تطبل البطن: غازات ونفخة ورائحة كريهة

بالتأكيد أصبت بالنفخة والغازات الكريهة، لكن هل سمعت عن تطبل البطن؟ وهل هذه الحالة خطيرة؟ تعرف على تطبل البطن وأسبابه وطرق علاجه في هذا المقال.

ما هو تطبل البطن؟

يصف تطبل البطن النفخة التي تحدث عن تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، والتي تنتج من هضم الطعام أو بلعه عادةً، مما يُسبب شعورك بألم البطن والامتلاء، ومع أنّ تطبل البطن لا يكون مقلقًا عادةً، إلا أنّه قد يُسبب الحرج، خاصةً إذا صاحبه أعراض مثل التجشؤ برائحة كريهة مع الإسهال.

أسباب تطبل البطن

من أسباب تطبل البطن:

أسباب تطبل البطن الطبيعية

يُمكن أن يحدث تطبل البطن نتيجةً لـ:

• الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه، والخضروات والحبوب الكاملة.
• تناول الأطعمة التي تزيد من غازات البطن، مثل الملفوف، والقرنبيط والبروكلي.
• تناول وجبات دسمة؛ لأنّ الدهون تبطئ عملية الهضم.
• تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبة واحدة.
• استخدام قشة الشرب (الماصة).
• تناول المحليات الصناعية.
• تناول المشروبات الغازية.
• بلع الطعام بسرعة كبيرة.
• التكلم أثناء مضغ الطعام.
• التوتر والضغط النفسي.
• الخمول.
• تناول العلكة.
• التدخين.
• الإمساك.

أسباب تطبل البطن المرضية

قد يدل تطبل البطن على الإصابة بالحالات الآتية:

• القولون العصبي:

يُعد من أسباب خروج الغازات بصوتٍ عالٍ، وعادةً ما يُصاحب ذلك أعراض مثل ألم البطن، والإمساك أو الإسهال.

• عدم تحمل اللاكتوز:

يُعد من أبرز أسباب خروج رائحة كريهة من البطن، ويحدث عندما لا تنتج الأمعاء الدقيقة الإنزيم اللازم لهضم سكر الحليب (اللاكتوز).

• حساسية الطعام:

فمثلًا قد تُصاب بالنفخة والغازات بعد تناول خبز القمح إذا كنت تُعاني من حساسية تجاه الجلوتين.

• التسمم الغذائي:

عادةً ما يُسبب ألمًا في البطن مع غازات كريهة، بالإضافة إلى التقيؤ والإسهال، لكن عادةً ما تزول هذه الأعراض خلال أسبوع.

• حالات صحية أخرى:

مثل:

• • الارتداد المريئي.
  • مرض كرون.
  • التهاب القولون التقرحي.
  • الداء البطني (السيلياك).
  • فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.
  • خزل المعدة.
  • حصى المرارة.
  • أمراض الكبد.

علاج تطبل البطن

يعتمد العلاج على حالتك وشدة تطبل البطن لديك، لكن عادةً ما يتضمن الطرق الآتية:

علاج تطبل البطن في المنزل

يُمكنك أن تُخفف أعراض تطبل البطن عن طريق الآتي:

• مارس الرياضة بانتظام، خاصةً المشي ونط الحبل.
• قلل من تناول الأطعمة التي تزيد الغازات.
• تناول المزيد من الماء إذا كنت تُعاني من الإمساك.
• قسم وجباتك إلى 5- 6 وجبات صغيرة.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك كالمخلل والزبادي.
• جرب تدليك البطن برفق.
• تجنب الأطعمة الدسمة والعلكة.
• تناول الطعام ببطءٍ.
• أقلع عن التدخين ولا تجلس مع المدخنين.

علاج تطبل البطن طبيًا

يُحدد الطبيب العلاج المناسب اعتمادًا على سبب تطبل البطن لديك، لكنه عادةً ما يلجأ إلى الآتي:

• المضادات الحيوية:

عادةً ما يصفها الطبيب لعلاج فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة وبعض حالات التسمم الغذائي.

• مضادات التشنج:

يصفها الطبيب لتخفيف التشنج والمغص؛ فهي تعمل على إرخاء العضلات، وهذا يُطرد الغازات.

• أدوية علاج الحموضة:

قد يقترح الطبيب دواء ساليسيلات البزموت (Bismuth subsalicylate)، فهو يُعالج التجشؤ برائحة كريهة مع الإسهال.

• حبوب الفحم النشط:

يُمكن أن يصفها الطبيب لعلاج التجشؤ برائحة البيض الفاسد والإسهال، خاصةً إذا كنت تُعاني من التسمم الغذائي.

• مكملات البروبيوتيك:

تُساعد على تنظيم توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.

أسئلة شائعة

هل يُمكن أن تُسبب الدورة الشهرية تطبل البطن؟

نعم، فالتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة الشهرية تبطئ حركة الأمعاء، مما يُؤدي إلى تراكم الغازات في البطن.

كم تستمر أعراض تطبل البطن؟

عادةً ما يخف تطبل البطن خلال يوم أو يومين، خاصةً إذا حدث لأسباب طبيعية، لكن ننصحك بمراجعة الطبيب إذا استمر لمدة طويلة.

هل تطبل البطن خطير؟

لا، لكن ننصحك بمراجعة الطبيب فورًا في الحالات الآتية:

• شعرت بألمٍ شديدٍ في البطن.
• أصبت بالحمى.
• لاحظت وجود دمٍ في البراز.
• كنت تُعاني من التقيؤ المستمر.
• منعك تطبل البطن من تناول الطعام.
• ازدادت حالتك سوءًا.

هل يُمكن علاج تطبل البطن بالأعشاب؟

نعم، ويُمكنك تناول الأعشاب الآتية كمشروب للتخلص من رائحة الغازات الكريهة:

• النعناع.
• البابونج.
• الزنجبيل.
• الشومر.
• الكمون.
• اليانسون.

ملخص المقال

يحدث تطبل البطن (النفخة) نتيجةً لتراكم الغازات في الجهاز الهضمي، مما يسبب شعورك بالألم والامتلاء، وهذا قد يحدث بسبب تناول الأطعمة الدسمة أو الغنية بالألياف، أو الإمساك، أو بسبب حالات مرضية مثل القولون العصبي وعدم تحمل اللاكتوز، وعادةُ يُمكن علاج تطبل البطن في المنزل عن طريق تغيير النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وشرب بعض الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل.