جفاف الفم

جفاف الفم (Xerostomia -Dry mouth) حالة تحدث عندما يقل إنتاج اللعاب في الغدد اللعابية، وعادةً لا يكون ذلك أمرًا مقلقًا؛ إذ يُمكن أن تُصاب بجفاف الفم لأسباب طبيعية مثل قلة شرب الماء أو الشعور بالخوف والتوتر.

لكن الشعور بجفافٍ مستمر في الفم أحيانًا يدل على بعض الحالات الصحية، وربما يُؤثر سلبًا على صحة أسنانك؛ لأن اللعاب يمنع تسوس الأسنان، فهو يُعادل الأحماض التي تفرزها بكتيريا الفم الضارة، كما يُعزز قدرتك على تذوق الطعام ومضغه وابتلاعه.

يُسبب انخفاض إنتاج اللعاب الأعراض الآتية:

• زيادة لزوجة اللعاب، وربما يظهر على شكل خيوط رفيعة.
• رائحة الفم الكريهة.
• جفاف والتهاب الحلق المستمر.
• صعوبة في المضغ والبلع، خاصةً عند تناول بعض الأطعمة مثل البسكويت أو الخبز.
• بحة في الصوت.
• زيادة الشعور بالعطش.
• ألم وتقرحات في الفم، واللسان والشفتين.
• تنميل في اللسان والفم.
• احمرار وتشقق اللسان.
• اضطراب حاسة التذوق.
• صعوبة في تناول الأطعمة الحمضية أو الحارة (المتبلة).
• صعوبة في ارتداء طقم الأسنان.
• جفاف الأنف.
• ضعف الشهية وفقدان الوزن.
• تشقق الشفتين.
• الإصابة بأمراض اللثة بشكلٍ متكرر.
• تسوس الأسنان في الحالات الشديدة.
• فطريات الفم.

يحدث جفاف الفم عندما لا تفرز الغدد اللعابية كمية كافية من اللعاب، وذلك بسبب:

الجفاف

يُعد الجفاف من أكثر أسباب جفاف الفم شيوعًا، والذي يُمكن أن يحدث نتيجةً للأسباب الآتية:

• قلة شرب الماء.
• التعرق الزائد.
• كثرة التبول.
• الحمى.
• الغثيان.
• التقيؤ.

الإفراط في ممارسة الرياضة

يُمكن أن تُصاب بجفاف الفم إذا مارست الرياضة لمدة طويلة، خاصةً إذا كان الجو حارًا، إذ يُمكن أن يُؤدي ذلك إلى الجفاف بسبب كثرة التعرق، مما يُقلل من إنتاج اللعاب.

الشخير

يجعلك الشخير تتنفس من فمك أثناء النوم، وهذا يُمكن أن يُسبب جفاف الفم؛ لأن فمك يظل مفتوحًا طوال الليل.

تناول بعض الأدوية

يُمكن أن تكون بعض الأدوية سببًا لجفاف الفم، ومن الأمثلة عليها:

• مضادات الاكتئاب.
• أدوية علاج القلق.
• الأدوية المضادة للكولين، والتي تستخدم لعلاج حالات مثل فرط نشاط المثانة أو السلس البولي.
• مضادات الهيستامين.
• أدوية علاج الاحتقان.
• بعض أنواع المسكنات.
• بعض أدوية الضغط.
• أدوية علاج باركنسون.
• مضادات الإسهال.
• مرخيات العضلات.

أسباب أخرى

من أسباب جفاف الفم أيضًا:

• انقطاع الطمث (سن اليأس)، ويُعد من أبرز أسباب جفاف الفم عند النساء.
• تلف الأعصاب بسبب التعرض لإصابة أو إجراء عملية في الرقبة أو الرأس.
• الخضوع لعلاجٍ إشعاعي في الرقبة أو الرأس.
• تعاطي الكحول أو المخدرات.
• الإصابة بالحالات الصحية الآتية:
  • القلق.
  • الاكتئاب.
  • متلازمة شوغرن.
  • التهاب الغدد اللعابية.
  • السكري.
  • مرض الزهايمر.
  • حصى الغدد اللعابية.
  • السكتة الدماغية.
  • الإيدز.
  • مرض باركنسون.
  • أمراض الغدة الدرقية.

