طفلك الصغير لا يأكل جيدًا؟ الحليب المناسب قد يُحدث فرقًا كبيرًا

كيف يُحدث حليب النموّ فرقًا في صحة طفلك؟

يلعب حليب النموّ المُخصص للأطفال الصغار دورًا محوريًا هامًا في ضمان حصول طفلك على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها، والتي هي أساس النموّ الصحيّ وبناء الجسم السليم، وذلك كما يأتي:[2][3][4][5]

1. المعادن الأساسية: تدخل المعادن في تركيب العظام، والدم، والأنسجة وعضلات الجسم، ومن أبرز المعادن التي تتوفر في حليب النموّ المُخصص للأطفال بكمية عالية لا يوفرها أي حليب آخر مثل الحليب البقري السائل معدن الحديد الذي يحمي الطفل من مشاكل فقر الدم ويُعزز صحة القلب والدماغ، والكالسيوم الذي يُساعد على بناء عظام قوية، والزنك الذي يُعزز قوة جهاز المناعة.
   
   

2. الفيتامينات الضرورية: يحتوي حليب النموّ المخصص للأطفال على فيتامينات متنوعة أبرزها (أ، ه، ج، د)، وتتشارك جميعها في دعم صحة وقوة جهاز المناعة، كما أن فيتامين د يساعد في بناء الهيكل العظمي والحفاظ على صلابة العظام وقوتها، في حين يدعم فيتامين أ صحة عيون الطفل وقدرته على الرؤية في الظلام، ويُساهم في بناء أنسجة الجلد.
   
   

3. الأحماض الدهنيّة: تعزز الدهون قوة جسم الطفل وتمده بالطاقة وتكسبه الوزن المناسب، في حين تساعد الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة في نمو الدماغ والوظائف الإدراكية، وتحافظ على صحة الجهاز العصبي.
   
   

4. البروتين: على الرغم من أن البروتين موجود في مختلف أنواع الحليب سواء البقري السائل أو حليب النموّ المُخصص للأطفال الصغار، إلا أن الاختلاف يكمن في سهولة الامتصاص والصيغة القابلة للذوبان ونسبة البروتين في تركيبة  الحليب، فحليب النموّ المُخصص للأطفال الصغار غنيّ بالبروتين سهل الهضم والامتصاص، ويحتوي على خمائر (البروبيوتيك) التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتُنظم عمل الأمعاء وتدعم عملية الامتصاص فيسهل على الطفل امتصاص بروتين الحليب دون التسبب في آلام البطن أو انسداد الشهية نتيجة الشعور بالشبع طويلًا.

كيف أساعد طفلي على الحصول على غذاء صحي؟

لتساعدي طفلك على اتباع برنامج غذائي صحي اتبعي الإرشادات الآتية:[5][6]

• اختيار الحليب المناسب وعدم اتباع الخيارات العشوائية كالحليب البقري السائل الذي يشيع استخدامه دون التأكد من ملائمته للطفل، وبالمقابل امنحي طفلك حاجته من العناصر اللازمة من خلال التركيز على تناوله حليب النموّ المُخصص للأطفال الصغار؛ حيث يمتاز حليب النموّ بسهولة الهضم والامتصاص ولا يُسبب للطفل آلام البطن أو مشاكل أخرى في المعدة تٌفقده الرغبة في تناول المزيد من الأطعمة لاحقًا.
  
  

• إطعام الطفل الأطعمة اللينة بشكل تدريجي وبكميات مناسبة بحسب عمره وقدرته على المضغ، ويشمل ذلك: الفواكه والخضراوات، والأرز، والألبان، والخبز، والجبن، والدواجن، والبقوليات.
  
  

• تعريض الطفل لأشعة الشمس الصحية بين الحين والآخر لضمان حصوله على فيتامين د بصورة طبيعية.

وختامًا فإن الوالدين هما العالم الأول الذي يُبصره الطفل، ومسؤولية العناية به لا بد وأن تكون في مقدمة أولوياتهما، ويشمل ذلك تقييم جودة طعامه واختيار الأنواع المناسبة له، خاصةً عندما يتعلق الأمر بحليب النموّ المُخصص للأطفال الصغار باعتباره أحد العناصر الضرورية في النظام الغذائي للطفل خلال سنوات النموّ المبكرة، والذي لا يُمكن الاستغناء عنه أو تغييره لأنواع أخرى كالحليب البقري السائل لضمان نمو الطفل بشكل سليم، وإمداد جسمه بكافة العناصر الضرورية لينمو بصحة وسلامة.