عدم توازن الهرمونات: أسباب وأعراض وعلاج

ما هو خلل الهرمونات، وماذا يعني عدم توازنها في جسمنا؟ ما هي الأعراض التي تنشعر بها، وكيف نعالجه؟ إليك دليلك حول عدم توازن الهرمونات

عدم توازن الهرمونات: أسباب وأعراض وعلاج
محتويات الصفحة
الهرمونات تؤثر على جسمنا بغالبية أعضائه وأجهزته، من الضروري جدا أن تعمل بمقدارها الدقيق في جسمنا، وأي خلل في مدى توازن الهرمونات في جسمنا سيؤدي إلى عواقب وأعراض نشعر بها، إليكم كل ما تحتاجون معرفته حول عدم توازن الهرمونات.

ما هو الخلل الهرموني؟

الهرمونات هي عبارة عن ناقلات كيميائية في جسمنا، تنتج في الغدد الصّماء وتنتقل مع مجرى الدم إلى الأنسجة والأعضاء لتخبرها بوظائفها.
هي تساعد الجسم على التحكّم وتنظيم العمليات الرئيسيّة فيه، كالتمثيل الغذائي والتناسل مثلا.
يحدث الخلل الهرموني عندما يقوم الجسم بزيادة أو نقص إنتاج هرمون معيّن. في حين مهما كان الفرق قليلا من حيث مقدار انتاج الهرمون المطلوب، قد يكون تأثيره عظيما على الجسم.
جدير بالذكر أن مستويات الهرمونات تتقلّب في جسمنا طيلة الوقت خلال حياتنا بحسب مراحل نموّنا.

أعراض الخلل الهرموني

تلعب الهرمونات دورا أساسيّا في صحّتنا بشكل عام، بينما تؤثّر على العديد من الأعضاء والأجهزة بالجسم لذا تتنوّع كثيرا أعراض الخلل الهرموني. 
يحدث الخلل الهرموني لدى الأطفال في مراحل النمو نحو البلوغ، في حين يمكن أن يحدث أيضا  في مراحل متطورة أكثر من حياة الأنسان.

الأعراض المشتركة عند الرجال والنّساء

بعض الأعراض تصيب الرجال والنساء على حدّ سواء، وهي كثيرة كما قلنا سابقا: 
  • زيادة الوزن
  • الإعياء والتعب الشديد
  • الحساسية المفرطة  للبرد أو الحرارة
  • الإمساك أو حركات الأمعاء المتكررة
  • جفاف في الجلد
  • انتفاخ في الوجه
  • فقدان وزن غير مفهوم
  • ضعف العضلات
  • كثرة التبوّل
  • العطش المتواصل
  • آلام وتصلّبات في المفاصل
  • ترقق الشعر وهشاشته
  • جوع متواصل
  • اكتئاب
  • انخفاض في الرغبة الجنسية
  • العصبية والقلق والانفعال السريع
  • التعرّق
  • صعوبات في الرؤية بوضوح
  • العقم

أعراض الخلل الهرموني عند النساء 

تتغيّر الهرمونات الطبيعية لدى النساء خلال مراحل حياتهن المختلفة، فتصبحن بالتالي عرضة لخطر الخلل الهرموني. 
أعراض الخلل الهرموني التي تميّز النساء:
  • دورات شهرية غير منتظمة، توقف الدورة الشهرية أو تكرار حدوثها.
  • الشعر الزائد في مناطق على الوجه أو الذقن أو مناطق أخرى بالجسم
  • ترقق الشعر وتساقطه 
  • زيادة الوزن أو الصعوبة في فقدانه
  • علامات الجلد
  • جفاف المهبل
  • ضمور مهبلي
  • ألم خلال الجماع
  • تعرّق ليلي
  • اسوداد وتعتيم في الجلد

أعراض الخلل الهرموني عند الرجال

أما الأعراض التي تصيب الرجل والتي تنتج عادة عن ضعف في انتاج هرمون التستوستيرون فهي كالتالي: 
  • تطوير نسيج الثدي 
  • ليونة الثدي (breast tenderness)
  • ضعف الانتصاب
  • فقدان كتلة العضلات
  • ضعف الاندفاع الجنسي
  • العقم
  • انخفاض في نمو شعر اللحية والجسم
  • هشاشة العظام
  • صعوبة في التركيز
  • هبّات حرارة

أعراض الخلل الهرموني عند الأطفال

عند البلوغ يبدأ جسم البنات والأولاد بإنتاج هرمونات جنسية وهرمونات النمو، إلّا انّ البعض يعاني من قصور في عمل الغدد التناسلية الأمر الذي يؤدّي لأعراض مختلفة عند كل من الأولاد والبنات. 

