مسمار القدم: أهم المعلومات

يُعاني الكثير في مختلف الأعمار من مسمار القدم، الذي لطالما سبب الألم وعدم الارتياح، تعرف على أهم المعلومات حول مسمار القدم هنا:

مسمار القدم هو طبقة من الجلد السميكة والصلبة تنشأ في محاولة قيام الجلد بحماية نفسه من الاحتكاك والضغط، وعادًة ما يظهر على القدمين وأصابع الأرجل أو الأيدي بمنظر قبيح، هذا ويتميز المسمار بالأمور الآتية:

• منطقة خشنة وسميكة من الجلد.
• نتوء بارز وصلب.
• ليونة وألم تحت الجلد، أي أسفل المسمار.
• جلد مقشر وجاف أو حتى شمعي في منطقة المسمار.

يمكن توضيح أسباب مسمار القدم كما الآتي:

1. الضغط والاحتكاك

بشكل أساسي يعد الضغط والاحتكاك المسبب الرئيس للإصابة بمسمار القدم، وتشمل العوامل المسببة للضغط والاحتكاك ما يأتي:

• ارتداء حذاء غير مناسب: الأحذية الضيقة والكعب العالي تزيد الضغط على القدمين، كما أن ارتداء الأحذية الواسعة يُسبب انزلاق القدم داخلها وزيادة الاحتكاك بين الأصابع والحذاء.
• عدم ارتداء الجوارب: هذا الأمر يزيد من احتكاك القدم مع الحذاء بشكل كبير، كما أن ارتداء الجوارب ذات المقاس الخاطئ يسبب ظهور المسمار أيضًا.

2. أسباب أخرى

لا تتوقف أسباب ظهور المسمار على الضغط والاحتكاك بل تشمل أيضًا:

• البروز العظمي في القدم أو الوكعة: الوكعة هي نتوء غير طبيعي يظهر على المفصل الأساسي المتواجد في إصبع القدم الأكبر.
• إصبع القدم المطرقية: إصبع القدم المطرقية هو تشوه شكل الأصبع بسبب الثني الدائم للمفصل، كنتيجة لإصابة في وتر الأصبع القاصي.
• بعض المشاكل الصحية: التي ينتج عنها زيادة الاحتكاك داخل الحذاء مثل التهاب اللفافة الأخمصية.

لا داعي للقلق من مسمار القدم للأشخاص الأصحاء، حيث يساعد الإبتعاد عن الأمور التي تسبب الاحتكاك والضغط في منطقة المسمار في اختفائه ذاتيًا وبسرعة، ولكن أحيانًا يبقى المسمار منغرزًا في الجلد، لذا ظهرت العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد على التخلص منه.

أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تتسبب في ضعف تدفق الدم إلى القدمين أو المصابين بمرض السكري، فهؤلاء معرضون للإصابة بمضاعفات ناتجة عن المسمار، لذا عليهم تلقي العناية الطبية، وإن كنت لا تعاني من أي مشكلة صحية فبإمكانك تطبيق ما يلي للمساعدة في علاج مسمار القدم:

• استخدام لاصقات تباع دون وصفة طبية في الصيدليات، حيث توضع على منطقة المسمار لحمايتها، ولكن يجب الحذر فهي تحتوي على حمض الساليسيليك الذي قد يهيج الجلد الصحي ويسبب العدوى.
• وضع القدم في ماء دافئ مع إضافة الصابون، يساهم هذا الأمر في علاج المسمار وإزالة الجلد السميك في المنطقة.
• فرك المسمار بعد الاستحمام أو خلاله بالحجر الخفاف أو مبرد الأظافر أو المنشفة للتخلص من طبقة واحدة على الأقل من الجلد الصلب.
• قم بترطيب الجلد من أجل الحفاظ على نعومته.
• تأكد من ارتداء أحذية وجوارب مناسبة ومريحة.

من أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا لعلاج مسمار القدم، علمًا أن نجاحها ليس حتميًا، فقد تختلف نتيجتها من شخص لآخر:

• حجر الخفاف

ويستخدم كما يأتي:

1. ضع قدميك في ماء ساخن لمدة عشر دقائق تقريبًا من أجل جعل الجلد الصلب أكثر نعومة.
2. قم بفرك المنطقة المصابة باستخدام حجر الخفاف ذهابًا وإيابًا لمدة 3- 5 دقائق تقريبًا، من ثم جفف قدمك.
3. استخدم قطعة من القطن وضع عليها بعضًا من زيت الخروع، ثم ضع القطنة على المسمار وثبتها واتركها خلال الليل.
4. تخلص من هذه القطنة في الصباح، ولا تنسى وضع زيت الخروع على المنطقة المصابة عدة مرات خلال اليوم.
5. قم بتكرار الخطوات السابقة عدة مرات حتى يتم علاج المسمار والتخلص منه.

• الخل الأبيض

وتستطيع استخدامه كما يأتي:

1. قم بخلط ملعقة من الخل الأبيض مع ثلاث ملاعق من الماء قبل الذهاب إلى النوم.
2. قم بتطبيق الخلطة على المسمار، ثم ضع لاصقًا واتركه خلال الليل.
3. اعمل على تقشير الجلد السميك باستخدام حجر الخفاف أو مبرد الأظافر.
4. ضع بعض زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على المنطقة للحفاظ على ترطيبها.
5. استخدم هذه الخلطة إلى حين علاج المسمار.

• صودا الخبز

يستخدم بطريقتين:

1. قم بإضافة 3 ملاعق صغيرة من صودا الخبز في حوض من الماء الدافئ، وضع قدمك في المحلول لمدة 10- 15 دقيقة، ثم افرك المنطقة بحجر الخفاف للتخلص من الجلد الميت.
2. أضف ملعقة من صودا الخبز وبعض عصير الليمون للماء ليتكون مزيج متماسك، ثم ضعه على المسمار فقط وضع لاصق عليه في الليل، اغسل المزيج صباحًا بماء فاتر وافرك بلطف بالحجر الخفاف.

• الليمون

ضع عصير الليمون الطازج على المسمار واتركه ليجف طبيعيًا، وقم بهذا الأمر ثلاث مرات يوميًا على الأقل.