معلومات هامة عن الرئتين يجب أن تعرفها الآن

تعد الرئة من أهم أجزاء الجسم، حيث أنها مسؤولة عن إمداد كافة خلايا الجسم بالأكسجين، إليك مجموعة معلومات هامة عن الرئتين وطرق الحفاظ على صحتهما.

معلومات هامة عن الرئتين يجب أن تعرفها الآن

تحتاج كل خلية في الجسم إلى الأكسجين لتعمل بشكل صحيح، وبالتالي فإن الرئتان تقومان بوظائف أساسية في الجسم، إليك مجموعة معلومات هامة عن الرئتين في هذا المقال.

معلومات هامة عن الرئتين

إن التطرق عن معلومات هامة عن الرئتين فإنها تشمل الاتي:

1. مكونات الرئة

يمكن توضيح أبرز معلومات هامة عن الرئتين من حيث المكونات كالاتي:

  • تحتوي الرئة اليمنى على ثلاثة أقسام تشبه البالون تسمى الفصوص، وهي مليئة بالنسيج الإسفنجي، بينما تحتوي الرئة اليسرى على فصين فقط، وتتواجد هذه الفصوص في غشاء خاص يسمى غشاء الجنب الذي يفصل الرئتين عن جدار الصدر.
  • تربط أنابيب الشعب الهوائية الرئتين بالحلق والفم، وتصطف هذه الخطوط بشعر صغير جدًا يسمى الأهداب التي تتحرك في أنماط تشبه الموجة وتدفع المخاط إلى أعلى الحلق، وكذلك تحمل الكثير من الغبار والجراثيم والمواد الأخرى غير المرغوب فيها التي غزت الرئتين، ويكون التخلص من هذا الأمر عن طريق العطس أو السعال.
  • توجد في قاعدة الأنابيب القصبية حويصلات هواء صغيرة تحمل الهواء الذي نتنفسه وتسمى الحويصلات الهوائية.
  • تحتوي الرئتان على الكثير من الدم مثل باقي الجسم، ففي كل مرة ينبض فيها القلب يرسل كمية متساوية من الدم إلى الرئتين كما يفعل في كل مكان اخر بالجسم.

2. وظائف الرئتين

يتمثل الدور الرئيسي للرئتين في جلب الهواء من الجو وتمرير الأكسجين إلى مجرى الدم، ومن هناك ينتقل إلى بقية الجسم.

وبمجرد دخول الهواء إلى الرئة يدخل الأكسجين إلى مجرى الدم ويتحرك في الجسم، وتقوم كل خلية بإجراء عملية تبديل لثاني أكسيد الكربون بالأكسجين، حتى يقوم مجرى الدم بنقل ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين.

وعند الزفير يتم طرد ثاني أكسيد الكربون والنيتروجين وبخار الماء إلى خارج الجسم.

وهناك العديد من وظائف الرئتين الأخرى، مثل:

  • موازنة درجة الحموضة: تسبب كثرة ثاني أكسيد الكربون حامضية الجسم، وعند اكتشاف الرئة لها، فإنها تزيد من معدل التهوية لطرد المزيد من الغاز غير المرغوب فيه.
  • ترشيح الهواء: تقوم الرئتان بترشيح جلطات الدم الصغيرة، ويمكنهما إزالة فقاعات الهواء الصغيرة المعروفة باسم انسدادات الهواء في حالة حدوثها.
  • حماية القلب: يمكن أن تعمل الرئتان على امتصاص صدمات القلب في بعض المشكلات الصحية.
  • الوقاية من العدوى: يتم إفراز أغشية معينة داخل الرئتين لحمايتها من بعض الالتهابات.
  • تصفية الغشاء المخاطي: المخاط الذي يبطن الممرات التنفسية يحبس جزيئات الغبار والبكتيريا للتخلص منها عبر السعال أو بلعها، وهذا ضمن معلومات هامة عن الرئتين.

