كف مريم: فوائد استخدامها ومأمونيتها

استخدمت عشبة كف مريم منذ آلاف السنوات السنوات في المجالات الطبية والصحية، فهل تعرف ما هي هذه العشبة وفوائدها؟

كف مريم: فوائد استخدامها ومأمونيتها

عشبة كف مريم (Vitex) عبارة عن نبتة صغيرة الحجم، مشابهة لحجم الفوشار لكنها باللون البني.

فوائد كف مريم

إليك أهم فوائد عشبة كف مريم واستخداماتها الطبية:

1- التقليل من أعراض ما قبل الحيض (PMS)

تشكل أعراض ما قبل الحيض إزعاجًا كبيرًا لدى معظم النساء، والتي تمتد بين يومين حتى أربعة عشر يومًا قبل الحيض من كل شهر.

لكن استخدام عشبة كف مريم من شأنه أن يساعد في التخفيف من هذه الأعراض، وذلك عن طريق إعادة التوازن إلى الهرمونات في جسمك.

وتعتبر هذه العشبة الأفضل في علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض، والتي تشمل:

  • العصبية والإنزعاج
  • القلق
  • الاكتئاب
  • البكاء
  • الحساسية المفرطة
  • تغييرات المزاج
  • التعب
  • الانتفاخ
  • زيادة في الوزن
  • ظهور حب الشباب
  • مشاكل في النوم.

يعتقد أن زيادة افراز هرمون البرولاكتين (prolactin) في الدم تسبب ظهور الأعراض السابقة، وهذا الهرمون ضروري من أجل تحضير الثديين للإرضاع وإفراز الحليب.

في المقابل، عشبة كف مريم لها قدرة على كبح هذا الهرمون في الجسم، والذي تفرزه الغدة النخامية، مما يؤدي إلى التخلص من الأعراض المرافقة لمتلازمة ما قبل الحيض.

2- تحسين الخصوبة لدى المرأة

وجد أن عشبة كف مريم تعمل على تحسين خصوبة المرأة وبالأخص اللاتي تعانين من مشكلة في افراز البروجيسترون.

ففي دراسات علمية تمت على الموضوع، لاحظ الباحثون أن بعض النساء اللاتي خضعن للعلاج بالبروجيسترون لمدة ثلاثة أشهر، تمكن من الحمل دون وجود أي اثار جانبية.

3- المساهمة بعلاج الانتباذ البطاني الرحمي (Endometriosis)

الانتباذ البطاني الرحمي عبارة عن اضطراب يؤثر على أنسجة الرحم مسببة نموها خارجه بدلًا من داخله.

من غير المعروف حتى الان المسبب الرئيسي وراء هذه الإصابة، لكن يعتقد أن عدم توازن الهرمونات قد تسبب ذلك.

قد يساعد استخدام كف مريم في علاج الانتباذ البطاني الرحمي لمدة طويلة وبعد استشارة الطبيب.

4- التقليل من الأورام الليفية الرحمية (Uterine fibroids)

الأورام الليفية الرحمية عبارة عن أورام غير سرطانية تظهر في جدار الرحم مما يسبب تغيير حجم وشكل الرحم، بالتالي ظهور أعراض مزعجة.

هناك طريقة لتقليل فرص الإصابة بهذا المرض، وهي عن طريق الحفاظ على مستوى الهرمونات وتوازنها في الجسم.

كف مريم تعمل على إعادة توازن هرمون الإستروجين بالنسبة للبروجيسترون.

5- المساهمة في علاج حب الشباب

عدم توازن الهرمونات يعد واحدًا من مسببات الإصابة بحب الشباب وبالأخص لدى النساء.

إن كنت تواجهين مشكلة شهرية في ظهور حب الشباب خاصة عند منطقة الحنك والذقن، من الممكن أن تكون كف مريم العلاج المثالي لها.

استخدام كف مريم يساعد في إعادة التوازن للهرمونات كما ذكرنا وبالتالي علاج حب الشباب.

6- علاج تضخم البروستاتا

كشفت دراسة علمية نشرت في عام 2005، أن استخدام عشبة كف مريم قد يكون مفيدًا في الحماية وعلاج الإصابة بتضخم البروستاتا.

حيث أظهرت الدراسة أن هذه العشبة تمتلك مواد ومكونات تعمل على كبح تكاثر الخلايا السرطانية في البروستاتا ومن ثم قتلها.

مأمونية استخدام كف مريم

بشكل عام يعتبر استخدام عشبة كف مريم امنًا عند اخذها بجرعات قليلة وبعد استشارة الطبيب.

هناك بعض الأعراض الجانبية التي من شأنها أن تظهر نتيجة تناول هذه العشبة، والتي تشمل:

  • تهيج المعدة
  • الغثيان
  • الطفح والحكة
  • صعوبة في النوم
  • زيادة الوزن
  • تغيير في تدفق الحيض.

إن كنت حاملًا، لا تقومي بتناول العشبة قبل استشارة طبيبك.

من قبل رزان نجار - الاثنين ، 17 سبتمبر 2018