أنواع السمنة

ليس بالضرورة أن تكون السمنة ناتجة من كثرة تناول الأطعمة، حيث أن أنواع السمنة وأسبابها متعددة، تابع المقال لتتعرف على كافة هذه الأنواع.

أنواع السمنة

تعرف السمنة بأنها تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون في الجسم، كما تعد من عوامل الخطر الرئيسة للعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، لكن ما هي أنواع السمنة؟ هذا ما سنتعرف عليه في ما يأتي:

أنواع السمنة حسب مؤشر كتلة الجسم

غالبًا يقوم الخبراء بتحديد إذا ما كان الشخص يعاني من السمنة اعتمادًا على مؤشر كتلة الجسم (BMI)، والذي يساعد في تقدير مستوى الدهون في الجسم بناءً على الطول والوزن.

كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم عن 25 زادت احتمالية إصابة الشخص بمشكلات صحية مرتبطة بالسمنة، ويتم استخدام نطاقات مؤشر كتلة الجسم لوصف أنواع السمنة ومستوى خطورتها كما الاتي:

وزن زائد وهو مرحلة ما قبل السمنة

مؤشر كتلة الجسم ما بين 25 إلى 29.9

النوع الأول من السمنة (منخفض الخطورة)

مؤشر كتلة الجسم ما بين 30 إلى 34.9

النوع الثاني من السمنة (متوسط الخطورة)

مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 35 إلى 39.9

النوع الثالث من السمنة (شديد الخطورة)

مؤشر كتلة الجسم يساوي أو يزيد عن 40

أنواع السمنة حسب المسبب

يتم تصنيف أنواع السمنة اعتمادًا على المسبب إلى عدة أنواع أيضًا كما الاتي:

  • السمنة المرتبطة بالإفراط في تناول الطعام 

تحدث السمنة عمومًا بسبب الإفراط في تناول الطعام، وخاصةً تناول الدهون والسكريات، فيتم اكتساب المزيد من السعرات الحرارية والتي لا يحتاجها الجسم، ذلك يجعلها تتخزن في الجسم على شكل دهون، وبالأخص في حالة عدم ممارسة الرياضة.

السمنة لا تحدث بين عشية وضحاها، بل تتطور تدريجيًا بمرور الوقت، نتيجة لسوء النظام الغذائي المتبع وخيارات نمط الحياة. 

  • السمنة المرتبطة بقلة الحركة

قلة النشاط البدني هو عامل مهم اخر مسؤول عن السمنة، حيث أن قلة الحركة والنشاط البدني بشكل كافي يمنع استخدام الطاقة التي يوفرها الطعام الذي يتم تناوله، وبالتالي يتم تخزين الطاقة الإضافية المستهلكة على شكل دهون زائدة مشكلةً بذلك أبرز أنواع السمنة.

في ما يأتي أبرز الأمثلة على قلة النشاط البدني:

  1. الجلوس على الكرسي معظم اليوم، بسبب طبيعة الوظيفة.
  2. الاعتماد على السيارات بدلًا من المشي أو ركوب الدراجات.
  3. مشاهدة التلفاز أو تصفح الإنترنت أو ممارسة ألعاب الكمبيوتر في أوقات الراحة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • السمنة المرتبطة بالجينات

السمنة المرتبطة بالجينات هي أحد أنواع السمنة الناتجة من بعض السمات الجينية الموروثة من الوالدين، مثل: الشهية المفرطة التي قد تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة، لكنها بالتأكيد لا تجعله مستحيلًا.

كما يوجد بعض الحالات الوراثية النادرة التي يمكن أن تسبب السمنة، مثل: متلازمة برادر-ويلي (Prader-Willi syndrome).

  • السمنة المرتبطة بالأمراض 

أحيانًا قد تساهم بعض الحالات المرضية الكامنة في التسبب في زيادة الوزن والسمنة، والتي قد تشمل ما يأتي:

  1. قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism): حيث أن الغدة الدرقية لا تقوم بإنتاج الهرمونات بشكل كافي.
  2. متلازمة كوشينغ (Cushing's Syndrome): وهي اضطراب نادر يسبب الإفراط في إنتاج الهرمونات الستيرويدية. 

لكن بالرغم من ذلك إذا تم تشخيص مثل هذه الحالات وتلقت العلاج المناسب فإنها تصبح لا تشكل عائقًا كبيرًا لفقدان الوزن، كما قد تكون زيادة الوزن أحيانًا أحد الاثار الجانبية للتوقف عن التدخين.

  • السمنة المرتبطة بالأدوية

أحد أنواع السمنة هي السمنة الناتجة من تناول بعض الأدوية، حيث يمكن أن تساهم بعض الأدوية في زيادة الوزن والسمنة، ومن أبرزها:

  1. بعض أنواع أدوية الستيرويدات.
  2. أدوية علاج مرض الصرع.
  3. أدوية علاج مرض السكري.
  4. بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض النفسية، مثل:
    • مضادات الاكتئاب.
    • أدوية علاج الفصام.
  • السمنة المرتبطة بالاكتئاب والقلق

قد يعاني بعض الأشخاص المصابون بالاكتئاب أو القلق من زيادة الوزن بسبب حالتهم الصحية أو بسبب الأدوية التي يتم تناولها، كما يمكن أن يرتبط كل من الاكتئاب والقلق بالإفراط في تناول الطعام، وخيارات الطعام السيئة، ونمط الحياة الذي يخلو من النشاط البدني.

بمرور الوقت قد تؤدي زيادة الوزن في النهاية إلى السمنة، وهناك حوالي 43% من البالغين المصابين بالاكتئاب يعانون من السمنة المفرطة، وهي أحد أنواع السمنة التي تحتاج علاج مكثف للتخلص منها.

من قبل د. ديما تيم - الجمعة ، 14 أغسطس 2020
آخر تعديل - الثلاثاء ، 13 أبريل 2021