3. حجم الرئتين مختلفين

يختلف حجم الرئة اليمنى عن الرئة اليسرى، حيث أن الرئة اليمنى أعرض قليلًا من الرئة اليسرى، كما أن الرئة اليمنى أقصر لأنها يجب أن تفسح المجال للكبد الموجود أسفلها مباشرةً، كما أن الرئة اليسرى أضيق لأنها يجب أن تفسح المجال للقلب.

ويمكن لرئتي الرجل استيعاب المزيد من الهواء عن المرأة، في حالة الراحة يمكن لرئة الرجل أن تستوعب حوالي 1.5 لتر من الهواء، في حين أن رئة المرأة تتحمل حوالي 0.6 - 0.8 لتر من الهواء، وهذا يعد من أبرز معلومات هامة عن الرئتين.

4. عدد الحويصلات الهوائية في الرئتين

تعد الحويصلات الهوائية هي نقطة النهاية في رحلة الأكسجين من خارج الجسم إلى داخله، وهي عبارة عن أكياس صغيرة الحجم، وكل منها ملفوف بشبكة دقيقة من الشعيرات الدموية.

لدى كل إنسان حوالي 700 مليون حويصلة فردية، وتبلغ المساحة الإجمالية للغشاء الذي توفره الحويصلات حوالي 70 متر مربع، أي أنها تقدر بحجم نصف ملعب تنس.

أهمية المخاط في الرئة

يعد المخاط عامل فعالة لمكافحة العدوى، فعلى سبيل المثال في حالة الإصابة بالبكتيريا وتعرضها للمخاط، فإن المخاط سوف يوقف نمو البكتيريا في الحلق، في حين أن الدم سيدعم نمو البكتيريا.

وبالتالي فإن المخاط عامل وقائي لا يمكن العيش بدونه، وفي حالة عدم وجود المخاط في الرئة فسوف تصاب بالجفاف، وفي المقابل يتسبب المزيد من المخاط في مخاطر صحية.

طرق الحفاظ على صحة الرئتين

بعد التعرف على معلومات هامة عن الرئتين، فينصح باتباع بعض العادات التي تساعد في الحفاظ على صحة الرئتين، مثل:

1. الابتعاد عن التدخين

قد يتسبب التدخين في زيادة مخاطر الإصابة بسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية المزمن والتهاب الرئة.

حيث يؤدي التدخين إلى تضييق المسالك الهوائية وتدمير الأنسجة بمرور الوقت، وينطبق هذا على التدخين السلبي أيضًا.

2. الوقاية من العدوى

هناك بعض الطرق التي تقلل من الإصابة بالعدوى في الجهاز التنفسي، وتشمل الاتي:

  • غسل اليدين جيدًا باستمرار.
  • تجنب الازدحام في موسم الإنفلونزا.
  • تجنب مسببات الحساسية، مثل: التعرض للمواد الكيميائية الضارة.
  • الحصول على اللقاحات المناسبة.

3. ممارسة الرياضة

تعد الرياضة من أهم الأمور التي تساعد في تحسين صحة الرئة وقدرتها على مقاومة الأمراض، ولذلك ينصح بالانتظام في ممارسة الرياضة يوميًا أو لمدة 5 أيام أسبوعيًا.

4. إجراء الفحوصات المنتظمة 

يساعد إجراء الفحوصات الدورية في الحفاظ على صحة الرئتين واكتشاف أي مشكلة في مرحلة مبكرة، وبالتالي سوف يكون علاجها أسهل.

5. الاهتمام بنظافة المنزل

يجب الاهتمام بنظافة المنزل والأسطح المختلفة وتجنب الأتربة والغبار الذي يمكن أن يسبب الحساسية، كما ينصح بتهوية المنزل جيدًا باستمرار.

من قبل ياسمين ياسين - الاثنين ، 6 أبريل 2020
آخر تعديل - الثلاثاء ، 28 سبتمبر 2021