خفقان القلب عند النوم

يعد خفقان القلب عند النوم أمرًا طبيعيًا في الكثير من الحالات، وينتُج عادًة عن نومك على أحد جانبيك؛ مما يُسبب حدوث ضغط طفيف داخل جسمك يسبب الخفقان.

خفقان القلب عند النوم

من الطبيعي أن تشعر بخفقان القلب أثناء النوم، فعلى الرغم من كونه مزعجًا، إلا أنه نادرًا ما يُشكل خطرًا، أو يشير لمشكلة صحية أخرى.

عادةً ما يحدث خفقان القلب بصورة متقطعة، ويختفي خلال فترة زمنية قصيرة تُقدر بدقائق معدودة، فإذا استمر لفترة أطول، أو حدث بشكل متواصل، فقد يشير لوجود مشكلات أخرى.

ومن الممكن أن يحدث خفقان القلب في أي وقت باليوم، ولكنه يكون أكثر وضوحًا في الليل حيث تكون الضوضاء أقل والمكان هادئًا.

الأسباب المحتملة وراء الخفقان عند النوم 

هناك أسباب عديدة قد تؤدي إلى خفقان القلب عند النوم، منها عوامل خارجية، ومنها مشكلات صحية، وإليك أهمها: 

• أسباب صحية 

قد تؤدي بعض المشكلات الصحية لخفقان القلب، وتشمل ما يأتي: 

1. فرط نشاط الغدة الدرقية.
2. انخفاض ضغط الدم.
3. عدم انتظام نبضات القلب.
4. فقر الدم.
5. الجفاف.
6. انخفاض مستويات السكر بالدم.

• عوامل خارجية

إليك بعض الأسباب الشائعة المؤدية لخفقان القلب والتي تشمل: 

1. ممارسة الرياضة الشاقَّة.
2. تعاطي المخدرات.
3. الحصول على الكافيين.
4. شرب الكحول.
5. تناول أدوية الأزمة التنفسية، والغدة الدرقية، والبرد والإنفلونزا.

• أسباب أخرى

هناك أسباب أخرى قد تسبب الخفقان عند النوم، وأهمُّها ما يأتي:

• الحمل.
• تناول الأطعمة الغنية بمادة أحادي غلوتاميت الصوديوم (Monosodium glutamate).

طرق علاج خفقان القلب عند النوم

يعتمد علاج خفقان القلب على السبب الرئيس المؤدي لحدوثه، إليك أهم التفاصيل: 

• إذا كان الخفقان ناتجًا عن الأدوية

يقوم الطبيب بمراجعة الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها، وفي حال وجد أن الخفقان ناتج عن تناول الأدوية، فسيطلب منك التوقف عن تناولها أو استبدالها وفقًا لما يراه مناسبًا.

•  في حال كان سبب الخفقان مجهولًا

هنا يتم اقتراح إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل: ممارسة التأمل، وتمارين الاسترخاء، والإقلاع عن التدخين، وتجنب شرب الكافيين والكحول، والحصول على قِسطٍ كافٍ من النوم، وشرب كميات كافية من الماء والسوائل.

• إذا كان الخفقان ناتجًا عن مشكلة صحية

في حال كان الخفقان ناتج عن مشكلات بالقلب، فقد يتضمن العلاج إحدى الخيارات الآتية:  

1. الاستئصال القلبي (Cardiac ablation): يقوم الطبيب بإجراء فحص لتحديد المنطقة المسؤولة عن عدم انتظام نبضات القلب، ومن ثم يتم تثبيطها باستخدام الطاقة.
2. العلاج بالأدوية: تساعد أدوية حاصرات بيتا (Beta-blockers)، وحاصرات قنوات الكالسيوم (Calcium channel blockers) على تنظيم ضربات القلب.
3. استخدام جهاز مزيل الرجفان (Defibrillator): وهو جهاز يتم زراعته لتنظيم ضربات القلب.
4. العلاج بالصدمات الكهربائية (Cardioversion): تستخدم الصدمات الكهربائية لإعادة نبضات القلب لوضعها الطبيعي.

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كان خفقان القلب عند النوم يحدث بصورة مُتقطعة فلا داعي للقلق أو استشارة الطبيب حيث إنه يستمر لثوانٍ معدودة ومن ثم يختفي، أمّا في حال معاناتك من الأعراض الآتية، فيجب أن تستشير الطبيب المختص: 

• الدوار.
• صعوبة التنفس.
• ألم شديد أو ضيق في الصدر.
• الارتباك.
• الإغماء.
• ألم أو ضيق بالرقبة أو الفك أو الذراعين أو أعلى الظهر.