كل شيء عن حبوب الجلوتاثيون

هناك الكثير من المضادات الأكسدة التي تستخدك لعلاج مشاكل القلب ومنها جبوب الجلوتاثيون، فما هي؟ وكيف يمكن استخدامها؟

كل شيء عن حبوب الجلوتاثيون

تتعدد استخدامات مادة الجلوتاثيون للتخفيف من الحالات المرضية كالربو والشيخوخة وأمراض القلب والكبد وحتى لأغراض التبييض، فما هي فوائد حبوب الجلوتاثيون؟ وهل لها اثار جانبية؟

يتم إنتاج مادة الجلوتاثيون بشكل طبيعي عن طريق الكبد، أو يمكن الحصول عليها من مصادر متعددة من الخضار والفاكهة واللحوم.

ما هي حبوب الجلوتاثيون؟

يعتبر الجلوتاثيون من مضادات الأكسدة القوية في الجسم، ويتكون بشكل أساسي من الأحماض الأمينية الثلاثة الجلوتامين والجلايسين والسيستي.

تشارك الجلوتاثيون في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، بما في ذلك بناء الانسجة وإصلاحها وتكوين مواد كيماوية وبروتينات ضرورية للجسم وخاصة الجهاز المناعي.

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل مستوى الجلوتاثيون ينخفض في الدم مثل النظام الغذائي السيء والعدوى أو الأمراض المزمنة والضغط المستمر أو التقدم بالعمر.

طرق طبيعية لزيادة الجلوتاثيون

يمكنك الحفاظ على مستويات الجلوتاثيون بالجسم بشكل طبيعي من دون الحاجة للأدوية مثل:

  • تناول الأطعمة الغنية بالكبريت مثل منتجات الألبان والسمك واللحم البقري
  • زيادة استهلاك فيتامين C
  • إضافة الأطعمة الغنية بالسيلينيوم الى نظامك الغذائي مثل الدجاج واللحم البقري والسمك والكبد والأرز البني
  • تناول الأطعمة الغنية بمادة الجلوتاثيون مثل: السبانخ والأفوكادو والبامية والهليون
  • اضافة الكركم لنظامك الغذائي
  • الحفاظ على ساعات نوم مناسبة
  • تجنب تناول الكثير من الكحول
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

استخدامات حبوب الجلوتاثيون

تختلف طرق أخذ مادة الجلوتاثيون حسب الحاجة إليها، وهي على النحو التالي:

1. الوريد: يستخدم للحالات التالية:

  • لتقليل من الاثار الجانبية للعلاجات الكيميائية للسرطان
  • علاج مرض باركنسون
  • داء السكري
  • فقر الدم عند الأشخاص الذين يغسلون الكلى
  • العقم عند الرجال.

ولكن هناك حاجة الى المزيد من الأدلة لتقييم الجلوتاثيون لهذه الاستخدامات.

2- الفم: يستخدم للحالات التالية:

  • إعتام عدسة العين
  • زرق عين
  • منع الشيخوخة
  • علاج أو منع ادمان الكحول
  • الربو
  • مرض القلب
  • مستويات الكوليسترول العالية
  • مشاكل في الكبد
  • الإيدز
  • مرض ألزهايمر
  • مرض الشلل والرعاش.

3- عن طريق الاستنشاق لعلاج مشاكل الرئة.

الاثار الجانبية لحبوب الجلوتاثيون

يعتبر الجلوتاثيون امن بالنسبة لمعظم البالغين عند تناوله عن طريق الفم أو الاستنشاق أو الحقن في العضلات أو الأوردة.

لكن هناك اثار جانبية محتملة وواردة يجب الاحتياط منها مثل:

  • فترة الحمل والرضاعة الطبيعية: لا يوجد هناك أدلة كافية عن مدى سلامة استخدام الجلوتاثيون خلال تلك الفترة، لذلك يفضل الابتعاد عنها.
  • الربو: لا تستنشق الجلوتاثيون في حال كنت تعاني من مشاكل الربو لأنه من الممكن أن يزيد الوضع سوءا.
من قبل مجد حثناوي - الثلاثاء ، 9 أبريل 2019