فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة

لا تقتصر خواص زيت الزيتون على التغذية فقط، فالقليل من زيت الزيتون مع بعض المركبات الأخرى قد يفعل العجائب لجمالك.إليك فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة.

فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة

زيت الزيتون هو غذاء وظيفي طبيعي إذ يوصى باستهلاكه بشكل دائم، كما أن له العديد من الفوائد الجمالية كذلك، فلنتعرف على كل ذلك عن كثب فيما يلي:

فوائد زيت الزيتون الصحية

تم إثبات فوائد زيت الزيتون الصحية العديدة من خلال الرصد والدراسات، وهذه تشمل:

ويشير معظم المختصون إلى ضرورة المواظبة على استهلاك زيت الزيتون البكر عالي الجودة، ذو مستوى حامضية منخفض قدر الإمكان، وكلما بدأنا باستهلاك زيت الزيتون مبكرًا، تكون نتائجه أفضل بكثير.

فوائد زيت الزيتون للجسم

ويعتبر زيت الزيتون من أجود أنواع الزيوت للعناية بالجسم، لغناه بالفيتامينات D، A ،K، بالإضافة لفيتامين E، الذي يعتبر الواقي الأساسي من الجذور الحرة المسؤولة عن تلف الخلايا وعملية الشيخوخة.

ولهذه الأسباب، يستخدم زيت الزيتون:

  • كوسيلة ناجعة للعلاج الخارجي لمختلف مشاكل البشرة مثل: حب الشباب، الصدفية، الحروق، الجروح، التهاب الجلد المثي، القشرة في فروة الرأس والإكزيما.
  • في صناعة معظم الصوابين التجارية.
  • في تدليك الجسم، فبضعة قطرات من زيت الزيتون ستفعل العجائب للبشرة الجافة، كما وأن التقشير بواسطة خليط من الأملاح الغنية بزيت الزيتون لها نفس التأثير.

زيت الزيتون في التاريخ

اعتادت الملكة كليوباترا على غمر نفسها في مسبح مليء بزيت الزيتون، كما وتشهد العديد من الدلائل الأثرية على استعمال الزيت في الحضارات القديمة بغاية تصميم التسريحات وتحسين مظهر الشعر.

واعتاد الرومانيون استخدام زيت الزيتون للاستحمام والتعقيم، بينما كانت النساء الأوروبيات الأنيقات من القرن الـ17 والـ18 يدهن أنفسهن بخليط من الزيوت بغاية الوقاية من الإغماءات والضعف العام.

أظهرت الدراسات التي أجريت على أشخاص قائمة غذائهم غنية بزيت الزيتون أن البشرة "تستفيد" من زيت الزيتون عبر الغذاء، ولهذا اعتادت النساء على شرب ملعقتين من زيت الزيتون صباحاً.

وصفات زيت الزيتون للشعر والبشرة

هذه بعض الوصفات لإعداد مستحضرات العناية المرتكزة على زيت الزيتون، والتي يمكن إعدادها بسهولة في المنزل.

1- علاج يغذي ويلطف بشرة الوجه

هذه هي طريقة استخدامه:

  • ندهن الوجه بزيت الزيتون (من المهم استعمال زيت الزيتون البكر) المخلوط مع القليل من الكحول أو زيت اللوز.
  • ندلك جيداً حتى يتخلل الزيت البشرة.
  • ننتظر ساعة ونغسل بالماء والصابون.

لذوي البشرة الجافة، يجب تكرار العملية ثلاث مرات في الأسبوع. البشرة العادية، المختلطة والدهنية - مرة في الأسبوع. 

2- قناع مغذٍ للشفتين الجافتين

هذه هي طريقة استخدامه:

  • نفرغ محتوى كبسولة من فيتامين E في ملعقة ممتلئة بزيت الزيتون (اكتشفوا المزيد عن فوائد الزيتون) وندخل الخليط إلى بشرة الشفتين بحركة تدليكية.
  • ننتظر ما بين نصف ساعة إلى ساعة (يمكن النوم ليلًا مع القناع) ونغسل.

3- القناع العجيب لجميع أنواع لبشرة

هذه هي طريقة استخدامه:

  • نخلط جيدًا ملعقة من خميرة البيرة مع: نصف ملعقة لبن، ملعقة عصير ليمون، ملعقة عصير برتقال، ملعقة عصير جزر، ملعقة زيت زيتون.
  • نخلط جميع المحتويات لتصبح عجينة متناسقة، ننتظر عشر دقائق وندهنها على الوجه.
  • ننتظر عشر دقائق أخرى ونغسل بالماء.

النتيجة: بشرة حيوية ومشرقة.

