علاج كدمات العين

تتعرض العين للكثير من الكدمات والرضوض، فبعد التعرض لإصابة في الوجه أو الرأس، يؤدي ذلك لحدوث انتفاخ في المنطقة المحيطة بالعين وتغير في اللون، لتظهر باللون الأسود والأزرق، وذلك بسبب تجمع الدم من الأوعية الدموية الممزقة بين الجلد والعضلة. فما هي طرق علاج كدمات العين؟

علاج كدمات العين

يعتمد علاج كدمات العين على مدى خطورة الحالة، وفي معظم الأحيان تختفي الكدمة في غضون أسبوعين. 

وستلاحظ أن لون الكدمة على الأرجح سيتغير أثناء التعافي من اللون الأرجواني والأزرق وحتى الأخضر ثم الأصفر.

وبشكل عام يتم علاج كدمات العين من خلال الرعاية الذاتية في المنزل وتشمل الخطوات ما يأتي:

1. وضع كمادات باردة

حيث يُنصح بوضع عبوة باردة أو قطعة قماش مملوءة بالثلج على المنطقة المحيطة بالعين بعد الإصابة بوقت قصير لتقليل التورم، وتضييق الأوعية الدموية. 

ويجب عدم وضع قطعة من الأكل النيء المجمد على العين ككمادات لأنها قد تسبب عدوى، مثل: عدوى الإشريكية القولونية (E. coli).

وينصح بعدم الضغط على العين نفسها، ويجب تكرار وضع الكمادات الباردة عدة مرات في اليوم لمدة يوم أو يومين، حيث توضع لمدة 10 دقائق كل ساعة أو ساعتين. 

2. طلب الرعاية الصحية فورًا 

إذا ظهرت مشكلات في الرؤية، مثل: الرؤية المزدوجة، وعدم وضوح الرؤية، أو ظهر ألم شديد في العين، أو كدمات حول كلتا العينين، أو نزيف في الأجزاء البيضاء أو الملونة من العين، أو من الأنف، أو الغثيان والتقيؤ، أو الشعور بالدوار، أو الإغماء يجب طلب الرعاية الطبية.

وفي حال دخول جسم غريب إلى العين، يجب تجنب إزالة الجسم بأي أداة حادة أو ملقط أو منديل ورقي مبلل.

3. وضع كمادات ماء دافئة

بعد بضعة أيام عندما يستقر التورم يُنصح بوضع كمادات ماء دافئة، ويجب تكرار الكمادات عدة مرات في اليوم لمدة يوم أو يومين حيث تُوضع لمدة 20 - 30 دقيقة كل ساعتين. 

4. تدليك المنطقة المحيطة بالكدمة

من خطوات علاج كدمات العين تدليك المنطقة المحيطة بالكدمة برفق في الأيام التالية للإصابة، فيساعد هذا على تنشيط الجهاز الليمفاوي بالقرب من الكدمة وتسريع عملية الشفاء.

5. تناول مسكنات الألم 

للمساعدة في تقليل التورم والالتهاب وتقليل الألم، ويجب الابتعاد عن الأسبرين؛ لأنه يزيد من النزيف، ومن الأمثلة على مسكنات الألم التي تساعد في علاج كدمات العين ما يأتي:

• الأسيتامينوفين: فهو يقلل من الألم والحمى، ويجب اتباع توجيهات الطبيب أو الصيدلي، لأنه يتسبب في تلف الكبد إذا لم يتناول بالشكل الصحيح. 
• مضادات الالتهابات غير الستيرويدية: إذ تقلل من التورم والألم والحمى ولكن قد تُسبب هذه الأدوية مشكلات في المعدة، لذا يجب اتباع توجيهات مقدم الرعاية الصحية. 

6. المحافظة على الرأس والظهر مرفوعان

حيث يجب وضع وسادات إضافية تحت الرأس والرقبة عند النوم، لأن ذلك يساعد على تقليل التورم. 

7. التقليل من النشاط

يجب عدم ممارسة الرياضة أو رفع الأشياء الثقيلة لمدة 48 ساعة، لأن ذلك يسبب المزيد من النزيف تحت الجلد. 

8. تناول بعض الأطعمة 

وذلك للحصول على مضادات الأكسدة والمواد التي تعمل على تقليل الالتهاب، ومنها:

• الأناناس: حيث تحتوي هذه الفاكهة الاستوائية على مزيج من الأنزيمات التي تقلل الالتهاب وتزيد من سرعة الشفاء.
• مستخلص التوت البري: يحتوي التوت البري على مضادات أكسدة قوية، مثل: فيتامين ج تحد من الكدمات وتقضي عليها عن طريق تقوية الشعيرات الدموية.
• فيتامين ج: يقوم بتقوية الأوعية الدموية وتقليل ميلها إلى التسرب بعد الصدمة. 

كيف تتجنب الإصابة بكدمات العين؟

يمكن تجنب كدمات العين باتخاذ بعض الخطوات، ومنها:

• ارتداء معدات الحماية المناسبة لأي نشاط رياضي أو متعلق بالعمل.
• ارتداء نظارات واقية أو أي حماية للعين عند العمل أو القيام بأي هوايات ورياضة قد تضر بالعين.
• ارتداء حزام الأمان عند القيادة، وارتداء الخوذة عن ركوب الدراجة النارية.
• توفير الأمان بالمنزل بإزالة وإبعاد كافة الأشياء التي قد تعرض العين للأذى.