هل التنميل من أعراض السكر؟

هل التنميل من أعراض السكر الاعتيادية أم هو من مضاعفاته؟ ما هي أسباب حدوث التنميل؟ وهل يمكن علاجه؟ إليك الإجابة.

هل التنميل من أعراض السكر؟

في هذا المقال سنجيب على سؤالكم هل التنميل من أعراض السكر:

هل التنميل من أعراض السكر؟

التنميل هو مؤشر خطير على حدوث مضاعفات نتيجة عدم ضبط مستوى السكر بالدم لفترات طويلة.

ومن هذه المضاعفات اعتلال الأعصاب الطرفية (Peripheral neuropathy) والذي يعرف بأنه خلل في الأعصاب التي ترسل الإشارات العصبية من اليدين أو القدمين.

بعد أن أجبنا على سؤالكم هل التنميل من أعراض السكر، إليكم أعراض اعتلال الأعصاب الطرفية التي هي سبب بحدوث التنميل.

أعراض اعتلال الأعصاب الطرفية

من الأعراض التي تشير على اعتلال الأعصاب الطرفية:

  • التنميل.
  • الخدران والذي يمكن أن يصبح دائم.
  • شعور بالحرق خاصة بالليل.
  • الألم.

هذه هي الأعراض المبكرة لاعتلال الأعصاب الطرفية والتي يمكن أن تتحسن بضبط مستوى السكر بالدم.

ولكن إذا لم يتم السيطرة على مستوى السكر بالدم يمكن ان تسوء الأعراض لتشمل:

  • زيادة الحساسية للمس بحيث انه ممكن أن يصبح النوم صعبًا بسبب الألم الذي تسببه البطانية عند لمسها للمصاب.
  • مشاكل القدمين مثل تقرحات القدم (قدم السكري).
  • الالتهابات والام العظام والمفاصل.
  • الالام الشديدة التي ممكن ان تؤدي إلى فقدان الشعور بالقدمين أو اليدين وممكن أن يصبح المشي صعبًا.

لماذا يحدث التنميل عند الإصابة بارتفاع السكر؟

ارتفاع السكر في الدم لمدة طويلة يضعف جدار الشعيرات الدموية التي تغذي الأعصاب بالمواد الغذائية والأكسجين. 

فهذا يؤدي إلى اعتلال هذه الأعصاب ويتعارض مع قدرتها على إرسال الإشارات العصبية، الأمر الذي يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الطرفية والذي ينتج عنه التنميل.

هل من الممكن علاج التنميل؟

للأسف العصب التالف لا يمكن إصلاحه، ولكن العلاج يكون لتخفيف الألم والشعور المزعج ومنع تفاقم التلف.

من الممكن أن يتفاقم التلف للأعصاب الطرفية بحيث يمتد لكل أعصاب الجسم. لذلك يجب الحرص الشديد على القياس المستمر لمستوى السكر بالدم.

بالإضافة إلى استخدام العلاج المناسب بالجرع الصحيحة لخفض مستويات السكر للمستوى الطبيعي بذلك يتم منع تفاقم الاعتلال العصبي السكري.

ولكن في المراحل الأولى من اعتلال الأعصاب الطرفية يمكن أن تتحسن الأعراض ومنها التنميل باتباع النصائح التالية:

1. التحكم بمستوى السكر بالدم

يجب الحفاظ على مستوى السكر بالدم بالمستويات الطبيعية لمنع تفاقم اعتلال الأعصاب الطرفية. تحسن مستوى السكر بالدم ممكن أن يحسن من الأعراض الأولية لاعتلال الأعصاب الطرفية التي منها التنميل.

استخدم مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة (OTC)، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو النابروكسين. 

ولكن يجب ان تستشير طبيبك اذا احتجت ان تاخذ هذه الادوية بشكل دوري، لان بعض هذه الأدوية لها أعراض جانبية ممكن أن تكون خطيرة.

2. تناول فيتامبن د3

بينت بعض الدراسات ان فيتامين د3 يخفف من الالم العصبي والأعراض المرافقة لاعتلال الأعصاب الطرفية.

3. أوقف التدخين

التدخين يمكن ان يسبب تضيق في الأوعية الدموية بالتالي تقل التغذية التي تمد الأعصاب الطرفية، لذلك التدخين يجعل الاعتلال أسوأ وبالتالي التنميل أسوأ. توقف عن التدخين لتحمي أعصابك من التلف.

4. تناول مكملات فيتامينات ب المركبة 

نقص فيتامين B12 يؤدي إلى ضرر بالأعصاب ومن أعراض هذا النقص التنميل. أيضًا فيتامين B6 مهم لصحة الدماغ وهو مسؤول عن إفراز بعض النواقل العصبية المهمة.

بالرغم من أنك يمكن أن تحصل على كمية كافية من فيتامينات ب من الاكل، ولكن يمكن ان يصرف لك الطبيب مكملات فيتامين ب لتحسين الأعراض ومنها التنميل.

5. تناول حمض الألفاليبوليك

ينتج الجسم مضاد الاكسدة هذا بكميات قليلة، ولكن عند تناوله بكميات كبيرة يمكن أن ينظم مستويات السكر ويخفف من اعراض الاعتلال العصبي مثل التنميل.

أيضًا تناول حمض الألفاليبويك على المدى البعيد يمكن ان تحمي العصب من أن يتفاقم ضرره.

6. مارس التمارين الرياضية 

الرياضية تحسن مستوى السكر بالدم وبالتالي تمنع أي ضرر اضافي للعصب وتحسن الأعراض. بالإضافة إلى أن الرياضة تحسن الدورة الدموية بالتالي تحسن تدفق الدم للأعصاب الطرفية في القدم واليد.

  • تعلم طرق واستراتيجيات الاسترخاء.
  • هناك أدوية من الممكن أن تستخدم في بعض الحالات الأصعب لتخفيف الألم والتنميل، بعض مضادات الاكتئاب والادوية المستخدمة لعلاج الشحنات الكهربائية.

7. الأسباب الاخرى المحتملة للتنميل

صحيح أن التنميل من أعراض السكر عندما لا يكون تحت السيطرة، لكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي من الممكن أن تؤدي إلى التنميل ومنها:

  • نقص الفيتامينات مثل فيتامين ب12.
  • الأمراض الجهازية مثل أمراض الكبد والكلى، الاضطراب الهرموني مثل ارتفاع هرمون جار الدرقية. السرطانات والأورام الحميدة التي تمس الأعصاب.
  • متلازمة انحصار العصب (Nerve entrapment syndromes).
  • إدمان الكحول.
  • المواد السامة وتشمل المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق، وأيضًا بعض المواد المستخدمة في العلاج الكيميائي لمرضى السرطان خاصة سرطان الرئة وبعض الأدوية المضادة للفيروسات وبعض المضادات الحيوية يمكن أن تسبب التنميل.
  • الأمراض المناعية الذاتية.
  • بعض أنواع العدوى مثل الهربس والإيدز.
  • التعرض لاصابة، التعرض لاصابة مباشرة تؤذي العصب مثل القرص المنفتق.
من قبل د. اسيل متروك - السبت ، 8 أغسطس 2020
آخر تعديل - السبت ، 8 أغسطس 2020