الحمام المغربي فوائد صحية وجمالية

يعتبر الحمام المغربي من الطقوس التقليدية التي تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم، ولها فوائد صحية عديدة تعرف عليها يما يلي:

الحمام المغربي فوائد صحية وجمالية

تشتهر المغرب بحماماتها، حيث يمكننا الاستمتاع بكل فوائدها في بيئة مريحة تجمع بين الساونا والسبا. العملية بأكملها تنشط للغاية، بالإضافة إلى التنغيم وتثبيت بشرتك، فهي تتيح لك ان تشعر بالانتعاش أكثر من أي وقت مضى.

لتحقيق أقصى استفادة من جلسة الحمام الخاصة بك يجب أن تسمح لنفسك بعدة ساعات، حيث يكون الهدوء والاسترخاء في الموعد.

حدد موعدا مع نفسك وقبل كل شيء، لا تتوقع أي شيء مرهق بعد جلسة الحمام. الهدف هو قضاء يوم من الاسترخاء والتفكير في نفسك فقط. يوفر الحمام إحساسًا كاملًا بالرفاهية على مستوى الجسم والروح.

يعتبر الحمام المغربي من الطقوس التقليدية التي تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم ولسبب وجيه.

فالحمام المغربي ليس فقط تجربة استرخاء ممتعة إنما لديه فوائد صحية لا تعد ولا تحصى. تعرف عليها فيما يلي:

1- الاسترخاء

بداية معروف ان الحمام المغربي مريح، يجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء، وهو أمر بالغ الأهمية لكي تتمتع بصحة جيدة، ومفيد للجسم والعقل. يمنحك المزيد من الطاقة والشعور بمزيد من التوازن.

يمكن للحمام المغربي ان يقلل من التوتر والقلق، ويخفض مستويات الكورتيزول وبالتالي يعزز الاسترخاء العميق.

2- تطهير الجسم

يعمل الحمام المغربي على تطهير جسمك من خلال تنظيف كل المسام وتطهيرها.

يخلصك من الجلد الميت، يفتح المسام للقضاء على السموم في الجلد.

يتم في الحمام المغربي اعتماد طريقة التقشير، التي تساعدك في التخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يجعل جلدك ناعماً.

3- العناية بالبشرة وترطيبها

يتم بالحمام المغربي تقشير البشرة، فركها وتنظيفها، مما يجعلها تبدو ناعمة.  

بالاضافة الى انه يعتني بالبشرة يغذيها ويحميها من الجفاف ويزودها بالفيتامينات والمعادن الأساسية.

يكافح حب الشباب، من خلال تنظيم إفرازات زيت الجلد ويساعد في شفاء الندوب وتقليل الاحمرار.

ينقي نسيج البشرة عن طريق إزالة طبقات الجلد الميت، ويحسن لون البشرة.

بالاضافة الى انه يعمل على ترطيب جلدك وتهدئة الاحمرار والانتفاخ، ويحسن مرونة الجلد.

4- يحسن الدورة الدموية

التنظيف العميق والفرك الذي سوف تتمتع به في الحمام المغربي سيحسن دورتك الدموية.

هذا الأمر من شأنه أن يساعد في زيادة الدورة الدموية بالجسم، وبالتالي التقليل من احتباس الماء وإزالة السموم والمساعدة في تدفق الدم والمساعدة في الشفاء وتحميل المزيد.

5- يخفف من توتر العضلات

البخار والتقشير وقليلا من التدليك، كل هذا سوف يساعدك في القضاء على الأجزاء الصلبة من جسمك.

وهذا يقلل من توتر العضلات، ويساعد على تهدئة الام العضلات والروماتيزم.

6- يساعد في مكافحة الشيخوخة

إن تقشير البشرة وترطيبها لن يساعد فقط على تقليل احتمالية الشوائب، بل يمكن أن يحسن مرونة بشرتك ويعطيك وهجًا.

يعمل على تجديد الشباب، والحد من ظهور التجاعيد.

إضافة إلى ذلك، يمتاز الحمام المغربي بخصائصه المكافحة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة.

السماح للأعضاء الداخلية الخاصة بك للتنفس تعد من أهم ما يميز الحمام المغربي أيضًا، كما يساعد التنغيم، ثبات الجلد مع تحسين المرونة.

من قبل منى خير - الاثنين ، 18 فبراير 2019
آخر تعديل - الاثنين ، 18 فبراير 2019