الأعراض عند الأولاد 

عند الأولاد بالطبع تتعلق الأعراض بنمو غير كاف للأعضاء الذكرية: 
  • كتلة العضلات لا تتطوّر
  • الصوت لا يتعمّق
  • شعر الجسم لا ينمو كما يجب
  • نمو ضعيف للقضيب والخصية
  • نمو مفرط لجذع وقامة الجسم الأذرع والسيقان
  • تطوّر أنسجة الثدي

الأعراض عند الفتيات

أما عند الفتيات فأعراض البلوغ غير السليم كالتالي: 
  • دورة شهرية لا تبدأ
  • أنسجة الثدي لا تتطوّر
  • معدّل النمو لا يزداد

أسباب الخلل الهرموني

تتنوّع الأسباب بتنوّع الغدد المصابة والأعراض، إليك قائمة بالأسباب الأكثر شيوعا: 

أسباب تخص النساء

بعض الأسباب تقتصر على النساء فقط: 

تشخيص الخلل الهرموني

بما أنّ الخلل الهرموني من شأنه أن ينبع من أسباب عديدة ومتنوعة، هذا يؤدّي بالتالي إلى تنوّع طرق تشخيصه لذا هناك عدة فحوصات قد يطلب منك الطبيب اجراءها.
عند توجّهك للطبيب تزوّد بقائمة بأسماء الأدوية، الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتعاطاها، وكن مستعدّا للإجابة على مجموعة من الأسئلة التي تتعلّق بالأعراض.
بالاعتماد على إجاباتك سيحدّد الطبيب أي الفحوصات والتشخيصات التي تحتاجها، ويوجّهك بالتالي لإجرائها.  هذه الفحوصات قد تكون كالتالي: 
  • فحص الدم

عادة ما تكون البداية مع فحص الدم، حيث يساعد فحص الدم بالكشف عن معظم الهرمونات ومستوياتها في الدم. 
من خلال هذا الفحص يدرس الطبيب مستوى عمل الغدة الدرقية، الاستروجين، التستوستيرون والكورتيزول. 
  • معاينة الحوض

إن كنت ذكرا قد يلقي الطبيب نظرة على كيس الصفن لفحص وجود حويصلات، أما إن كنت أنثى فمن شأن طبيبك أن يلقي نظرة على عنق الرحم ليفحص أية تليّفات، أكياس، كتل، أورام غير عاديّة. 
  • الموجات فوق الصوتية

يستخدم فحص الأمواج فوق الصوتية عادة لرسم صورة عن الأعضاء داخل الجسم، لذا قد يطلب الطبيب هذا الفحص لتحصيل صورة أفضل عن وضع الرحم أو المبيض أو الخصيتين، وللتأكد من مدى عمل الغدة الدرقية والغدّة النّخامية. 
اعتمادا على بعض الفحوصات السابقة قد يطلب منك الطبيب أن تجري بعض الفحوصات الأكثر عينيّة  مثل: 

علاجات الخلل الهرموني

بحسب التشخيص الذي تحصل عليه من طبيبك قد يصف إليك العلاجات التالية (اهتم ببحث العلاج وفهمها وقم بمناقشة فوائد ومخاطر أي علاج مع طبيبك قبل اعتماده): 
  • الاستروجين

إن كنت تعانين من أعراض غير مريحة لانقطاع الطمث، كهبّات السخونة مثلا، قد يصف لك طبيبك الاستروجين بجرعات منخفضة. 
  • الاستروجين المهبلي

في حال كانت الأعراض تتضمن الجفاف المهبلي أو الألم أثناء ممارسة الجنس، فقد يصف لك الطبيب استخدام مرهم الاتسروجين أو الحلقة. 
  • مراقبة النسل 

