تحليل فيتامين د

يُعد فحص 25 هيدروكسي فيتامين د (25- hydroxy vitamin D test) أفضل وأدق طريقة لمعرفة مستوى فيتامين د، والذي يحتاجه الجسم لصحة العظام والأسنان؛ إذ يُساعد على امتصاص المعادن الآتية:

• الكالسيوم.
• المغنيسيوم.
• الفوسفات.

كما أنّ فيتامين د ضروري لدعم وظائف جهاز المناعة، والأعصاب وتقوية العضلات، وبحسب إحدى الدراسات فإن نقص مستواه يزيد من خطر الإصابة بالمشكلات الآتية:

• الاكتئاب.
• السكري من النوع الثاني.
• أمراض القلب.
• التصلب اللويحي.

متى يتم إجراء فيتامين د؟

عادةً يطلب الطبيب إجراء تحليل (vit d 25 oh) للكشف عن مستوى فيتامين د، خاصةً إذا كنت تُعاني من المشكلات الآتية:

• ألم في العظام.
• ألم وشد في العضلات.
• الإرهاق والتعب المستمر.
• ضعف العظام وسهولة تعرضها للكسور.
• تقلب المزاج والاكتئاب.
• هشاشة العظام.
• تليّن العظام أو الكساح.

كما يُمكن أن يطلب الطبيب الفحص في حال كنت مصابًا بنقص الكالسيوم، أو إذا كنت تتناول مكملات فيتامين د؛ للتأكد من ارتفاعه للحد الطبيعي.

تكون أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د وبالتالي إجراء الفحص في الحالات الآتية:

• عمرك أكبر من 65 سنة؛ إذ يقل إنتاج الجسم لهذا الجسم مع التقدم في العمر.
• لا تعرض جسمك لأشعة الشمس بشكلٍ كافٍ، خاصةً إذا كنت تسكن في مناطق باردة.
• لديك بشرة داكنة اللون؛ لأنها تُقلل من إنتاج فيتامين د عند التعرض للشمس.
• تُعاني من السمنة الزائدة ومؤشر كتلة الجسم أعلى من 30.
• أجريت عملية لإنقاص وزنك مثل التكميم.
• تتبع نظامًا غذائيًا غير صحي.
• تُعاني من مشكلاتٍ في الأمعاء، مثل مرض كرون والسيلياك.
• تتناول أدوية تُقلل مستوى فيتامين د.

لا يختلف طريقة فحص فيتامين د عن فحوصات الدم الأخرى، إذ يتضمن عادةً الخطوات الآتية:

1. يُبلل الأخصائي قطنة صغيرة بالكحول الطبي ليُعقم مكان سحب الدم.
2. يربط شريطًا مطاطيًا طبيًا حول ذراعك؛ فهذا يُسهل تدفق الدم.
3. يسحب عينة من الدم باستخدام إبرة صغيرة، وذلك من أوردة الذراع.
4. يرسل العينة ليتم تحليلها في المختبر.
5. يضع الطبيب لصقة جروح مكان الفحص.

كما يُمكن إجراء تحليل فيتامين د للرضع والأطفال عن طريق وخز الأصابع فقط.

ما هي شروط تحليل فيتامين د؟

يُنصح بالتوقف عن تناول مكملات فيتامين د قبل يوم من إجراء تحليل (vitamin d 25 oh)، لكن لا تقلق إذ لا يحتاج الفحص لأي إجراءات مسبقة أخرى كالصيام مثلًا.

كم يستغرق إجراء تحليل فيتامين د؟

لا يستغرق إجراء هذا الفحص أكثر من 5 دقائق في العادة، واعتمادًا على المختبر الذي أجريت فيه الفحص يُمكن أن تظهر نتائج الفحص خلال عدة ساعات أو أيام.

يُمكن أن تشعر بالقليل من الألم عند سحب العينة، وربما تُلاحظ وجود كدمة بسيطة مكان الإبرة، لكن لا تقلق إذ ستختفي في غضون أسبوع أو أسبوعين، وفي بعض الحالات النادرة يُمكن أن يُسبب الفحص الآتي:

• النزيف.
• الدوخة والدوار.
• العدوى.

الفحص آمن، ولا يحمل أي مخاطر.

الفحص آمن، ولا يحمل أي مخاطر.

الفحص آمن، ولا يحمل أي مخاطر، لكن يُفضل إجراؤه بوخز الأصابع لدى الرضع.

لا توجد أي توصيات خاصة.

لا توجد أي توصيات خاصة.

يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين د بين 20- 50 نانوغرام/ مل.

يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين د بين 20- 50 نانوغرام/ مل.

يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين د بين 30- 50 نانوغرام/ مل، لكنه يختلف من طفل لآخر اعتمادًا على بعض العوامل، منها عمر الطفل وحالته الصحية.

يُمكنك قراءة نتائج تحليل فيتامين د من خلال الجدول الآتي:

واعتمادًا على نتائج فحصك يُحدد الطبيب الإجراء المناسب؛ فمثلًا سيصف مكملات فيتامين د إذا كنت تُعاني من نقصٍ فيه.