صيام الحامل في الشهور الاولى
تلعب التغذية خلال فترة الحمل دورا هاما، فكيف نتعامل مع صيام الحامل في رمضان، خاصة في الاشهر الاولى من الحمل؟ إليكم أهم التساؤلات حول صيام الحامل في الشهور الاولى من الحمل، في رمضان.
تلعب التغذية خلال فترة الحمل دورا هاما، فكيف نتعامل مع صيام الحامل في رمضان، خاصة في الاشهر الاولى من الحمل؟ إليكم أهم التساؤلات حول صيام الحامل في الشهور الاولى من الحمل، في رمضان.
لم يتفق الأطباء على إجابة واحدة. فقدرة المرأة الحامل على الصيام وعدم وجود أي مانع صحي او أي أعراض خطيرة هي التي تتيح لها بالصوم. وقد أباح الإسلام للحامل الصيام إذا كان الصيام لا يحمل أي ضرر لها او للجنين. هذا الضرر يحدده الطبيب، لذا يوصى بمراجعة الطبيب قبل اتخاذ القرار بالصوم لإستبعاد أي مخاطر قد يتعرض لها الجنين إثر الصيام واذا لم تكن هناك اية موانع فإن الطبيب سيسمح بالصيام.
قد تشعر بعض النساء الحوامل بقوة جسدية تمكنها من الصيام، لكن لدى البعض الاخر قد تظهر بعض المضاعفات مثل الشعور بالأعياء، التعب والغثيان، وذلك نتيجة لهبوط ضغط الدم الطبيعي في الحمل، والذي يؤدي للشعور بالوهن والتعب، والصوم يزيد من هذه الأعراض، إضافة إلى أن النساء الحوامل عرضة لأن يصبن بالإغماء خلال الصوم، وقد يصبن بشعور عام سيء، أكثر من غيرهن من النساء.
يتزامن رمضان في هذا العام، مع ايام الصيف الحارة جدا، لذا يوصى المراة الحامل ان تبقى في مكان مكيف ولا تتعرض للشمس لتحافظ على رطوبة الجسم، وان لا تبذل مجهودا، والحرص على أخذ قسطا كافيا من الراحة والابتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان.
الاغذية التي يوصى بتجنبها في الاشهر الاولى، ويفضل عدم تواجدها على مائدة الافطار:
في الحالات التالية على الحامل ايقاف الصيام:
تعاني بعض النساء في الشهور الأولى من الحمل، من التقيؤ ويفقدن الكثير من السوائل، هؤلاء النساء، من المستحسن ألا تصوم وذلك لمنع حدوث الجفاف. ويوصى كذلك النساء الحوامل اللواتي يعانين من أحد الأمراض المزمنة كداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم، والأمراض التي تستوجب تناول ادوية معينة، بعدم الصيام. في شتى الحالات قومي باستشارة طبيبك وفي حال قرر طبيبك بأنه يتوجب عليك الامتناع عن الصيام، فعليك الالتزام بتعليماته.