العلاجات المنزلية الفعالة لصفير الصدر

نقدم لك في المقال التالي أهم العلاجات الفعالة في حال الإصابة بالصفير في منطقة الصدر.

العلاجات المنزلية الفعالة لصفير الصدر

في بعض الأحيان نسمع صوت صفير عندما يقوم شخص ما بالتنفس، فما هو هذا الصوت وهل يرتبط بأعراض خطيرة؟ هل من الممكن علاجه منزلياً؟ إليك كل الإجابات.

ما هو صفير الصدر؟

بداية من المهم أن نعرف أن صفير الصدر عبارة عن صوت صفير يظهر عندما يقوم الشخص بالتنفس. هذا الأمر قد يكون عرض للإصابة بمرض أو مشكلة صحية ما.

قد يكون الصفير أحد أعراض الإصابة في:

  • حمى الكلأ
  • الربو
  • التهاب الشعب الهوائية
  • تورم في الممرات الهوائية
  • وجود مخاط في الممرات الهوائية.

في حال ترافق الصفير مع صعوبة في التنفس من المهم التوجه إلى الطوارئ لخطورة الوضع الصحي.

الجدير بالذكر أن العديد من الأطفال يعانون من الإصابة بالصفير، وغالباً ما تكون مؤشراً على امكانية إصابة الطفل بالربو لاحقاً، وذلك في حال عدم وجود سبب اخر لهذا الصفير.

علاج صفير الصدر

بداية من المهم استشارة الطبيب في حال إصابتك بصفير الصدر، وذلك من أجل تحديد الأسباب الكامنة وراءها بهدف اختيار العلاج الملائم.

العلاجات الطبية للصفير

في حال كانت الإصابة بالربو وراء الصفير، قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية المخصصة للسيطرة على ذلك.

من الممكن أن يصف لك الطبيب المضادات الحيوية إن كان التهاب الشعب الهوائية السبب وراء الصفير الذي تعاني منه.

في حالات نادرة وعندما يترافق الصفير مع صعوبة في التنفس من الضروري أن تخضع للعلاج الطبي الطارئ والذي قد يشمل حصولك على الأكسجين لمساعدتك في التنفس بسهولة.

علاجات منزلية للصفير

تعرف على أهم العلاجات المنزلية التي من شأنها أن تساعدك في التنفس بسهولة والتخلص من هذا الصفير:

  • الاستحمام بالماء الساخن

أخذ حمام بالماء الساخن من شأنه أن يساعدك في تسهيل عملية التنفس ووقف الصفير الذي تعاني منه.

فالدفئ القادم من الماء الساخن يساعد في تخليص الممرات الهوائية من التشنج، كما ترطبها في محاولة للتخلص من المخاط المتراكم فيها.

من أجل الاستفادة القصوى من الحمام الساخن قم بما يلي:

  1.  أغلق باب الحمام وافتح الماء الساخن، وذلك لخلق جو شبيه بالساونا
  2.  قف في الحمام لمدة تتراوح بين 5- 10 دقائق
  3.  كرر التجربة 2- 3 مرات يومياً.
  • العلاج بالبخار

بهدف التخلص من الصفير بسرعة عليك الإستعانة بالعلاج بالبخار.

هو طريقة ناجعة، إذ يعمل على التخلص من المعيقات في الشعب والممرات الهوائية مثل المخاط والبلغم.

هذا العلاج يتضمن الخطوات التالية:

  1.  قم بملء وعاء بماء يغلي
  2.  اضف بضع قطرات من الزيوت الطبيعية
  3.  احني رأسك باتجاه الوعاء وضع منشفة نظيفة فوق رأسك لحبس البخار
  4.  تنفس البخار من خلال أنفك وفمك لمدة 10- 15 دقيقة تقريباً.
  • تناول السوائل الدافئة

من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق تناول السوائل، وبالأخص الدافئة في حال المعاناة من صفير الصدر.

فهذه السوائل الدافئة تعمل على تقليل التوتر في الممرات الهوائية وبالتالي مساعدتك في التنفس بصورة أسهل، إضافة إلى التخلص من المخاط والبلغم في المنطقة.

بإمكانك إضافة عصير الليمون الطازج إلى كأس من الماء الساخن، أو تناول الأعشاب مثل الزنجبيل والبابونج.

  • الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من العلاجات المنزلية الأفضل للتخلص من الصفير، فهو يمتاز بخصائصه المضادة للالتهاب ويعمل كمريح ومهدئ للعضلات، مما يقلل من الضغط على الصدر.

حاول تناول كأسين إلى ثلاثة من الزنجبيل يومياً للحصول على أفضل فائدة، كما بإمكانك مزج الزنجبيل مع العسل وعصير الرمان وتناول ملعقة صغيرة منه 3- 4 مرات يومياً.

  • الثوم

يساعد الثوم في التخلص من الصفير الذي تعاني منه، وهو فعال في علاج الصفير الناتج عن الربو والسعال بصورة خاصة.

قم بطحن 3- 4 فصوص من الثوم ووضعهم في ماء يغلي، اترك المزيج يبرد قبل تناوله.

  • نصائح علاجية اضافية

اتباع النصائح التالية يساهم في التخفيف من الصفير أيضاً:

  1.  حاول أخذ قسطاً كافياً من الراحة
  2.  إن كان الصفير ناتجاً عن حساسية معينة، ابتعد عن مسبب الحساسية
  3.  ابتعد عن الروائح القوية مثل تلك الناتجة عن المواد الكيميائية
  4.  قم بتغطية رقبتك وأنفك عند خروجك في الهواء البارد
  5.  تجنب تناول البوظة والمشروبات الباردة
  6.  جرب تناول المأكولات الحارة التي تساعد في فتح الممرات الهوائية المغلقة.
من قبل رزان نجار - الأربعاء ، 17 يناير 2018
آخر تعديل - الثلاثاء ، 3 أبريل 2018