صداع مقدمة الرأس: ما هو؟

تتضمن عدة أنواع من الصداع ألما في مقدمة الرأس، كما أن تحديد النوع من ذوي الخبرة يمكن أن يساعد في تحديد العلاج. فما هو؟ وما أسباب صداع مقدمة الرأس؟ وكيف يمكن أن تمنعه؟

صداع مقدمة الرأس: ما هو؟

يوصف الألم في مقدمة الرأس أحيانا بأنه صداع في الفص الأمامي، وفقا للمعهد الوطني للصحة فإن أكثر من 9 من كل 10 أشخاص يعانون من الصداع في مرحلة ما. اليكم التفاصيل

صداع مقدمة الرأس

يمكن أن يسبب الصداع ألمًا في أي مكان في الرأس، لكن صداع مقدمة الرأس يميل الى التسبب في ألم في مناطق مثل الجبهة والمعابد. على الرغم من الأسم نادرا ما يرتبط صداع مقدمة الرأس بهذا الجزء من الدماغ، وهو ليس حالة في حد ذاته.

جدير بالذكر أن الألم في الجزء الأمامي من الرأس هو عادة عرض لنوع اخر من الصداع.

أسباب صداع مقدمة الرأس

من المحتمل أن يسبب كل من الصداع المدرج أدناه ألما في مقدمة الرأس:

1- صداع التوتر

هو أكثر أنواع الصداع شيوعا، ومن أعراضه:

  • وجع ثابت وممل يمكن الشعور به في جميع أنحاء الرأس.
  • ألم يبدأ في الجبهة أو المعابد أو العينين.
  •  احساس بالضيق أو الضغط.

عادة ما يستغرق ما بين 30 دقيقة وعدة ساعات ويمكن أن يستمر لعدة أيام، وقد يحدث في عدة أيام خلال شهر واحد. 

غالبا ما يحدث بسبب الإجهاد أو القلق أو الاكتئاب أو التعب أو الوضعية السيئة أو مشاكل العضلات والعظام في الرقبة.

2- اجهاد العين

يؤدي اجهاد العين الى صداع امامي، قد يشبه صداع التوتر، عندما يكون سببها رؤية غير مصححة أو الاستجماتيزم في إحدى العينين أو كلتيهما.

 يمكن أن يكون لسلالة العين عدد من الأسباب:

  •  المهام المرئية الطويلة مثل القراءة.
  •  فترات طويلة من التركيز.
  •  ضغط عصبي.

3- الصداع العنقودي

الصداع العنقودي نادرا ويمكن أن يكون مؤلما للغاية، يشعر الألم عادة على جانب واحد من مقدمة الرأس غالبا حول العين أو المعبد أو الجبهة.

 يظهر الصداع العنقودي دون سابق انذار ويمكن أن يستمر لعدة ساعات، ومن أعراضه:

4- صداع الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية يمكن أن تصبح ملتهبة بالعدوى أو الحساسية، يمكن أن ينتج عن تورم الجيوب الأنفية صداع في مقدمة الرأس، ويتميز ب:

  • ألم الخفقان.
  • الألم يتفاقم بسبب حركة الرأس.
  • السيلان الأنفي.
  •  أنف مسدود.
  • حمى.
  •  وجع أسنان.

5- التهاب الشرايين الخلايا العملاقة

والمعروف أيضا باسم التهاب الشرايين الصدغي، حالة تصاب فيها الأوعية الدموية الموجودة باتجاه الجزء الخارجي من الرأس بالتهاب.

 يتميز هذا النوع من الالتهاب بصداع حاد في مقدمة الرأس وألم. وتشمل أعراضه أيضا:

  •  ألم عند المضغ أو الحديث.
  •  فقدان البصر.
  •  الام العضلات.
  •  تعب.

6- أسباب وجع مقدمة الرأس الأخرى

هناك العديد من الأسباب التي قد تكون وراء الإصابة بصداع مقدمة الرأس إلى جانب كل ما ذكر، وهي على النحو التالي:

  •  الحساسية.
  •  الأرق أو اضطرابات النوم.
  •  بعض الأطعمة مثل اللحوم.
  •  الكحول خاصة النبيذ الأحمر.
  • التغيرات المناخية.

سبل الوقاية من الصداع مقدمة الرأس

يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة على منع أو تقليل تكرار الصداع، مثل:

  •  الحصول على قسط كاف من النوم.
  •   الانخراط في النشاط البدني بانتظام.
  • شرب الكثير من الماء.
  •  تناول الكافيين باعتدال.
من قبل سيف الحموري - الجمعة ، 13 مارس 2020