ما هو ضيق التنفس؟ إليك الإجابة

ينزعج بعض الأشخاص عند عدم القدرة على الحصول على ما يكفي من الهواء، لذلك يتساءل البعض ما هو ضيق التنفس؟ ولماذا يحدث؟ وما هي أعراضه؟ والكثير من الأسئلة والأجوبة التي ستجدها في هذا المقال، تابع وتعرف عليها:

ما هو ضيق التنفس؟

ما هو ضيق التنفس؟ في الواقع يتم تعريف ضيق التنفس طبيًا بأنه حالة تؤدي إلى ضيق شديد في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو شعور بالاختناق.

وغالبًا ما يعاني الشخص الذي لديه ضيق التنفس من أنه لا يستطيع الحصول على ما يكفي من الهواء في الرئتين ولا يمكن القيام بذلك بالسرعة الكافية، لذلك يشعر الشخص بنقص في الأكسجين مما يجعل الشهيق والزفير أكثر صعوبة.

وقد تظهر بعض العلامات الأخرى بالإضافة إلى ضيق التنفس، تشمل الآتي:

• إحساس بضيق في الصدر.
• الشعور بالحاجة إلى التنفس بسرعة.
• المعانة من ضيق متزايد في التنفس على مدى فترة طويلة من الزمن.
• الشعور بأن الجسم لا يستطيع الحصول على كمية كافية من الأكسجين.
• المعاناة من ضيق التنفس عند الجلوس لفترات طويلة بسبب الجلسة الخاطئة.

ما هي أسباب ضيق التنفس؟

من الممكن أن ينتج ضيق التنفس بسبب أمور شاقة تم بذل مجهود فيها، أو بسبب حالات صحية أحد أعراضها هو ضيق التنفس، تابع القراءة لنقدم لك بالتفصيل أسباب ضيق التنفس:

1. أسباب بسبب ظروف معينة 

وتشمل الآتي:

• ارتفاعات عالية.
• نوعية هواء رديئة، مثل: الهواء الناتج عن الضباب الدخاني.
• درجات الحرارة القصوى.
• التمارين الرياضية الشاقة.

2. أسباب بسبب حالات صحية

مثل:

• أسباب ضيق التنفس الحاد 

يحدث هذا النوع من ضيق التنفس فجأة وله عدة أسباب معينة قد تؤدي للإصابة به، أهمها:

1. رد فعل تحسسي شديد.
2. الدك القلبي.
3. فيروس كورونا.
4. مرض الانسداد الرئوي المزمن.
5. استرواح الصدر.
6. فقدان الدم المفاجئ.
7. انسداد ممر التنفس.

• أسباب ضيق التنفس المزمن

أما بالنسبة لهذا النوع فإنه يحدث لفترة معينة أي قد يستمر لأسابيع أو أكثر، وذلك بسبب:

1. الربو.
2. مرض الرئة الخلالي.
3. السمنة.
4. الانصباب الجنبي.
5. ضعف القلب.

• أسباب أخرى

لمتابعة جواب سؤالك ما هو ضيق التنفس؟ نتابع معك الأسباب والحالات الصحية الأخرى التي قد يكون ضيق التنفس أحد أعراضها، وتشمل الآتي:

1. سرطان الرئة.
2. الوذمة الرئوية.
3. التليف الرئوي.
4. الساركويد (Sarcoidosis)
5. مرض الدرن.
6. اعتلال عضلة القلب.
7. كسور في الأضلاع.

ما هي عوامل الخطر المعرضة للإصابة بضيق التنفس؟

تعرفت على إجابة ما هو ضيق التنفس؟ بالتأكيد تريد أن تتعرف على بعض الحالات التي يكون لديها خطر متزايد للإصابة بضيق التنفس، وهي كالآتي:

• عضلات ضعيفة خاصة التي تشارك في التنفس، مثل: عضلات الحجاب الحاجز.
• أمراض الجهاز التنفسي المزمنة، مثل: الربو، والانسداد الرئوي المزمن، والتليف الكيسي.
• مستويات منخفضة من الهيموغلوبين.
• التدخين.

ما هي علاجات ضيق التنفس؟

وتشمل الآتي:

1. علاجات طبية 

يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج ضيق التنفس، وأبرزها:

• موسعات الشعب الهوائية للمساعدة على التنفس بشكل أسهل.
• مكملات الحديد للأشخاص المصابين بفقر الدم لرفع مستويات الحديد.

2. علاجات منزلية

تعرف عليها:

• التنفس بشفاه صارّة وهذه الطريقة تعمل على إطلاق الهواء المحتجز في الرئتين.
• الجلوس إلى الأمام للحفاظ على استرخاء عضلات الرقبة والكتفين.
• الوقوف مع دعم الظهر للمساعدة على استرخاء الجسم والمسالك الهوائية.
• الاستلقاء على الجانب أثناء النوم مع وضع وسادة بين الساقين ورفع الرأس بواسطة الوسائد.

هل يمكن منع ضيق التنفس؟

كإجابة تابعة لسؤالك ما هو ضيق التنفس؟ بالتأكيد تتساءل كيف يمكن الوقاية من خطر الإصابة به؟ والجواب فيما يأتي:

• قم بالإقلاع عن التدخين حيث أنه من أبرز الأسباب الذي يؤدي لحدوث العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك ضيق التنفس.
• ابتعد عن الملوثات، مثل: الأبخرة الكيميائية، والسموم البيئية لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بضيق التنفس.
• حاول ضبط سرعة تنفسك عند السفر إلى مناطق مرتفعة وتجنب بذل مجهود للتنفس لتتجنب الإصابة بضيق التنفس.
• مارس الرياضة بانتظام، وقم بتحسين اللياقة البدنية لديك بالإضافة إلى إنقاص الوزن الزائد للتقليل من خطر الإصابة بصعوبات التنفس.
• تناول أدويتك الموصوفة من قبل الطبيب بانتظام للسيطرة على الحالات الصحية التي قد تسبب ضيق التنفس.

متى يجب رؤية الطبيب؟

توجد العديد من الأعراض المزعجة التي تستدعي زيارة الطبيب والحصول على الرعاية الطبية الفورية، مثل:

• الشعور بضيق التنفس لمدة 30 دقيقة حتى بعد الراحة.
• تورم الكاحلين والقدمين.
• السعال، والقشعريرة، وارتفاع درجة حرارة الجسم.
• أزيز، وصوت صفير عند الشهيق والزفير.
• صوت عالي النبرة عند التنفس.
• ازرقاق الأصابع أو الشفاه.
• صعوبة في التنفس أثناء الاستلقاء على الظهر.
• الإغماء.

وبهذا قد جمعنا لك أهم المعلومات حول سؤال ما هو ضيق التنفس؟