5 مشاكل صحية فجائية قد تصيبك بعد الخمسين

تعرف على أكثر 5 مشاكل صحية قد تصيب من هم فوق الخمسين من عمرهم بشكل مفاجئ!

5 مشاكل صحية فجائية قد تصيبك بعد الخمسين

عند وصولك الخمسين من عمرك، تلاحظ أن جسمك لم يعد كما كان، فالأمراض تصيبك بشكل أسهل، وجسمك أصبح أضعف. تعرف على الأمراض الفجائية التي تنتشر في هذا العمر.

1- النوبة القلبية

تعد الإصابة بالنوبة القلبية من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين من هم فوق الخمسين من عمرهم، فالرجل الذي وصل إلى الخمسين من عمره تصل فرص إصابته بالنوبة القلبية إلى 50% تقريباً.

انتبه إلى أعراض النوبة القلبية، والتي تتمثل في:

  • ألم في الصدر
  • ضيق في النفس
  • ألم في الظهر والكتف والرقبة
  • التعرق والدوار
  • الغثيان.

الجدير بالذكر أن نسبة الإصابة بالنوبة القلبية تقل في حال الحفاظ على وزن طبيعي والابتعاد عن التدخين وممارسة الرياضة بشكل منتظم.

2- السكتة الدماغية

تصيب السكتة الدماغية الإنسان عندما يتوقف وصول الدم إلى أجزاء من الدماغ كما يجب، فتبدأ الخلايا الدماغية في المنطقة بالوفاة. الجدير بالذكر أن الإصابة بالسكتة الدماغية تنتشر بين من هم فوق الخمسين من عمرهم بشكل ملحوظ.

من الضروري طلب المساعدة الطبية في حال ظهور الأعراض التالية:

  • تعب مفاجئ
  • تنميل في الوجه أو الذراع أو القدم
  • الشعور بالارتباك
  • صعوبة في الكلام.

من الممكن خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عن طريق المحافظة على ضغط دم طبيعي وتفحصه باستمرار، واتباع نظام غذائي قليل الكوليسترول مع التأكد من السيطرة على التوتر وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين.

3- حصى المرارة

تنتشر الإصابة بحصى المرارة بين من هو فوق الخمسين من عمرهم، وتكون هذه الحصى باحجام مختلفة سواء صغيرة، متوسطة أو حتى كبيرة.

الإصابة بحصى المرارة تترافق عادة مع ألم حاد يتركز في المنطقة العليا من البطن أو خلف البطن.

هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بحصى المرارة، مثل السمنة والإصابة بالسكري أو مرض كرون وعدم ممارسة الرياضة أيضاً.

4- التهاب البنكرياس الحاد

هذا الالتهاب الذي يصيب البنكرياس قد ينتج بسبب الإصابة بحصى المرارة، ويرتفع خطر الإصابة به مع التقدم بالعمر.

الجدير بالذكر أن البنكرياس مسؤول عن افراز أنزيمات وهرمونات مثل الانسولين والتي تساعد في عمليات مختلفة في الجسم مثل الهضم.

تشمل أعراض الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد ما يلي:

من الضروري طلب المساعدة الطبية عند الإصابة بالمرض، وذلك لأن التهاب البنكرياس الحاد قد يهدد الحياة في بعض الأحيان.

ابتعد عن تناول الكحول والأطعمة العالية بالكالسيوم أو الدهون، وذلك لخفض خطر الإصابة بالمرض.

5- تكسر العظام

من الممكن أن تصاب بتكسر العظام بأي عمر، ولكن عظامك تصبح أضعف مع تقدمك بالعمر ليكون خطر كسرها أعلى.

كما تنتشر الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم بالعمر، وبالأخص بين النساء، الأمر الذي يضعهن بخطر مرتفع جداً لتكسر العظام.

يساعد تناول الكالسيوم وفيتامين D في إبطاء الإصابة بهشاشة العظام.

من قبل رزان نجار - الجمعة ، 12 يناير 2018
آخر تعديل - الثلاثاء ، 23 يناير 2018