عوامل خطر الإصابة بجفاف الفم

يُمكن أن تزيد العوامل الآتية من خطر الإصابة بجفاف الفم:

•  التقدم في العمر؛ إذ يكون كبار السن أكثر عرضة للإصابة بجفاف الفم.
• تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل الشاي والقهوة.
• تناول الأطعمة المالحة أو الحارة (المتبلة).
• التدخين.
• التنفس عن طريق الفم.

هل جفاف الفم خطير؟ لا، لكنه يُمكن أن يُسبب المضاعفات الآتية إذا أهملت علاجه:

• تسوس الأسنان.
• التهاب دواعم الأسنان وأمراض اللثة الأخرى.
• تقرحات الفم.
• تآكل الأسنان.
• تشقق الشفتين وزوايا الفم.
• سوء التغذية بسبب صعوبة البلع والمضغ.

يطرح الطبيب مجموعة من الأسئلة حول تاريخك المرضي والأدوية التي تستخدمها؛ لتحديد سبب جفاف الفم لديك، وعادةً ما يعتمد الطبيب على الفحوصات الآتية:

• الفحص البدني:

خلال هذا الفحص يبحث الطبيب عن علامات جفاف الفم.

• مسحة من اللعاب:

يضل الطبيب القليل من الشاش الطبي بالقرب من مكان الغدد اللعابية؛ لأخذ عينة صغيرة من اللعاب ثم يُرسلها للمختبر.

• فحوصات أخرى:

يُمكن أن يطلب الطبيب الفحوصات الآتية لتحديد سبب جفاف الفم:

• • فحوصات الدم.
  • فحص معدل إفراز اللعاب باستخدام أجهزة خاصة.
  • تصوير الغدد اللعابية؛ للكشف عن الحصوات أو الالتهاب.
  • الخزعة؛ لتشخيص متلازمة شوغرن.

يختلف العلاج اعتمادًا على سبب جفاف الفم لديك، لكنه عادةً يُركز على زيادة إفراز اللعاب، ويتضمن الطرق الآتية:

علاج جفاف الفم في المنزل

لا يكون جفاف الفم مقلقًا في العادة، وغالبًا يُمكنك اتباع الطرق الآتية لتخفيفه:

• أكثر من تناول الماء والسوائل الخالية من السكر.
• امضغ العلكة الخالية من السكر.
• لا ترتدِ طقم الأسنان أثناء النوم.
• تجنب استخدام أنواع غسول الفم التي تحتوي على الكحول.
• استخدم جهاز ترطيب الهواء إن أمكن.
• تجنب التنفس من فمك قدر الإمكان.
• أقلع عن التدخين وتجنب الجلوس مع المدخنين.
• قلل من تناول الأطعمة الآتية قدر المستطاع:
  • الحلويات.
  • الأطعمة المالحة.
  • الأطعمة الحارة (المتبلة).
  • الأطعمة الجافة مثل البسكويت.
  • الحمضيات.

علاج جفاف الفم طبيَا

يُمكن أن يُغير الطبيب الدواء الذي سبب جفاف الفم أو يُقلل جرعته، وربما يلجأ إلى الطرق الآتية:

• أدوية تحفيز اللعاب:

عادةً ما يصف الطبيب دواء سيفيميلين (Cevimeline) أو دواء بيلوكاربين (Pilocarpine).

• الجراحة:

تكون ضرورية في بعض الحالات لإزالة حصى الغدد اللعابية.

يُمكنك تقليل خطر إصابتك بجفاف الفم باتباع النصائح الآتية:

• امضغ العلكة الخالية من السكر.
• تناول المثلجات الخالية من السكر.
• استخدم غسول فم يحتوي على الفلوريد.
• لا تستخدم مضادات الهيستامين وبخاخات الاحتقان دون استشارة الطبيب.
• احرض على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
• تجنب تناول العصائر والمشروبات الغازية.
• استخدم مرطب الشفاه.
• أقلع عن التدخين.