أعراض مقاومة الأنسولين

تحدث مقاومة الإنسولين عندما تضعف استجابة خلايا الجسم له، مما يُسبب تراكم السكر وارتفاع مستواه في الدم، فما أعراض مقاومة الإنسولين؟ وكيف يُمكن علاجها؟ تعرف على الإجابة وأكثر في هذا المقال.

أعراض مقاومة الإنسولين

تُعد مقاومة الإنسولين مرضًا صامتًا، فيُمكن أن تُعاني منها لسنوات دون أن تظهر عليك أي أعراض، لكن مع استمرار ارتفاع نسبة السكر قد تشكو من:

زيادة الوزن

بسبب مقاومة الإنسولين لا يستطيع الجسم استخدام السكر كمصدر للطاقة، مما يُسبب ارتفاع مستواه في الدم، ويستجيب الجسم لذلك بإفراز كمية أكبر من الإنسولين، وهذا يُحفز تخزين كمية أكبر من الدهون في الجسم، خاصةً في منطقة البطن.

لذا فإنّ محيط الخصر يكون أكبر من 101 سم عند الرجال المصابين بهذه الحالة، ويكون أكبر من 88.9 سم عند النساء المصابات.

أعراض مقاومة الإنسولين على الجلد

إذا كنت تُعاني من مقاومة الإنسولين فقد تُلاحظ نمو الزوائد الجلدية واسمرار الجلد في مناطق معينة، مثل:

• جوانب الرقبة.
• الظهر.
• الإبطين.

الإرهاق والتعب

يُعد التعب المستمر من أهم علامات مقاومة الإنسولين؛ فالخلايا لن تتمكن من استخدام من السكر كمصدر للطاقة.

كثرة التبول والعطش الزائد

فعند الإصابة بمقاومة الإنسولين يُحاول الجسم التخلص من السكر الزائد عن طريق طرحه في البول، فتزيد حاجتك للتبول، مما يُسبب شعورك بالعطش الشديد حتى عند تناول كمياتٍ كبيرة من الماء؛ لأنّ الجسم يستخدمه للتخلص من السكر الزائد.

أعراض أخرى

يُمكن أن تُعاني أيضًا من:

• صعوبة في التركيز.
• الجوع المستمر، حتى بعد تناول الطعام.
• تنميل أو خدران في القدم؛ بسبب تأثير ارتفاع السكر على الأعصاب.

أمّا إذا أجريت بعض الفحوصات فإلى جانب ارتفاع سكر الدم قد تُلاحظ ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.

علاج مقاومة الإنسولين

يُركز علاج هذه الحالة على تقليل مستوى السكر في الدم، ومن طرق العلاج:

تعديل نمط الحياة غير الصحي

وهذا يشمل الالتزام بالنقاط الآتية:

• ممارسة الرياضة بانتظام؛ فهي تزيد حساسية الجسم للإنسولين.
• فقدان الوزن الزائد.
• تجنب الأطعمة الجاهزة والمصنعة.
• تخفيف التوتر بطرق كالتأمل مثلًا؛ فالتوتر يُسبب ارتفاع السكر.
• الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، لا يقل عن 7 ساعات يوميًا.
• الإقلاع عن التدخين.

استخدام الأدوية

يلجأ إليها الطبيب لعلاج الحالات الصحية المصاحبة لمقاومة الإنسولين، مثل:

• أدوية علاج ضغط الدم المرتفع.
• الستاتينات لخفض الكوليسترول الضار.
• دواء ميتفورمين (Metformin) لتقليل ارتفاع السكر.

أسئلة شائعة

كيف تظهر أعراض مقاومة الإنسولين عند الأطفال؟

عادةً لا تُسبب هذه الحالة أي أعراض عند الأطفال، لكن قد يُعاني البعض من الشواك الأسود، وهو ظهور بقع داكنة وذات ملمس مخملي في ثنايا الجلد وتجاعيده، وغالبًا ما تظهر في منطقة الإبط والرقبة.

ما هي أعراض مقاومة الإنسولين عند النساء؟

تُعد مقاومة الإنسولين من مضاعفات تكيس المبايض، وفي هذه الحالة قد تُعاني المرأة من:

• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• غزارة الطمث.
• تأخر الحمل.

هل مقاومة الإنسولين هو مرض السكري؟

لا، لكن الإصابة بهذه الحالة تزيد من فرص إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني.

ما هي علامات الشفاء من مقاومة الإنسولين؟

مع أنّ اختفاء الأعراض قد يدل على تحسن استجابة الجسم للإنسولين، إلا أننا ننصحك بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لتتأكد من انخفاض مستويات السكر إلى الحد الطبيعي.

ملخص المقال 

تكون مقاومة الإنسولين مرضًا صامتًا؛ فهي لا تُسبب ظهور أي أعراض عادةً، أمّا في حال ظهورها فإنها تشمل زيادة الوزن خاصةً في منطقة البطن، والزوائد الجلدية والتعب المستمر، ويُمكن عكس هذه الحالة بفقدان الوزن الزائد، وممارسة الرياضة وتجنب الأطعمة المصنعة، كما قد يصف الطبيب الأدوية في بعض الحالات.