بذور القطونة: متى يجب استخدامها أو تجنبها؟

لا بد أنك أصبت بالإمساك في مراحل متفاوتة، هناك الكثير من العلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاجه، منها بذور القطونة، فما هي؟

بذور القطونة: متى يجب استخدامها أو تجنبها؟

تتميز بذور القطونة بمحتواها الغني من المواد الطبيعية والمفيدة لصحة الجسم وعلاج بعض مشاكله، فما هي بذور القطونة؟ وما هي فوائدها للجسم؟ وهل هناك بعض الاثار الجانبية المحتملة؟

تعتبر نبتة القطونة من النباتات السنوية ذات ساق عشبي منتصب قليل التفرع، لها أزهار بيضاء صغيرة، تحتوي على مواد هلامية ومواد دهنية، بحيث تصل نسبة الزيوت في بذورها إلى 2%.

استخدمت البذور قديما في الطب البديل من أجل علاج العديد من مشاكل الإمساك المزمن والإسهال الطفيف ووجع المفاصل والحرارة المرتفعة والصداع.

كما تحتوي بذور القطونة على نسبة عالية من المواد الفعالة التالية:

ما هي فوائد بذور القطونة؟

تعتبر بذور القطونة من أهم عناصر الطب البديل المستخدمة في علاج مشاكل الجسم وخصوصا الجهاز الهضمي، من أهم فوائدها:

  • علاج الإمساك

الاستخدام الطبي الأكثر شيوعا لبذور القطونة هو علاج الامساك، بحيث تساعد الالياف الغذائية القابلة للذوبان الموجودة فيها على التخفيف من حدة الأعراض وتحفيز الحركة داخل الأمعاء.

  • التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي

أثبتت العديد من الدراسات مدى فاعلية بذور القطونة في علاج متلازمة القولون العصبي نظرا لمحتواها الكبير من الألياف القابلة للذوبان، بحيث تخفف من أعراض القولون العصبي.

  • مشاكل صحية أخرى

بالاضافة الى فوائد بذور القطونة في علاج مشاكل الأمعاء، قد تكون مفيدة أيضًا في:

ما هي الاثار الجانبية لبذور القطونة؟

عند تناول بذور القطونة بشكل مبالغ فيه يفوق الكمية الموصى بها، قد يؤدي ذلك الى حدوث بعض الاثار الجانبية التي تشمل:

  • تشنجات والام في البطن
  • اسهال وغازات مزعجة
  • استفراغ وغثيان
  • كثرة حركة الأمعاء.

قد تعاني من ردود فعل شبيهة بالحساسية عندها عليك الاتصال بالطبيب على الفور، قد تشمل:

الحالات التي ينبغي عليها الابتعاد عن بذور القطونة

هناك بعض الأشخاص يجب عليهم عدم استخدام بذور القطونه لتجنب حدوث أي من الأعراض الجانبية لديهم، ومن هذه الفئات:

  •  الأطفال
  • الأشخاص المصابون بأمراض الكلى
  • الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في البلع أو تضيق بالمريء
  • النساء الحوامل إلا في حالة التوصية الطبية باستخدامه.
من قبل مجد حثناوي - الثلاثاء ، 23 يوليو 2019