التواء الركبة: أعراض وعلاجات

يؤدي التواء الركبة إلى الشعور بآلام شديدة نتيجة حدوث إصابات في الأربطة، فما هي أسبابه وكيف يمكن علاجه؟

التواء الركبة: أعراض وعلاجات

التواء الركبة من المشكلات الصحية التي تسبب الام ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات وتؤثر بالسلب على الفقرات القطنية والعضلات، ولذلك يجب الإنتباه لهذه المشكلة والبدء في علاجها سريعاً.

أسباب التواء الركبة

يحدث التواء نتيجة بعض الأسباب، مثل:

  • صدمة أو حركة خاطئة: مما يسبب إصابة في الأربطة الخاصة بالمفصل، ويؤدي هذا إلى عدم ثباته.

وقد تكون الإصابة في الأربطة الأمامية أو الخلفية أو الجانبية أو الداخلية، ويمكن أن يحدث في أكثر من رباط.

  • ممارسة الرياضة بشكل مفاجىء: وخاصةً التمارين التي تحتاج إلى مرونة المفاصل والعضلات، فأي نشاط جسدي مفاجىء يمكن أن يسبب الإلتواء.

أعراض التواء الركبة

عند حدوث التواء الركبة، تظهر مجموعة من الأعراض، وتشمل:

  • الشعور بالام شديدة: وذلك بعد حدوث الإصابة، وتستمر الالام لفترة طويلة وخاصةً عند تحريك مفصل الركبة أو الوقوف والضغط على الساقين.
  • صعوبة تحريك الركبة: نتيجة الالام المصاحبة للصدمة، فيلجأ المصاب إلى النوم تجنباً لتحريكها، ولا يتمكن من الجلوس أو ثني الركبة.

وفي حالة الضغط عليها والمشي، يضطر المصاب إلى الإنحناء ويسير بشكل متعرج.

  • ظهور ورم في المنطقة: وهي من الأعراض التي تختلف من حالة لأخرى، فقد تنتج عن الإصابة بعد التورمات والإنتفاخات.
  • طقطقة الركبة: أحد أبرز الأعراض المصاحبة لإلتواء الركبة هي الشعور بطقطقة بها عند محاولة تحريكها.

الوقاية من التواء الركبة

ولتفادي حدوث التواء الركبة، ينصح بالاتي:

  • عدم القيام بحركات مفاجئة خاطئة: لأن هذا يؤدي إلى العديد من المشكلات في أربطة الركبة، وقد يسبب تمزقها.
  • ممارسة الرياضة: والتي تضمن الحفاظ على مرونة المفاصل دوماً، وبالتالي تقليل فرص إصابة الركبتين بالإلتواء.

علاج التواء الركبة

يمكن تقسيم مشكلة التواء الركبة إلى حالتين، حالة بسيطة وأخرى شديدة، ولكل منهما إجراءات علاجية خاصة.

علاج التواء الركبة البسيط

إذا كان الإلتواء بسيط مع الام محتملة، فيكون العلاج كالتالي:

  • الحصول على الراحة: وعدم الضغط على الركبة أو محاولة تحريكها حتى تتحسن الحالة، ويفضل أن تبقى في وضع مرتفع عن الجسم ومستقيم.
  • إستخدام أداة تثبيت الركبة: والتي يصفها الطبيب لبضعة أيام لضمان عدم تحريكها بشكل خاطىء وتفاقم المشكلة.
  • تناول بعض العلاجات: والتي تتمثل في مضادات الإلتهاب والمسكنات التي تخفف من الالام، ولكن يجب الإلتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب.

ويمكن أن يصف الطبيب كريم موضعي يساعد في تقليل الشعور بالالام وعلاج التورم.

  • تطبيق كمادات الثلج على المفصل: حيث تساعد كثيراً في علاج الإلتواء وتقلل من الالام الناتجة عنه، ويكون من خلال الضمادات المخصصة أو يمكن الإستعانة بمنشفة مثلجة لتؤدي نفس الغرض في حالة عدم توفر الضمادات.
  • عمل جلسات تدليك: فهي من الأمور التي يوصي بها الطبيب المعالج لمساعدة الركبة على التحسن والقدرة على تحريكها جيداً مرة أخرى، وتكون الجلسات تحت إشراف طبيب العلاج الطبيعي.

علاج التواء الركبة الشديد

أما إذا كانت المشكلة شديدة وأدت إلى مضاعفات خطيرة، فقد يحتاج المريض إلى تدخل جراحي لعلاج الأربطة، بالإضافة إلى جلسات العلاج الطبيعي والأدوية.

من قبل ياسمين ياسين - الجمعة ، 21 ديسمبر 2018