أضرار الهوت دوغ
جميعا نُدرك أضرار النقانق على صحتنا، لكن الكثيرون ما زالوا يتناولون الكثير منه، تعرف في الآتي على أضرار الهوت دوغ ومخاطره:
شاهوا بالصور: أضرار الهوت دوغ
برعاية
![sponsered by]()
1. السمنة
يحتوي الهوت دوغ على الكثير من السعرات الحرارية والدهون مما يتسبب بزيادة الوزن والإصابة بالسمنة، بالإضافة إلى أنه يُضاف إليه الكاتشب والخردل وهي أيضًا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
2. يزيد من احتمال الإصابة ببعض الأمراض
يرتبط الهوت دوغ مثله مثل العديد من اللحوم المصنعة بالمخاطر المتزايدة للمشاكل الصحية وبعض الأمراض، مثل: السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وحتى تم ربطه بارتفاع معدل الوفيات.
3. الكثير من الصوديوم
من أضرار الهوت دوغ احتوائه على الكثير من الصوديوم، صحيح أن الصوديوم مفيد للجسم لكن تناول كميات كبيرة منه قد يُؤدي إلى مشاكل صحية، منها: ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
5. الاختناق لدى الأطفال
كل طعام يُشكل خطرًا على الاختناق لدى الأطفال الصغار، لكن من أضرار الهوت دوغ أنه لديه الحجم المناسب لإغلاق مجرى الهواء تمامًا، حيث لا يسمح لأي هواء بالمرور، ويُمكن للاختناق بالطعام أن يتسبب في وفاة الطفل.
نصيحتنا لك
بعد التعرف على أضرار النقانق ننصحك بالابتعاد عنه قد المستطاع، وفي حال كنت تُحبه يجب عدم الإكثار من تناوله واستبداله بأنواع أخرى أكثر فائدة، مثل: اللحوم الطازجة منزوعة الدهن، ولحم الدجاج، والأسماك.