إن كنت تنوين الحمل، يمكنك الاستعانة بعلاجات تنظيم النسل الهرمونية من أجل تنظيم دورات الحيض. تشمل أنواع وسائل مراقبة ومنع الحمل
  1. حبوب منع الحمل
  2. لاصقة منع الحمل
  3. حقنة منع الحمل
  4. الحلقة المهبلية
  5. اللولب
  • الأدوية المضادة للاندروجين

الاندروجين هو هرمون جنسي ذكري، موجودة لدى الرجال والنساء على حد سواء بفعالية مختلفة. قد تلجأ بعض النساء لتثبيط نشاط هذا الهرمون لديهن، وذلك كي يضعن حدّا لـِ : 
  1. تساقط الشعر
  2. نمو شعر الوجه
  3. وقف حب الشباب
  • الميتفورمين

والميتفورمين عبارة عن دواء صنع من أجل محاربة أعراض داء السّكري من النوع الثاني.
قد يساعد بعض النساء للحد من أعراض متلازمة تكييس المبايض. يساعد هذا العلاج بالأساس في خفض مستويات الأندروجين وتشجيع الإباضة. 
  • التستوستيرون

يهدف هذا العلاج إلى التقليل من أعراض إنخفاض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وخصوصا لدى المراهقين حيث يحفّز بداية سنّ البلوغ لمن تأخر لديهم.
هرمون الغدة الدرقية
الأشخاص الذين يعانون من قصور عمل الغدة الدرقية، يحتاجون إلى استهلاك الهرمون كعلاج خارجي، وذلك لإعادة توازن الهرمون في جسدهم. 
  • فليبينسيرين

هذا العلاج يحارب إنخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء قبل انقطاع الطمث وسن اليأس.
ملاحظة: هذا العلاج لديه بعض الآثار الجانبية الخطيرة، استشيري طبيبك واستفسري منه قبل اعتماده. 
  • إيفلورنيثين

هذا العلاج عبارة عن مرهم موضعي، يوضع على جلد بشرة الوجه لدى النساء اللاتي يعانين من نمو الشعر الزائد. 
يقوم العلاج بإبطاء نمو الشعر الجديد، لكنه لا يتخلّص من الشعر الموجود. 

العلاجات الطبيعية

هناك العديد من المكملات الغذائية في الأسواق التي تدّعي قدرتها على معالجة سن اليأس وعدم التوازن الهرموني.
 بعضها يحتوي على هرمونات مشتقة من النبات ويطلق عليها احيانا اسم الهرمونات "الحيوية" لأنها تشبه هرمونات الجسم الطبيعية.  إلّا أنّه أي من هذه المنتجات لم يثبت تأثيرها الحقيقي على ما تدّعيه. 
يؤكّد البعض أنّ ممارسة رياضة اليوغا ساهمت في معالجة أعراض الخلل الهرموني. اليوغا هي رياضة ممتازة لبنيتك، مرونتك وتوازنك، من شأنها أن تساعدك في فقدان الوزن ما يساعد على تنظيم الهرمونات فعلا. 

نمط الحياة الصحي كعلاج طبيعي 

يمكنك أيضًا إجراء تغييرات على نمط حياتك، من شأنها أن تساعد في تنظيم الهرمونات: 
  • فقدان الوزن: خسارة الرجل ل10% من وزنه من شأنه أن يحسّن من عملية الانتصاب لديه، في حين عند المرأة قد يجعل فترات الدورة الشهرية لديها أكثر انتظاما. 
  • نظام غذائي صحّي هو أمر هام جدّا من أجل صحة جسدك العامّة. 
  • معالجة عوارض نمو الشعر الزائد بواسطة إزالة الشعر باستخدام الكريمات الخاصة، الليزر والطرق الأخرى. 
  • تقليل الآلام المهبلية بواسطة استخدام مزلّقات جنسية وزيوت ومرطّبات خالية من البارابين، الجليسيرين والبترول. 
من قبل مها بدر - الأحد ، 25 مارس 2018
آخر تعديل - الاثنين ، 21 مايو 2018