حلويات رمضان
تحظى الحلويات بشعبية في رمضان، عادةً ما يتناول الكثيرون كميات كبيرة منها، إذ أنهم يشعرون أن جسمهم بحاجة للحلويات من أجل إمداده بالسكر والطاقة.
وهي عادة تكون غنية بالسمن والسكر، وتحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية فتساهم بزيادة الوزن، لذا يوصى بالحد من استهلاكها.
اليك بعض النصائح لجعل حلويات رمضان صحية ومفيدة.