من الآمن تناول عشبة الناردين على شكل شاي أو مكملات غذائية بالجرعات المحددة ولفترة زمنية قصيرة لا تتجاوز 6 أسابيع، وكغيرها من الأعشاب يمكن أن تُسبب بعض الأضرار، مثل:

• دوخة.
• نعاس.
• صداع.
• ألم وشعور بعدم الراحة في المعدة.
• تشوش وارتباك ذهني.
• شعور بعدم الراحة.
• خفقان القلب.
• أرق.
• جفاف الفم.
• كوابيس ليلية.

أضرار تستدعي زيارة الطوارئ

قد تُسبب العشبة رد فعل تحسسي شديد عند بعض الأشخاص، لذا في حال لاحظت أي من الأعراض الآتية توجه للطوارئ فورًا:

• ظهور طفح جلدي على كامل جسدك.
• حكة.
• انتفاخ الوجه، والشفاه، واللسان، والحلق.
• صعوبة التنفس.
• هبوط ضغط الدم.
• شعورك بدوار مفاجئ.
• غثيان وتقيؤ.
• تسارع نبضات القلب.
• ضعف النبض.
• فقدان الوعي.

محاذير استخدام عشبة الناردين

هناك بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل استخدام عشبة الناردين، مثل:

• الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات كافية تثبت أن عشبة الناردين آمنة للاستخدام للحامل والأم المرضع، لهذا يُفضل عدم تناولها.
• العمليات الجراحية: يجب التوقف عن تناول عشبة الناردين قبل أسبوعين من موعد العملية الجراحية المقرر، وذلك لأنّها تبطئ عمل الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي تؤثر في عمل البنج والأدوية الأخرى المستخدمة خلال العملية، وهذا ما يُسبب مشاكل قد تكون خطيرة في بعض الأحيان.
• التفاعلات الدوائية: يمكن أن تتفاعل عشبة الناردين مع مجموعة كبيرة من الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية؛ لذلك من الضروري إخبار الطبيب بهذه الأدوية قبل استخدام العشبة، ومن الأمثلة عليها: مضادات الاختلاج، المهدئات والحبوب المنومة، مضادات الاكتئاب، مضادات الهيستامين (أدوية الحساسية)، أدوية الكوليسترول، بعض مضادات الفطريات.

ما هي الكمية المسموحة من عشبة الناردين؟

يمكن تحضير عشبة الناردين على شكل شاي من خلال إضافة 2-3 غرامات من جذور العشبة الجافة في ماء ساخن، أو استخدام المكملات الغذائية بجرعة 300-600 ميلغرام يوميًا لمدة 6 أسابيع فقط. وفي حال قمت بتناول كمية أكبر من ذلك فقد تعاني من المشاكل الآتية:

• صداع.
• ألم البطن.
• رجفة الجسم.
• ضيق الصدر.
• تضرر الكبد.

نصائح عند استخدام عشبة الناردين

إليك أهم النصائح عند استخدام عشبة الناردين:

• يمكن أن تُسبب عشبة الناردين أعراضًا انسحابية عند التوقف عن استخدامها فجأة بعد فترة طويلة، ولتجنب ذلك من الأفضل أن تقلل الكمية التي تستخدمها على مدار أسبوع أو اثنين، ثم توقفها تمامًا.
• لا تستخدم عشبة الناردين أثناء القيادة، أو استخدام الآلات الثقيلة، أو القيام بأشياء تتطلب منك أن تكون يقظًا.
• لا تستخدم عشبة الناردين مدة تزيد عن شهر دون موافقة الطبيب.

ملخص المقال

من الآمن تناول عشبة الناردين بالجرعات المحددة ولفترة قصيرة، ومع ذلك، ينبغي الانتباه إلى أنها قد تسبب الصداع، ألم البطن، خفقان القلب، جفاف الفم، النعاس، الدوخة، والكوابيس المزعجة ليلاً لدى بعض الأفراد. لذا، من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامها لتحديد الجرعة والمدة المناسبة لتناولها خاصةً إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من أمراض مزمنة.