آلام الأصابع: أسباب شائعة وطرق علاجها

تتعدد الأسباب المرتبطة بآلام الأصابع، حيث تشير لوجود مشكلة تستدعي استشارة الطبيب لعلاجها.

آلام الأصابع: أسباب شائعة وطرق علاجها

تعتبر الام الأصابع من المشكلات التي لا يجب السكوت عنها، لأنها تعيق القيام بكافة المهام في حياتنا. ولذلك يجب الإهتمام بمعرفة السبب إذا ظهرت هذه الالام واستمرت لفترة طويلة.

أسباب الام الأصابع وطرق علاجها

إليك أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الام الأصابع.

1. إصابات الأصابع

تحدث الام الأصابع نتيجة اصطدام الإصبع بشيء ما، أيضًا يمكن حدوث الام عند إغلاق باب على الإصبع والضغط عليه، مع احتمالية تغير لون الإصبع للأزرق أو الأسود.

وحينها ينصح بعدم تحريك الأصابع أو الضغط على المفاصل من خلال حمل أوزان ثقيلة أو استخدامها في مختلف المهام.

وتعتبر هذه الحالة مرضية، تستدعي اللجوء إلى الطبيب في حالة وجود أعراض مصاحبة للالام مثل تورم الإصبع وصعوبة تحريكه، فقد يكون هناك كسر في الإصبع.

كما أن الجروح أو الخدوش الناتجة عن استخدام أداة حادة أو عن تكسر الأظافر، سوف تؤدي إلى وجود الام في الأصابع، تنتهي عند التئام هذه الجروح.

ومن الإصابات الأخرى التي تؤثر على الأصابع هي الحروق، فعند سقوط ماء مغلي على اليد قد يحدث تورمات والتهابات وبعض الالام.

يمكن استخدام بعض العلاجات الموضعية والكريمات المخصصة لمثل هذه الحالات، والتي تساعد في تخفيف الالام وتسريع الشفاء، ولكن يفضل استشارة الطبيب أولًا لتحديد العلاج المناسب.

2. التهابات المفاصل والأوتار

يمكن أن يكون سبب الام الأصابع هو حدوث التهابات أوتار ومفاصل الأصابع بسبب كثرة استخدامها والضغط عليها، سواء على الهاتف والأجهزة اللوحية أو في ممارسة الرياضة.

وقد تظهر بعض الأعراض الأخرى مثل التورم والإحمرار والتنميل وطقطقة الإصبع.

يمكن علاج التهابات المفاصل والأوتار من خلال عمل كمادات باردة على الإصبع المصاب، واستخدام الرابط الطبي.

كما يجب استشارة الطبيب، لأن هناك حالات تستدعي تناول بعض الأدوية للعلاج ومضادات الإلتهابات والقيام بجلسات علاج طبيعي، وقد يتطلب الأمر تدخلًا جراحيًا وإجراء عملية بسيطة في الإصبع.

3. الإصابة بالعصب المقروص

هو من المشكلات الصحية التي تسبب الام الأصابع واليدين بشكل عام، حيث يكون هناك ضغط شديد على العصب عبر الأنسجة المحيطة به، وبالتالي يعيق العصب عن القيام بوظائفه ويصبح أكثر ضعفًا ليؤثر على أصابع اليد.

عند الإصابة بالعصب المقروص تظهر بعض الأعراض مثل الألم والتنميل في اليد والأصابع، ضعف الأعصاب وعدم القدرة على استخدام اليد بشكل طبيعي ويمكن أن يصل الأمر إلى تلف في الأعصاب.

لذلك يجب الإنتباه لهذه المشكلة والتوجه لطبيب الأعصاب لمعرفة الإجراءات اللازمة للعلاج.

حيث يكون علاج العصب المقروص عن طريق الأدوية والحقن التي تخفف الشعور بالالام وتساعد في تقوية الأعصاب والقضاء على الإلتهابات.

وغالبًا ما يطلب الطبيب من المصاب أن يستخدم الدعامة التي تساعد في تثبيت منطقة الإصابة، وقد يصل الأمر إلى الجراحة إذا لم تتحسن حالة المريض بعد تناول العلاجات.

4. متلازمة النفق الرسغي

هي حالة مرضية تنتج عن ضغط العصب المتوسط في النفق الرسغي، وتؤدي لحدوث اعتلال في الأعصاب والام الأصابع واليد الشديدة.

حيث أن العصب الأوسط هو المسؤول عن إمداد الإبهام والسبابة والجزء الأوسط من البنصر بالإحساس كما يعطي إشارات لتحريك العضلات.

وبالتالي فإن أي ضغط على هذا العصب في النفق الرسغي سوف يؤثر على مفاصل وأعصاب اليد وقد تصل الالام إلى الذراع.

تترافق بعض الأعراض مع الالام مثل التنميل وخاصة في أصابع الإبهام، السبابة، الوسطى والبنصر.

ويتمثل علاج متلازمة النفق الرسغي في تناول أدوية مضادة للإلتهابات، القيام بتمارين منزلية مثل تمديد عضلات المعصم واليد، بالإضافة إلى الكمادات الباردة على منطقة الإصابة.

كما يمكن أن يساعد التدليك في تنشيط مناطق الضغط وزيادة تدفق الدم وتخفيف تصلب العضلات وبالتالي تقليل فرص التورم والام اليد.

أيضًا قد يصف الطبيب حقن تساعد في استعادة العصب لوظائفه، ولكن في حال فشل هذه الطريقة يتم اللجوء للعملية الجراحية.

5. عادات يومية خاطئة

بالإضافة للأسباب المرضية، هناك بعض العادات اليومية الخاطئة التي تؤدي لالام الأصابع. ولذلك يجب التوقف عنها وتشمل:

  • النوم على اليدين

ينام بعض الأشخاص على أيديهم، ومع الإستمرار على هذه الوضعية طوال الليل يحدث تنميل والام الأصابع. ينصح بالقيام بعمل تمرين يومي بسيط للأصابع من خلال فتحها وغلقها لمرات عديدة.

  • حمل أشياء ثقيلة

يؤدي حمل أشياء ثقيلة إلى الام في مختلف الجسم، سواء الظهر أو الذراع وكذلك الأصابع. فلا يجب أن يقوم الشخص بحمل أشياء أكثر من قدرته.

وعند ممارسة الرياضة، لابد من تجنب رفع أوزان ثقيلة إلا بعد التمرين على ذلك.

  • الإستخدام المستمر للأصابع

أصبح الجلوس أمام الهاتف الذكي أمر أساسي يوميًا ولا يمكن الإستغناء عنه، وعند تحريك الأصابع على الشاشة التي تعمل باللمس لساعات طويلة، تحدث الام الأصابع.

من قبل ياسمين ياسين - الاثنين ، 29 أكتوبر 2018
آخر تعديل - الخميس ، 18 مارس 2021