(اقرأ المزيد حول فوائد زيت الزيتون ومزاياه)

وصفات من خبراء التجميل لتحصيل فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة

وهذه بعض الوصفات من أخصائيي التجميل:

1- قناع مغذٍ للشعر

هذه هي طريقة استخدامه:

  • نضع في وعاء: صفار بيضتين، نصف ملعقة من الخل، وملعقة واحدة من عصير الليمون، ونضيف كأسًا من زيت الزيتون تدريجيًا.
  • نخلط المحتويات جيدًا إلى أن نحصل على مايونيز لزج، ندهن الشعر بكثرة وندلك فروة الرأس جيدًا.
  • ننتظر عشر دقائق، ثم نغسل جيدًا ونفرك بواسطة الشامبو، سيصبح الشعر حريريًا، ناعمًا ولامعًا. 

2- قناع لتقوية جذور الشعر

هذه هي طريقة استخدامه:

  • نملأ وعاءً بأوراق الروزماري ونصب عليها زيت الزيتون إلى أن يغمرها بالكامل.
  • ننتظر بصبر مدة أسبوعين-ثلاثة أسابيع، نهز خلالهم الوعاء مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
  • عند انتهاء المدة، نصفي الزيت ونعصر الأوراق.
  • ندهن العجينة الناتجة على الشعر وندلك إلى داخل فروة الرأس، ننتظر مدة ساعة ونفرك كالمعتاد.
  • نكرر العملية مرة-مرتين في الأسبوع. 

3- علاج تساقط الشعر

نسخن القليل من زيت الزيتون، ندهن به فروة الرأس بواسطة أطراف الأصابع، ولا نغسلها، من المفضل تكرار العملية كل ليلة. 

4- قناع لتصفيف الشعر (للشعر الرقيق والخفيف الذي يفتقر الحيوية):

هذه هي طريقة استخدامه:

  • نخلط بيضة واحدة مع ملعقة من العسل وملعقتين من زيت الزيتون.
  • ندهن العجينة الناتجة على فروة الرأس.
  • نلف الرأس بالنايلون، ننتظر عشر دقائق، نغسل ونفرك كالمعتاد.

5- علاج لمنع القشرة

هذه هي طريقة استخدامه:

  • نخلط كميات متساوية من زيت الزيتون مع كحول 20%.
  • ندهن الخليط على فروة الرأس.
  • ندلك ونخلد للنوم.

النتيجة: تقوية جذور الشعر واختفاء القشرة.

6- مسبح مهدئ

إلى داخل مسبح مليء بالماء نضيف ملعقة من أعشاب البحر، ملعقتين من زيت الزيتون وقطرتين من زيت الخزامة ونمكث داخل المسبح مدة 20 دقيقة.

نفرغ المسبح بعد ذلك، نملأه بالماء النظيف، نضيف ملعقتين من زيت الزيتون، نمكث بالماء مدة 10 دقائق إضافية ونغتسل.

7- علاج تلميع الأسنان وإزالة بقع النيكوتين

نخلط جيدًا 3 ملاعق من مسحوق الصودا، ملعقتين من ملح الطعام وملعقتين من زيت الزيتون، نغمر فرشاة الأسنان في الخليط ونفرك (يمكن حفظ الخليط المتبقي في الثلاجة للاستعمال لاحقًا).

8- علاج لتطويل الرموش

في كل ليلة قبل النوم، ندهن الرموش بواسطة عود خشبي ملفوف بالقطن بالقليل من الفازلين المخلوط بزيت الزيتون. تدعي كل من جربت هذه الوصفة أن نتائجها سريعة وملحوظة. 

9- علاج للبشرة الجافة حول الأظافر

نغمر أصابع اليدين بوعاء يحتوي على زيت الزيتون المسخن لمدة 4-5 دقائق، ومن ثم نلف الأصابع بمنشفة رطبة ودافئة لنفس المدة. 

ستصبح البشرة حول الأظافر طرية، وسيصبح الأظفر لامعًا وطريًا. يمكن تكرار العملية مرة-مرتين في الأسبوع بحسب حالة البشرة. 

10- قناع لحماية الأكواع والأقدام

نخلط مح بيضة واحدة مع ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة من زيت اللوز، ندهن الخليط على المناطق الجافة في الأكواع وكفات الرجلين، ننتظر 10 دقائق ونغسل.

11- علاج لتغذية وتقوية الأظافر

نخلط ملعقتين من مرهم الفزلين (أو حبيبات ليسيتين بنفس الكمية) مع ملعقتين من زيت الزيتون، ندهن الخليط على أطراف الأظافر، ننتظر مدة 15 دقيقة ونزيل الخليط.

علاج اخر: نسخن القليل من زيت الزيتون ونغمر أصابع اليدين به لمدة 15-20 دقيقة.

12- علاج للانتفاخات واثار التعب من منطقة تحت العينين

هذه هي طريقة الاستخدام:

  • نخلط ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقتين من العسل وبضعة قطرات من الماء الفاتر.
  • ندهن الخليط حول العينين وننتظر 10 دقائق.

أو نضع على العينين قطعة من الخيار المغمورة بخليط زيت الزيتون مع العسل. في كلا الحالتين، ستختفي جميع العلامات "السوداء" و"الأكياس".

من قبل شروق المالكي - الثلاثاء ، 19 مايو 2015
آخر تعديل - الخميس ، 8 نوفمبر 2018