تقلصات البطن: أبرز المعلومات

تعرف في المقال الآتي على معلومات هامة حول تقلصات البطن (Abdominal cramps)، أو ما تعرف بانقباضات البطن أو تشنجات البطن:

تحدث تقلصات وانقباضات البطن نتيجة مجموعة متنوعة وواسعة من الأسباب، وقد تكون بسيطة كالغازات أو أكثر خطورة كالتهاب الزائدة الدودية أو مرض كرون.

ويمكن وصف ألم البطن بأنه الألم الممتد من منطقة الصدر وحتى الحوض، وفي بعض الحالات يمكن أن يقتصر الشعور بالألم والتقلصات على جزء محدد من البطن، وفي هذه الحالة غالبًا ما يحدث نتيجة مشاكل في عضو محدد كالمعدة مثلًا.

وقد يكون الألم الناجم عن تقلصات البطن خفيفًا أو حادًا أو متقطعًا أو متكررًا، وقد يترافق مع أعراض أخرى، مثل: الإسهال، أو الإمساك، أو الانتفاخ.

تعرف الآن على الأسباب الشائعة المؤدية إلى الشعور بتقلصات وتشنجات البطن:

• التهاب المعدة والأمعاء

تسبب البكتيريا والفيروسات معظم حالات التهابات المعدة والأمعاء، وعادةً ما تختفي الأعراض خلال بضعة أيام، لكن إن استمرت لفترات طويلة فإنها تشير إلى حالات أكثر خطورة، مثل: مرض التهاب الأمعاء.

ومن الأعراض الناجمة عن التهاب المعدة والأمعاء الآتي:

1. تقلصات وتشنجات البطن.
2. الغثيان والقيء.
3. الحمى.
4. الانتفاخ والغازات.

• الغازات

تعد الغازات من الأسباب الشائعة لتشنجات البطن، وهي تنتج بشكل طبيعي عن عمليات الهضم، إلا أن انحصارها في الأمعاء يسبب ضغطًا متزايدًا وألمًا في البطن وانتفاخ البطن والتجشؤ.

• متلازمة القولون العصبي

يواجه مرضى القولون العصبي صعوبة في هضم بعض أنواع الطعام، وذلك يحدث لأسباب غير معروفة، وبالتالي يسبب ألم البطن وتقلصاته والشعور بالغثيان والانتفاخ.

• ارتجاع حمض المعدة

قد ترتد أحماض المعدة إلى المريء مما يسبب الشعور بالحرقان والألم في البطن، بالإضافة غلى أعراض أخرى، مثل: تقلصات البطن، والانتفاخ.

• القيء

يحدث القيء عادةً نتيجة لارتداد حمض المعدة، مما يسبب تهيج أنسجة المريء الداخلية وألم البطن.

هذا ومن المحتمل أن ينجم القيء عن أسباب وعوامل أخرى، مثل: انسداد الأمعاء، والتسمم بالكحول.

• عدم تحمل الطعام

عندما يكون الجهاز الهضمي غير قادر على هضم الطعام يسبب هذا إنتاج كمية كبيرة من الغازات، مما يسبب ضغطًا وألمًا في البطن والغثيان والقيء والانتفاخ والإسهال.

• الإمساك

يحدث الإمساك عندما تتراكم كميات كبيرة من الفضلات والبراز في القولون، وهذا ينجم في العادة عن قلة تناول الألياف والسوائل، أو تناول بعض الأدوية، أو قلة النشاط البدني، أو نتيجة أمراض واضطرابات كانسداد الأمعاء.

• قرحة المعدة

تنتج قرحة المعدة عن العديد من الأسباب الشائعة، مثل: البكتيريا الملوية البوابية (H. pylori)، والإفراط في تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

وهي حالة تسبب في ظهور جروح وقروح في نسيج المعدة، مما يسبب آلام وتقلصات البطن، والانتفاخ، وسر الهضم، وفقدان الوزن.

• مرض كرون

يعد حالة خطيرة ويسبب التهاب البطانة الداخلية للجهاز الهضمي، مما يسبب الشعور بالألم والغازات والإسهال والغثيان والقيء والانتفاخ، بالإضافة إلى سوء التغذية وفقدان الوزن والشعور بالتعب والإرهاق.

• مرض السيلياك (Celiac disease)

يعرف هذا المرض بمصطلحات أخرى، مثل: الداء البطني، والداء الزلاقي، ومرض حساسية القمح، وفيه يعاني المريض من حساسية تجاه بروتين الغلوتين الموجود في القمح والشعير، مما يسبب التهاب الأمعاء الدقيقة وما يصاحبه من أعراض، مثل: الإسهال، والانتفاخ، وسوء التغذية، وفقدان الوزن.

• التهابات المسالك البولية

تحدث هذه الالتهابات في الغالب نتيجة البكتيريا الإشريكية القولونية، مما يسبب شعورًا بالألم والضغط والانتفاخ في منطقة أسفل البطن، بالإضافة إلى ألم عند التبول وبول عكر وذي رائحة قوية.

• أسباب أخرى

إليكم المزيد من الأسباب المحتملة:

1. تقلصات الدورة الشهرية، وآلام التبويض.
2. الانتباذ البطني الرحمي.
3. تمزق أكياس المبيض.
4. الحمل خارج الرحم.
5. التهاب الزائدة الدودية، وحصى الزائدة الدودية.
6. التهابات الكلى، وحصى الكلى.
7. التهابات الكبد.
8. التهاب القولون.
9. تسمم الطعام.
10. الالتهابات الفطرية.
11. الاحتشاء البطني.
12. سرطان أعضاء البطن، مثل: سرطان البنكرياس، وسرطان المعدة، وسرطان الأمعاء.
13. الخراجات البطنية.

يمكن التعامل مع آلام وتقلصات البطن من خلال اتباع النصائح الآتية:

• شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى.
• متابعة الحالة المرضية مع الطبيب باستمرار للتأكد من الحصول على الأدوية المناسبة وبالجرعات المناسبة.
• التخفيف من تناول الأطعمة الصلبة، وتناول الأطعمة سهلة الهضم واللينة.
• تجنب تناول الطعام في حالة التقيؤ لمدة 6 ساعات، ثم ابدأ بإدخال الأطعمة الخفيفة، مثل: الأرز، والتفاح، والبسكويت.
• إذا كنت تشعر بالحموضة والألم المرتد إلى المريء فيمكن أن يكون السبب حرقة المعدة، يمكنك تناول الأدوية المضادة للحموضة وتجنب الأطعمة الحمضية والدهنية والمقلية ومنتجات الطماطم والمشروبات الغازية.
• لا تتناول أي أدوية دون مراجعة الطبيب.
• حافظ على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.