وصفات طبيعية لالتهاب الحلق

برعاية sponsered by
بالصور: وصفات طبيعية لالتهاب الحلق

بالصور: وصفات طبيعية لالتهاب الحلق

يُعد التهاب الحلق مزعجًا، وتتمثّل أعراضه الرئيسة على الشعور بالألم وتهيّج الحلق وصعوبة البلع، ويحدث كجزء من استجابة الجسم المناعية للعدوى الفيروسية أو البكتيرية، وتؤدي هذه الاستجابة المناعية إلى التهاب وتورم الأغشية المخاطية في الحلق، قد تساعد بعض الوصفات أو المركبات في تخفيف حدّة الأعراض وفي بعض الأحيان زوالها، نقدم لك بالصور: وصفات طبيعية لالتهاب الحلق.

1. شاي جذر الزنجبيل (Ginger root tea)

1. شاي جذر الزنجبيل (Ginger root tea)

المكونات: جذر زنجبيل طازج، لتر ماء، ملعقة كبيرة عسل والقليل من عصير الليمون. الخطوات:

  1. قشّر الزنجبيل وابشره في وعاء صغير.
  2. اغلِ الماء في قدر كبير، وارفعه عن النار.
  3. أضف ملعقة من الزنجبيل في القدر، وغطه.
  4. اتركه ينقع 10 دقائق، ثم أضف العسل وعصير الليمون.
2. حليب اللوز بالقرفة (Cinnamon almond milk)

2. حليب اللوز بالقرفة (Cinnamon almond milk)

المكونات: كوب حليب لوز، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة وصودا الخبز وملعقة كبيرة من العسل. الخطوات:

  1. ضع القرفة وصودا الخبز في قدر، واخلطيهما معًا.
  2. أضف حليب اللوز، واخلطهم حتى يتجانس الخليط.
  3. سخن المزيج حتى الغليان، ثم ارفعه عن النار.
  4. أضف العسل، واشربه دافئًا.
3. شاي النعناع (Peppermint tea)

3. شاي النعناع (Peppermint tea)

المكونات: أوراق نعناع طازجة، وماء، ومحلي طبيعي بحسب الرغبة (عسل). الخطوات:

  1. اغلِ الماء في قدر صغير.
  2. انقع أوراق النعناع في الماء.
  3. اترك أوراق منقوعة من 3*5 دقائق. 
  4. تخلّص من الأوراق، واشرب الشاي فورًا.
4. خل التفاح (Apple cider vinegar)

4. خل التفاح (Apple cider vinegar)

الوصفة الأولى:

  • المكونات: ملعقة صغيرة خل تفاح وكوب ماء دافئ.
  • الخطوات: أخلط المكونات جيدًا، وقم بالغرغرة بها.

الوصفة الثانية:

  • المكونات: ملعقة صغيرة ملح، وملعقة صغيرة خل تفاح وكوب ماء دافئ.
  • الخطوات: امزج المكونات معًا جيدًا، وقم بالغرغرة بها.
5. شراب الليمون الدافئ (Warm Lemon Drink)

5. شراب الليمون الدافئ (Warm Lemon Drink)

المكونات: ملعقة صغيرة عصير ليمون، رشة فلفل حار، ملعقة صغيرة عسل، كوب ماء دافئ. الخطوات:

  1. أضف المكونات جميعها إلى كوب الماء.
  2. اخلط المكونات معًا جيدًا.
  3. بإمكانك لإضافة القليل من الزنجبيل المبشور.
  4. شرب الخليط دافئًا.
6. خليط الثوم (Raw garlic)

6. خليط الثوم (Raw garlic)

يحتوي الثوم النيء على مركب يسمّى الأليسين allicin، يمتلك هذا المركب خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، وأفضل طريقة لاستخدامه هي مضغ فص ثوم نيء لمدّة 15 دقيقة، أو اتبع الوصفة الآتية:

  • المكونات: ثوم مفروم مع القليل من العسل أو زيت الزيتون.
  • الخطوات: امزج الثوم مع العسل أو زيت الزيتون، ثم قم بمضغ الخليط جيدًا لمدّة 15 دقيقة على الأقل.
7. شراب العسل (Honey drinks)

7. شراب العسل (Honey drinks)

الوصفة الأولى:

  • المكونات: 2 ملعقة كبيرة عسل وكوب ماء دافئ أو شاي.
  • الخطوات: امزج المكونات معًا جيدًا، واشربه دافئًا عدّة مرات في اليوم.

الوصفة الثانية:

  • المكونات: عسل، خل التفاح، وشاي أعشاب.
  • الخطوات: اخلط المكونات معًا في كوب الشاي، واشرب الشاي مع العسل دافئًا.
8. شوربة الدجاج (Chicken soup)

8. شوربة الدجاج (Chicken soup)

يُساعد حساء الدجاج أو مرق الدجاج في علاج نزلات البرد وتخفيف التهاب الحلق، بإمكانك تحضير الحساء منزليًا وشربه دافئًا عدّة مرات خلال اليوم بحسب الحاجة، أو اتبع الوصفة الآتية:

  • المكونات: شوربة دجاج وثوم.
  • الخطوات: حضّر شوربة الدجاج، وأضف القليل من الثوم إليها، واشربها دافئة.
من قبل لبنى هشام