5 أعراض شائعة للقولون العصبي

متلازمة القولون العصبي حالةٌ شائعة للغاية تُصيب المعدة والأمعاء، وتُؤثر على عملية الهضم، فما هي أعراض القولون العصبي؟ وكيف يكون ألم القولون العصبي؟ وما العلاقة بين البراز الرخو والقولون العصبي؟ تعرف على الإجابة في هذا المقال.

5 أعراض شائعة للقولون العصبي

من أعراض القولون العصبي:

ألم البطن والقولون

يُعد المغص أو ألم البطن العرض الأكثر شيوعًا للقولون العصبي، ويُمكن وصف مكان ألم القولون العصبي كما يأتي:

• الجزء العلوي من البطن، وعادةً يخف هذا الألم بعد تناول الطعام.
• منتصف البطن، خاصةً في المنطقة المحيطة بالسرة.
• أسفل البطن، لكن يتحسن هذا الألم بعد التبرز.

وغالبًا ما يحدث ألم القولون العصبي على الأقل مرة واحدة أسبوعيًا، ويُمكن أن يستمر لعدة ساعات أو أيام في كل مرة، كما يزيد في الحالات الآتية:

• تخطي الوجبات.
• تناول الأطعمة الدسمة.
• تناول الأطعمة الحارة (المتبلة).
• الإفراط في ممارسة الرياضة.

الإسهال

يُؤثر القولون العصبي على حركة الأمعاء، ونتيجةً لذلك يُمكن أن تُصاب بالإسهال 3 مرات أو أكثر في اليوم، وعادةً ما يُصاحب ذلك ألم البطن والشعور بالحاجة الملحة للتبرز.

الإمساك

تُسبب نوبات القولون العصبي الإمساك أيضًا، وفي هذه الحالة يقل معدل إخراج البراز عن 3 مرات أسبوعيًا، وربما تشكو من ألمٍ وصعوبة عند التبرز.

تغيرات في شكل البراز

يعتمد شكل البراز في القولون العصبي على الأعراض التي تُعاني منها، فمثلًا يكون البراز رخوًا ومائيًا إذا أصبت بالإسهال، أمّا إذا كنت تُعاني من الإمساك فسيكون البراز صلبًا وقاسيًا؛ لأن حركة الأمعاء تكون أبطأ في هذه الحالة، وبالتالي فإنها تمتص كمية أكبر من الماء.

كما من الشائع أن يُسبب القولون العصبي نزول مخاطٍ شفاف أو أبيض مع البراز، وربما يخرج البراز على شكل خيوط رفيع أيضًا.

النفخة والغازات

يُؤثر القولون العصبي على عملية الهضم، مما يزيد إنتاج الغازات في القولون، مما يُسبب انتفاخ البطن، وكثرة التجشؤ والمغص، وعادةً ما تزيد غازات البطن عند تناول الأطعمة الآتية:

• الحليب ومنتجاته.
• الحلويات والمشروبات الغازية.
• المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي.
• الخضروات الصليبية، خاصةً القرنبيط والبروكلي.

هل هناك أعراض أخرى للقولون العصبي؟

نعم، ومن أعراض القولون العصبي غير الشائعة:

• ضعف الشهية.
• الغثيان والتقيؤ.
• حرقة المعدة.
• الشعور بوجود كتلة في الحلق (اللقمة الهستيرية).
• ألم في الظهر.
• الصداع.
• الدوار.
• تسارع ضربات القلب.
• التعب.
• كثرة التبول.
• ألم العضلات.

هل تختلف أعراض القولون العصبي عند النساء والرجال؟

نعم، إذ تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالإمساك، والنفخة والمغص، كما تظهر عليهن الأعراض الآتية:

• زيادة آلام الدورة الشهرية.
• ألم أثناء ممارسة الجماع.
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• غزارة الطمث.

أسئلة شائعة

هل يُسبب القولون العصبي أعراضًا نفسية؟

نعم، ومن أعراض القولون العصبي النفسية:

• الاكتئاب.
• القلق.
• الأرق وصعوبة النوم.
• العصبية وسرعة الانفعال.

لماذا تزيد أعراض القولون العصبي في الصباح؟

يُمكن أن تُهيج العوامل الآتية القولون العصبي صباحًا:

• الساعة البيولوجية للجسم؛ إذ تُزيد حركة الأمعاء عند استيقاظك صباحًا.
• تناول الفطور، إذ يُمكن أن تُهيج بعض الأطعمة القولون.
• التوتر والضغط النفسي.

متى تزول أعراض القولون العصبي؟

غالبًا تزول أعراض القولون العصبي بعد 2- 4 أيام تقريبًا، لكنها يُمكن أن تستمر لمدة 10 أو أكثر اعتمادًا على طبيعة جسمك وشدة نوبات القولون العصبي.

هل يُمكن علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق؟

لا يُمكنك علاج القولون العصبي بشكلٍ تام خلال هذه المدة القصيرة، لكن يمكنك تخفيف بعض الأعراض من خلال الطرق الآتية:

• استخدم المسكنات أو أدوية علاج النفخة أو الإمساك بعد استشارة الصيدلاني أو الطبيب.
• اخرج للمشي لمدة 10 دقائق.
• تناول شاي النعناع أو البابونج.
• جرب تدليك البطن أو وضع كماداتٍ دافئة لتخفيف الألم.
• قم بالتأمل أو ممارسة تمارين التنفس العميق.

ملخص المقال

من أعراض القولون العصبي الشائعة: ألم البطن، الإسهال، الإمساك، وتغيرات في شكل البراز، والنفخة، كما يُمكن أن يُسبب القولون العصبي أعراضًا نفسية مثل الاكتئاب، والقلق والعصبية، وتختلف الأعراض قليلًا بين النساء والرجال؛ إذ تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بالإمساك والنفخة، كما يُمكن أن يُسبب القولون العصبي زيادة آلام الدورة وغزارة الطمث لديهن.